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走ったらスッキリするんじゃないのかなぁ・・
先々週、帰宅ランがエスカレートして羽田近くまで行った件。羽田というか、大鳥居で、空港まではあと3駅もあり、、、もっと多摩川を下りたいなぁ、、とぼんやりと思ってました。今日、夜雨がやんでたので、決行。ほとんど思いつき。ただ、体力的に会社から多摩川下って折り返すのは無茶、と前回の教訓があるので、今日は電車で羽田に向かいました。こうなるともう、帰宅ランでも何でもないです。京急で羽田空港に向かいました。しかし、羽田空港の一つ前の駅”天空橋”で、乗客が全員降りました。直感的に、ここで降りないと大変？？と感じ、自分も天空橋で降りました。時間が21:30だったので、そんな時間に羽田に向かう人もいないみたいです。つか、羽田空港から走る、、って、よく考えたら絵的におかしい。天空橋で降りといて正解だったみたいです。つか、天空橋ってどこ？？一瞬、迷子じゃん、、とか思ったのですが、GPSケータイ（コンパス付）が活躍。弁天橋、という、おそらく多摩川で歩道のある最南端に無事にたどり着きました。そこから2時間かけて多摩川を上り、自宅に到着。ちょっとした達成感を得られました。・・・>
2006年07月24日
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Sign
先週木曜以来、6日ぶりにラン（帰宅ラン）しました。中5日空けたのは久々です。雨だったのもありますが、どうにもやる気が起きませんでした。先週木曜は帰宅ランだったのですが、大鳥居（ほぼ羽田）まで多摩川を下って折り返しました。21時半に会社を出たのですが、途中で力尽き、家にたどり着いたら1時半でした。体調がよくないのに、好奇心だけで羽田まで下ってしまい、激しく後悔しました。途中、コンビニでRedBull（翼をさずけてくれるアレ）を買ってエネルギー補給したりして、なんとか家までたどり着きましたが、心身ともにボロボロでした。家についたときは、「もう走るの勘弁・・」という状態になり、そのままやる気を失ってました。もともと体の調子もよくなく、胸焼けになったり、血尿になったり。よくよく考えると、体が悲鳴を上げていた・・・体が出してくれたSignを無視してはいけなかったんですね・・。・・・6日ぶりのランは、快適でした。休んだ分、筋力落ちたかな、、と心配してましたが、むしろ足は軽く。最近読んだ本に”3週間練習したら1週間は休養が必要”と書いてありました。休養もトレーニングの一環、てことなんですね。・・・余談。お台場ナイトランの結果がWebで出てました。私のフルネームでGoogle検索すると、１番目にhitしました。２番目は荒川の結果、３番目は相模原米軍基地の結果。いろんなトコで話してますが、ネット検索すると私の同姓同名があと２人います。東村山のサッカー少年（東京都選抜）と、愛知の自転車マン。そこにランナーの自分（net上では）が加わり、とても爽やか系な一族に見えます。今のところ。、、、10年後とかに検索したとき、犯罪とかでhitしないように気をつけよう・・・。
2006年07月19日
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僕ノ携帯ガ・・・
今日は非常に暑い一日。予兆はありました。今日、職場でどうしてそういう会話になったのかは覚えてませんが、後輩が「ゐわすさん、まだケータイ●●●ですか？」「うん、でもそろそろ変えようかと思ってるんだけどね。電池すぐ切れるし。やっぱダメだな●●●はー（笑）」●●●は開発コード名。約2年半前、僕の寿命を数年分縮めた、過去最大に血と涙を流した製品です。会社帰り、買いたいものがあったのでＹドバシカメラに行きました。ついでにケータイ売り場で次の機種を物色してました。そのとき、G-Shock携帯が目に入り、「無駄にゴツいなコレ・・。別に水場で携帯つかわんし・・」と思ってました。他にもいろいろ見たかったのですが、閉店時間になったので今日は機種変を断念しました。川崎は夜なのに暑い。部屋に帰ると、着てたものを全て洗濯機に投げ込みました。ジーパンも。・・・。あれ？そういえば携帯は？もしや？？？そう、、、携帯をジーパンと一緒に洗ってしまったのです。気づいたときは既に脱水中・・。電源は入らなかったのですが、充電したらもしや・・・と思って充電器におきました。・・・。眩しい。ナゼか、カメラ撮影用の補助ライトが白々と光ってます。その脇で、光ったことないところが緑と赤で光ってます。へぇ、こんなとこにLEDあったんだ・・・。完全にアウトです。というわけで、明日、携帯を買い替えに行きます。もちろん、G-Shock携帯です。防水大事。しかしメモリ消えたのは面倒いなぁ。
