健康!キレイ!ロハスな生活                  ~心と体に栄養を~

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2009年12月24日
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ダイエットする時、食べないダイエットや、ひとつの物しか摂らない、という

偏ったダイエットは ダメですよーーーっっっ

自分の体を大事にするのですよーーーっっっ



大切な、大切な アナタです。。。

ご自分を 侮っては いけませぬぞっっ!

無理なダイエットで、体を酷使しては いけませぬ(`ヘ´#) 

ちゃ~んと栄養を摂って、ちゃ~んと体を労わりながらダイエットするのです。

そうしたら、ちゃ~んと体が答えてくれます









最強になる(ж>▽<)

普通にダイエットする時は、一食置き換えをしたりしますが

普通に食事と一緒に食べても良いかもな~

オカズで買うか?・・・・・・(なんてナ^^;)





バランスダイエット

野菜タップリのっけてね

ミネラル豊富

食物繊維がイッパイ

しっかり食べ痩せ!

食べすぎはコレ!

着て寝るだけ

















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最終更新日  2010年01月24日 21時07分37秒
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