最近風邪引いている人多いなぁ･･･

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「冷え」の原因は生活習慣にある

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2002年02月16日

なんか、やたら最近かぜひいてる人多いなぁ～。
私なんか、ちっとも風邪引かない･･･｡
嬉しいような、へんなのか･･･
毎日、半身浴１時間～２時間半もしてれば
そうそう病気にならないかぁ～(^0_0^)あはは。
半身浴の仕方教えちゃう!!!!
みぞおちくらいの深さでお湯の温度が３９度～４２度位の
自分が長く丁度良く入れる温度で最低１時間位
あぐらの体勢が楽だから入ると良い。

長いこと入っていると、お湯が冷めるから
熱いお湯を足してキープさすか、追い炊きさせて
丁度良い温度を保つといい。

長い時間入っていると、飽きるだろうから
雑誌などの本又はラジオ、風呂用の枕で仮眠とか
するのもいいかもね･･･

枕がなくても寝れるけど溺死されたら困るので
あそこのお毛毛丸出しで死にたくないだろうし、
あんまりお勧めでない･･･から気をつけて･･･笑。

お試しあれ･･･☆

半身浴はダイエットにもなるし、

次の朝とか体が軽いはず。
踏み出す一歩が超軽いはずだよ。
感じなかったら、きちんと体の芯から温まり
きれていない証拠だにゃ☆

ちゃんと出来ていたら、お風呂から上がる瞬間から

さぁ～みんなでやってみよォ～

かぜには気をつけよォ～。

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