2006年07月14日
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僕ノ体ガ・・
昨日、久しぶりに帰宅ランしました。お台場以来４日ぶりのランです。ゆっくり長く走ろう、、と思い、帰宅ラン・ロングコースにしました。会社を出て1国で折り返し・・・・・等々力あたりで異変が。いつになく、疲労感があります。下腹部に微妙な違和感もあり。ただ、走れないことはないので、ペースを落として家まで帰りました。シャワーを浴び、トイレに行くと異変が。血尿・・・。富里、三地区合同練習、お台場、、と3週間立て続けに高速レースに出たのが問題？胸焼けがおさまってからまた飲み始めたのが問題？これまでも血尿が出たことはあるのですが、それは結石が原因。走り始めてから結石がなくなったし、明らかに今までと違う感覚の血尿。よく考えたら、長距離走って体に物凄い負担をかけているのかも・・。これは1年間のツケ？この1年、飲んで走って、走って飲んで、、、明らかにこれまでと違う負担を体にかけてしまった。走るのをやめるのは辛いので、せめて、飲むのをやめよう・・・。・・・しかし今日、部の飲み会がありました。幹事なので、欠席するわけにもいかず。酒好きの上司に事情を説明し、今日は飲まない、と宣言しておきました。でも幹事だし、最初の１杯だけは付き合おう、、とジョッキを頼みました。その後、ジョッキ、ジョッキ、レモンハイ、レモンハイ、ウーロンハイ。※その後は記憶なし。さっきトイレいったら、正常なキレイな尿でした＾＾いやー。酒は百薬の長ですねー。酔った勢いでBlog更新＾＾
2006年07月12日
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第一回お台場ナイトマラソン
参戦しました。自分主催の会議を途中で抜けて、、明日のフォローが大変そうです。。受付のあるテレコムセンターに到着すると、いつものレースとは違う雰囲気でした。一言で言うと、華やか。やｎさんの言葉を借りると「ＯＬちゃん」が多かったです。現地で合流したumeumeさんは、「自然な流れで声かけられるんじゃないの」とおっしゃってましたが、それを自然と感じられるumeumeさんは流石です・・。男性もわりと”ファンランナー”ぽい人が多く、全体の参加者は423人。僕はともかく、umeumeさんは入賞する可能性大、、そんな中、19:30、スタートしました。約3.3kmを3周する計10kmのコース。先週のトラウマがあるので、押さえ気味でスタートしました。スタート直後から、umeumeさんの30m程後方につき、、、1周目は13:00。抑えたつもりが、結構速かった。2周目で、スタッフの人が、28番!と順位を教えてくれました。umeumeさんは20番あたりでしょうか。2周目のラップは14:00。3周目は、青いランシャツランパンのおじさん（確実に50代以上・・）と併走してました。このおじさんと抜きつ抜かれつのデッドヒート。umeumeさんとは100m程離れてたので、もう追うのはあきらめました。蒼のおじさんには競り勝ち、、ゴールタイムは40:23。umeumeさんと別れた後に記録証をもらったですが、順位は29位。年代別（39歳以下）では18位。umeumeさんは40:00だったそうなので、もしかしたら入賞してるかもです。しかしこの大会、楽しかったです。多少のUpDownはあるものの、そんなことよりも夜景が綺麗。東京タワーも見えました。ファンランナーが多数を占めるので、気楽に参加できます。来年は是非Ｑの皆さんにも出てほしいです。お勧めです。・・・ゴール後、蒼のおじさんに「お疲れ！」と声をかけられました。自然に声をかけられたのは、OLでなくおじさんでした。。
2006年07月07日
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ゆうこりんが・・
9月のベルリンマラソンで復帰するそうです。「自分で自分を褒めたい」の名言を残した元祖クールビューティーこと、有森ゆうこりん。7/2にオーストラリアのハーフマラソンで始動するも、1h26m台。5年ぶりのマラソンだから仕方ないっちゃー仕方ないけど、オーストラリアに行くほどのタイムかは疑問です。まぁ、僕よりは全然速いんですけどね・・。9月のベルリンで復帰し、来年2月の東京マラソンで引退するそうです。なんじゃそりゃ。さて、明日はお台場決戦です。しかし、こういうときに限って仕事が忙しい！コンディション的には悪くないんですが、出走できるのかなぁ・・。今日は終電で帰り、現在、洗濯しながらBlog更新してます。こういうとき、独身の悲しさを感じます。どうでもいいですけど、しゃｃの結婚は素直に喜べないですねぇ・・・。ってのは冗談（ということにしておいて）、幸せになってください。盛大な1.5次会やりましょう。
2006年07月06日
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壁
三地区合同戦？（正式名称不明・・）に出走しました。会社のお昼ランナー大集合でした。会社で見覚えのある方も多々いました。見るからに速そうな人達ばかりでした。10時、気温30度近く？の中、スタート。約30人の中、遠慮して最後方からスタートしました。が、、いつもの悪い癖、最初に飛ばしすぎました。13番目につけていたのですが、明らかにオーバーペース。2km地点でumeumeさんに交わされ、4km地点でＭ紙さんに交され・・。結局、交されたのはこの二人だけだったのですが、15位でゴールしました。タイムは20:05・・・。umeumeさんは19:11、Ｍ紙さんは多分20:00くらい。umeumeさんにもＭ紙さんにも完敗、お昼ランナーにも完敗です。それよりもタイムが悪かったのがショックです。今まで大会の度に順調にタイムを更新してきたのですが・・・とうとう成長が止まってしまいました。3月の駅伝が19:48、その後4ヶ月、フル2本含めて相当経験は積んだのですが、結果が伴ってない・・。まぁ、今回は作戦ミス、、と自分を慰めます。そう思わないとやってられない・・5kmに対してリベンジ戦を組みます。8/5にレースがあったので、ここで19:30切りを目指します。これでまだ20分オーバーするようならもう走るのやめる・・・。http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=10091
2006年07月01日
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決戦は土曜日
つーかもう土曜になってるんですよねぇ・・。朝9時からでしたっけ、、日付変わって今日、多摩川5km決戦があります。会社のお昼ランナーが集結して腕（脚？）を競い合う・・。自分は、umeumeさん、Ｍ紙さんと共に、アスプロ経由でエントリーさせていただきました。アスプロのTOPクラスと、お昼ランナーと、、、そこらの市民マラソンより全然レベルが高そうです。そんな今日の夜、お昼ランナーの女帝Ｈさんに遭遇しました。「明日頑張ってくださいね。私、出ませんけど。」はい？？？？出ない？？？打倒はっしーが密かな目標だったのに、出ない？？？まぁ、、、正直、今の実力ではＨさんにはとても敵わないのですけどね・・。それにしても、umeumeさんも翌日のために本気で走らないし、目標なくなっちゃいました。となると、Ｍ紙さんへのリベンジだけが目標ですね。お昼ランナーは早そうだしなぁ・・。ていうか雨だし、眠れないし・・・。酒飲むしかないかなーーー。
2006年06月30日
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日本人は胃腸が弱い
ここ数週間、胸焼けがおさまりません。数時間おきに、グっときます。ひどいときには表情に出てしまいます。会社でそれを見た上司が、どうした？と聞いてきました。「最近胸が苦しいんですよね・・」「恋か。」まぁ、10人中9人はそう返すんでしょうけどね。ベタすぎ。しかし最近どんどん強度を増してくるので、ネットで調べたところ、「内視鏡陰性胃食道逆流症」という症状がま自分の状況にドンピシャであてはまりました。胃酸が出すぎるのが原因だそうで、アルコールとかコーヒーとかは控えるように、とのこと。まさにそれです。なんとなくアルコールが疑わしいと思ってはいたんですが。最近、寝る前に焼酎をストレート（ロックですらない）で飲んでたのが悪かったのでしょう。禁酒禁酒、って言いながら、寝酒は対象外だとしたのがそもそも間違いかも。あとコーヒーも好きですしねぇ・・。というわけで、しばらく本格的に禁酒＆禁コーヒーな生活をします。
2006年06月28日
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富里スイカロードレース
今日、富里（成田の隣）でマラソン大会がありました。ずいぶん前にエントリはしてたのですが、直前まで出走を悩んでました。理由は、・遠い。・距離が10.6kmと中途半端。10kmなら・・。・全国屈指のお祭り大会なので、本気で走る人なんて少なそう。・給水がスイカなのがウリ。だけどそんなのはタイム的には無駄・・。だけど結局、行っちゃいました。天気は曇りでちょうどよく、気温は24℃くらい。どうでもいいのですが、公式の駐車場が会場まで遠い。2km超の距離を歩くって、、、スタート前に微妙に体力を消耗した気分です。レースのほうは、意外とレベルが高かったです。レベルを量る目安として、いつも自分より前の女の人の数を数えるのですが、今回は多すぎて数えられませんでした。そのかわりに今回は外人の数を数えてました。1人でした。9km地点あたりに”給スイカ”があります。あと1kmでゴール、、、一刻を争って走ってるのに、そんなの食えるか。、、と思ってたら、意外と食ってる人、いました。僕に足りないのは、心の余裕、みたいです。あとUpDownがわりと多く、特にゴール直前の急な登りは”試練”でした。お祭りレースですが、コースはシビアでした。結果は、42:45。4:02/kmペース・・・まぁ今の実力からしたらそんなもんです。ゴール後のスイカは美味かったです。つか、やっぱり残り1kmのところで給スイカ取るくらいなら、ゴールまで我慢したほうがいいような・・。あれはある意味、ランナーにとって障害物？・・・追伸。やｎさん、ガンジーラーメン、開いてませんでした・・・。
2006年06月25日
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こんなに長い距離を連れ添った相手・・・
新しいシューズを買いました。AsicsのターサーDual-Wide。見た目は地味ですが、非常に軽く、試し履きして即買いでした。今日4kmほど試走してみたところ、非常にスピード感があり、これからの短距離（5～10km）のスピードレースで活躍しそうな手応え（足応え？）を感じました。その後家に戻ると、玄関に汚れたシューズがありました。同じくasicsのGENERACER-Wide。先月末、山中湖ロードレースで泥だらけになったシューズ。思えば、谷川真理、青梅、多摩川、荒川、霞ヶ浦、相模米軍基地、山中湖・・・。これだけ各地を共に戦った相棒。なんだか切なくなって、GENERACER-Wideに履き替えてまた同じコースを走りに行きました。昔の楽しかった思い出にすがってなかなか次にいけない。槇原敬之が歌にしてくれそうなお話です。絶対しないけど。捨てようかと思ったけどまだまだ走れたので、当分二股かけます。
2006年06月23日
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はとバスツアー のススメ
東京都心を回る”はとバスツアー”に、申し込みました。日程は、来年2/18。 新宿都庁→皇居→品川→浅草→銀座→お台場という、都心をぐるっと回るツアーです。その行程、ざっと42.195km。昨日（6/18）から募集開始になりました。 http://www.tokyo42195.org/・・・一般的には、東京マラソン、といいます。笑はとバスツアーぽいなぁ、、というのは、コースを見たときに思いました。これはランナー特有の感覚でしょうか。マラソンって、旅行みたいな感じになるんです。前にもちらっと書きましたが、青梅と霞ヶ浦はそれを強く感じました。何年か前に走った、三浦のマラソンもそんな感じでした。21kmないし42kmの距離を、その地域の空気を吸い、その地域の自然の音を聞き、その地域の住民の声を聞き、、、これは車に乗ってドライブしても味わえないです。そういれば、レインボーブリッジは、歩くことができます。田町から芝浦のほうにいくと、レインボーブリッジを歩くコースがあります。※車はタダなのに、歩行者は200円とられます。42kmも走れるか！という方は、かわりにそこを歩いてみてください。レインボーブリッジを歩くだけでも、いつもと違う東京を感じることができますよ。そしたらきっと、次は東京マラソンに出たくなるはず・・。本番は8ヶ月後、準備期間は長すぎるくらいあります。ただし、参加するには抽選当たらないとダメなんですけどね。。
2006年06月19日
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アドベンチャースポーツマガジン買いました
umeumeさんがblogで紹介されてた本、本屋でたまたま見つけ、買っちゃいました。山岳マラソンやMBT、カヌー等、ひっくるめてアドベンチャースポーツらしいです。それにしても、非常に熱くなります。この本。日本山岳耐久山岳レース（ハセツネ）の記事も載ってました。71.5kmの山道を制限時間24時間以内にゴールする、というレースなのですが、参加している漢（おとこ）たちが熱い。8時間14分9秒、8時間15分9秒、と結果的に1分差で熾烈なTop争いを演じた鏑木選手と横山選手。泥だらけの二人がゴール後に抱き合い、「速かったです」「そっちこそ」という言葉を交わすくだりには、シビれました。ハセツネは10月開催です。でも、今年は出ようとは思いません。神聖すぎて、お気楽に出場できないです。努力しないで出場し、仮に満足いく結果が得られたとしても、そこに感動はないですから。今年は東京マラソンを目標に頑張るとして、山岳レースは来年度ですね。熱い漢の人！来年のハセツネで、僕とゴール後に抱き合いましょう！
2006年06月14日
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100円玉で買えるぬくもり
ジーコJAPAN、初戦突破できませんでしたね・・。残念です。コマノって誰？？というレベルの”えせサッカーファン”ですが、残念です。今日、朝8時から関連会社におつかいに行きました。夜も、同じ会社におつかいに行くことになりました。夜はＮ田さんという会ったことのない人にとあるモノを渡す、というおつかいでした。こういう単純労働的な仕事はとてもモチベーションがさがります。そんな低いテンションのまま、Ｎ田さんに会ったのですが、Ｎ田さんは好青年で、とてもさわやかな笑顔で迎えてくれました。・・初心を忘れていた自分に反省しました。Ｎ田さん、受付で一言二言やりとりしただけなのですが、そのあと帰り際に、「あの、よかったらこれどうぞ」と、用意していた缶コーヒーをくれました。僕が女性なら、確実に惚れてました。やばかったです。たかが缶コーヒーなのですが、冷たい缶コーヒーだったのですが、とても暖かかったです。やっぱり人と接するときには笑顔は大事ですね。そんな今日の走行距離は8kmです（無理矢理）。
2006年06月12日
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影響うけすぎ。
今日はまじめに走りねたで。今日の夜8時くらいでしょうか。ウチのフロアにＭ紙さんが訪問してくれました。Ｍ紙さん宅は私の家にほど近く、帰宅ランの話になりました。多摩川（神奈川側）を会社から延々と11km程のぼってくとウチなのですが、11kmでは物足らないときがあります。そんなときは会社から逆に川を１国まで下ってから家まで折り返すと、約18km。これを私は「帰宅ラン・ロング」と呼んでいます。なぜ1国かと言うと、それより下流には走れる道がないから。河川敷は完全に道が途絶えます。堤防を走ろうと思えば走れないこともないのですが、道が不完全で走りにくい。が、、Ｍ紙さんが、１国を東京側に渡れば、下れるよ、と教えてくれました。国道15号までは行った、、と。で、私。今日、さっそくやっちゃいました。・・・国道15号まで行ってきました。途中、気づいたら中州で浮浪者の住居区に迷い込んだりしましたが、道を選べば、確かに15号まではいけます。ただ、15号まで行ってウチ帰ると、23kmくらいあるんです。ハーフより長いです。晩飯たべてない状態で、夜10時からこの距離走ったら、そりゃスタミナも切れます。最後の3kmは、歩いて帰りました。これを平然とやってのけるとしたら、Ｍ紙さんはやはり脅威・・。
2006年06月07日
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哀愁
今日も（健康的に）コンビニ弁当です。レジのお兄ちゃんがとても素人でした。あたためますか？はい。のやりとりの後、彼はレンジから弁当を取り出して一言。「ぅわちっ！」ええええ！？・・と彼（と弁当）を心配しつつ、でも声をかけて彼のプライドを傷つけるのもアレなので、暖かく見守ってました。そしたら彼。弁当（必要以上に高温）の上に、サラダ（たぶん冷たいほうがおいしい）を置いてくれました。まぁ温野菜と思えば、気にならないですけど。つか話題、小さ・・。・・・ところで今日、だいぶ体調が戻ったので、6月初走行しました。帰宅ラン（ロング）。会社→１国→会社→登戸の約18kmのコース。とりあえず今後しばらくは体重を落とすために距離を稼ごうと思います。あと、山中湖の結果がハガキで届きました。順位：119位/2732人中ゴールタイム：0:57:58ネットタイム：0:57:56グロスとネットの差が2秒って、、、やはり相当前にいたんですね私。。umeumeさんとの勝負はやはりフェアじゃなかったので、お台場に持ち越しです。
2006年06月05日
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新聞に。
とうとう新聞に載りました。※犯罪はしてません。今日のスポニチ、山中湖の上位200位まで名前が掲載されてました。残念ながらチーム名は非掲載でしたが、目標達成できて感激です。umeumeさんも約3分のロスがあるにもかかわらず、しっかり200位に入ってました。さすがです。・・・ところで今日、思いがけず次戦が決定しました。それも2連続。１つめ。7/1(土)社内練習会。会社のランニングチームが集まって、多摩川沿いで5kmのロードレース。主催は昼休み走ってる人たちだと思います。アスプロにも声がかかったそうで、umeumeさんから紹介してもらいました。さすがに酒乱Ｑには声がかからないですね笑。あの全国区の女性ランナーのＨさんも多分出走するでしょう。お昼ランナーに自分がどれだけ通用するのか、楽しみです。２つめ。7/7(金)お台場ナイトラン。300人の定員オーバーで締め切りに間に合わず、、のはずが、エントリできてました。軽く酔いながらエントリ画面で迷った記憶はあったのですが、、、、今日電話で確認したら、しっかり300人にカウントされてました。入金さえすればOKとのこと。カップルだらけのお台場の夜を、一人で激走してきます！というわけで、モチベーションが急に上がったのですが、、、風邪をひいてしまい今日も休養です。。
2006年06月01日
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そこに山があるから・・・？
富士登山競争。締め切り6/2。非常に過酷なレース。衝動エントリーしようか迷う中、山中湖を走りながら決めようと考えてました。富士山を眺めながら、登りたいと思えたら、出よう・・と。しかし、当日は雨。富士山全く見えず。しかも、高低差たったの40mの山中湖一周で、最後ゴール前500mの上りで体力が持たなかった。「やめとこう・・」それが山中湖当日の結論だった。それから、月曜、火曜、、と、練習なんて全くする気もなく。燃え尽きてしまった？これでいいのか？目標がないから？・・・。「やっぱり出よう」これで2ヶ月、モチベーションを保てるなら！！さあ、エントリするぞ、と、申込HPにいくと、、、、----------------「連絡事項」■ 山頂コースは5月29日18時をもちまして、新規の受付を終了いたしました。●参加料入金の先着による定員締切となりますので、早めのご入金をお薦めいたします。 ----------------えええ。
2006年05月30日
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山中湖ロードレース
今シーズン最後の締めくくり、山中湖を走ってきました。が、、ひどい雨でした。暑くはないですが、決して良いコンディションではなかった。何より、景色が見えない・・。ただひたすら走ってるだけで、富士山どころか山中湖すらあまり見えず残念でした。まぁそうは言ってもお祭りマラソンなので、それなりに楽しめました。まず、号砲が岡崎朋美でした。私、偉そうにゼッケンが結構前のほうだったので、至近距離で見えました。Ｑちゃんのときも思いましたが、やはりアスリートは実年齢より若い。つか岡崎朋美は美人でした。あと、仮装ランナー。大根の着ぐるみ（全長2m超）の人がいました。この雨の中、着ぐるみは無謀・・水を吸って相当重そうでした。あと、帰り際にゴール寸前のＨＧを見かけました。見るからにバテバテでした。沿道の観客から「ＨＧ！フォー！フォー！」と煽られると、苦しそうに、両手を広げてポーズを取ってました。苦しいならやらなきゃいいのに・・。・・・さて結果のほうですが、ほぼ予定通りの57:57。去年が1:04:09だったので、6分ちょっと縮めました。アスプロ勢との勝負は、微妙なとこです。アスプロ最速はやはりumeumeさんで、58:04。タイム的には7秒差で意外にも勝利、、、と言いたいところなのですが、微妙。umeumeさん、現地到着がスタート時間直前だったそうで、相当後方からのスタートだったそうです。前が渋滞していたハンデを考えると、勝利とは言い難いです。Ｍ紙さんも未出走なので、勝負できず・・。このお二方との勝負は、秋まで持ち越しです。
2006年05月28日
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明日は山中湖
土曜なのに、早起きしてしまいました。予定がないのに９時前に目が覚めるなんて、何年も記憶にないです。去年の自分とはやはり意気込みが違うってことでしょうか。去年の山中湖前日は失踪騒動があったり、どたばたしてました。＃しゃｃ、やｎさん、その説はどうもスミマセンでした。。去年の私↓ 土曜09:00 休日出勤しないといけないのに、寝過ごす。 土曜1x:xx ひたすら爆睡。ゐわす失踪説が流れる。 土曜18:00 しゃｃからの電話で起床。仕事のことを考え山中湖出場を断念。 土曜24:00 いろいろ考えた結果、アルコールの力を借りて寝る。 日曜04:00 目覚める。山中湖出場を決意。 日曜09:30 こっそりレースに出走。 日曜15:00 レースから帰宅。睡眠。 日曜21:00 起床。そのまま出社して仕事のリカバー。今年は土曜からいい流れです。明日はベストコンディションで戦えそうです。去年のタイムは1:04:09。今年は1時間は切りたいなぁ・・。
2006年05月27日
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そこに山があるから・・・
”衝動買い”って言葉、ありますよね。ソレと同じ感じで、”衝動エントリー”をしそうです、私。その大会とは、、、富士登山競争。http://www.city.fujiyoshida.yamanashi.jp/forms/info/info.aspx?info_id=515簡単にどんなのかっていうと、 ・富士山ふもと≒富士急ハイランド近辺から、頂上まで走る。 ・距離は21kだが、高低差3km。（つかひたすら上る） ・制限時間は4時間半。完走率45%。 ・7/28(金)・・平日に開催。やｎさん曰く、相当難易度が高いそうです。でも、この過酷さが非常に魅力的。これにエントリすれば、6月7月もさぼらず練習続けられそうだし、まだ2ヶ月あるし・・。初登山が富士山でしかもマラソン、ってなんか極端でステキです。※高尾山は登山にカウントせず。締め切りが6/2なので、週末に山中湖から富士山眺めながらじっくり考えます・・。・・・あと、会社のトイレの話（全然違う話題）。私と”トイレ周期”が似てる人がいて、よく遭遇します。今日も2回遭遇しました。向かいのフロアの人だと思います。けっこう若者。この人の脱ぎっぷりが気になって仕方ありません。半ケツなんです。ズボンをひざ近くまでおろし、トランクスも半ケツまでおろし、、。露出狂か？と思うほどです。どうもトランクスの”窓”を使ってない様子。思わず心の中で「うひょ！」とか盛り上がっちゃいます。※これは冗談。。アレ気になってるの僕だけじゃないと思うんですが・・どうなんだろう。。
2006年05月24日
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みなさん何気に・・
北海道に戻った（？）”おｋ”君。今も地道に、週3～4回のランニングを続けてるそうです。ハミングで駅伝に参戦した”みｙ”君。6/25の富里スイカレースにエントリしたそうです。・・・早く言ってくれれば。。。。。”やｎ”さん。6/4の八海山（新潟。。）の山岳マラソンで復帰するそうです。みなさん何気に活動してるんですね。みんな頑張ってるんだ、ってのが、日ごろの練習のエネルギー源になります。私は今週末の5/28、山中湖決戦です。山中湖は今シーズンの集大成だと思ってます。皆さんの頑張りを励みに、私も頑張ります。今回、所属を「Ｎ●●酒乱Ｑ」としてるので、目標は「スポニチに酒乱Qを載せる！」ということで。いやぁ、酔っ払ってて何書いてるんだかわかんねっす。。
2006年05月22日
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練習量
こないだＴＶで、千葉真子が出てました。彼女はこれまでに12万km走ってるそうです。何年走ってるか知りませんが、15年で割っても年間8000km。平均して月間700km近く走ってることになります。毎日ハーフマラソンしても追いつきません。どんなんだ。。じゃあ自分はどれだけ走ってるのか。RUNNETで練習とレースの記録をつけてるので、この1年分を集計してみました。2005.06 0km2005.07 0km2005.08 56km ( 7回)2005.09 101km (12回)2005.10 101km (10回) ※帰宅ラン開始2005.11 120km (11回)2005.12 137km (12回)2006.01 131km (11回)2006.02 179km (11回)2006.03 204km (12回)2006.04 207km (11回)2006.05 117km ( 9回) ※集計途中（～5/21）------------------------- 1353km (106回)千葉真子には程遠いけど、結構走ってます。1353kmで消費するカロリーは、1353km×体重65kg＝約8.8万kcal！！脂肪12.6kg分です。いやぁ、走っててよかった・・・。
2006年05月20日
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重要アイテム
私の走力のベースとなってるのは帰宅ラン。今年に入ってからは週2回をだいたい守ってます。そんな私にかかせないのが、ランニング用リュック。失敗を繰り返し、やっと満足したのがコレ↓ミューザ川崎のR&Dで購入。7000円くらい。体にフィットして違和感なく、荷物も揺れず、靴とジーンズと軽い服なら余裕で入る、、と帰宅ランにちょうどよいサイズでした。レインカバーも備え付けで、多少の雨でも安心です。最後に、私の部屋の近況報告↓※4/22の日記の後日談です＾＾ケーブルは壁を斜めにはわせることで何とか凌いでます。部屋の模様替えなんてそんな簡単にできねっす。
2006年05月17日
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組合駅伝報告・・結果
組合駅伝を終えて。レベルが高かった・・・この一言に尽きます。但し。レベルが高いと関心させられたのは、アスプロというチーム。確かに大会自体のレベルも高かったのですが、それ以上に、アスプロが凄かったです。結論から言うと”６位入賞”。私は、危うく足を引っ張るところでした。一人、強力な新人が入った以外は、3月の駅伝から何らかわりのないメンバーだったのですが、皆さんの成長がすごかった。もしや、、、と思って計算すると、やはり、私のタイムが遅い。※別表参照このままでは、山中湖でumeumeさんどころか”むｒさん”と”おかｇ君”にも勝てない・・。という危機感から、府中から自宅まで約13km、走って帰宅しました。。ちなみに、ハーフの元日本代表の同期、やはり走ってました。当然のように区間1位でした。しかし、彼のチームよりもアスプロＡは速かった。アスプロのレベルの高さが伺えます。。 区間 走者 距離 タイム 順位推移 個人区間順位 1kmあたり 1 よｓさん 3.774 13:45 10 10 3:38'6 2 くｗ君 2.578 9:00 8 5 3:29'5 3 にｎさん 1.375 4:58 7 6 3:36'7 4 おかｇ君 2.578 9:55 7 11 3:50'8 5 umeumeさん 1.375 4:40 6 2 3:23'6 6 むｒさん 2.578 9:29 6 5 3:40'7 7 ゐわす 2.719 10:27 6 12 3:50'6
2006年05月14日
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組合駅伝・・前日
明日は組合の駅伝です。なぜかアスプロ（ライバルチームなのに。。）で参戦します。この大会は初参加なのですが、噂では相当レベルが高い大会だそうで。ためしに、出場する各チームのキャプテンをネットで検索したりしてみました。（どんだけ暇人だ。。）まず最初のキャプテン。都民駅伝優勝メンバー（府中市）。山中湖一周で5位。（47分台。ちなみに私は64分台・・・。）次のキャプテン。青梅マラソン2位。世界陸上にも出場。次のキャプテン。八ヶ岳ロードレース優勝。山中湖一周で7位。・・・。レベル高いにも限度があるだろう・・。そういえば、私の同期にも箱根駅伝経験者の陸上部員がいました。入社後の2週間ほどしか付き合いがなく、その後連絡は取ってないのですが。最近、専門誌で彼が現役を引退したことを知りました。現役時代はハーフマラソン日本代表になったりしてたそうです。なんか、明日会いそうで怖い。。
2006年05月13日
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社内報
発行されちゃいましたね、社内報。酒乱Ｑなんてチーム名にするんじゃなかった・・・と、”やらかしてしまった感”に苛まれてたのですが、自分が思ってたより周りの反応は暖かかったです。それにしても、掲載されていた写真の解像度が高かった。メンバーの皆さんも、何かしら回りからツッコミあったんじゃないでしょうか。さて、反響ですが、「私も昔はジョギングしてたんですよ」みたいに言ってくる”過去の人”は何人か発掘できましたが、じゃあ一緒にやります、というような人はいませんでした。残念。まぁ、秋まで大会もないんですけどね。あと、私のスポーツマンキャラに納得できない、という人も多々いました。私はその偏見に納得できません。。
2006年05月12日
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僕の友人Yの場合。
今日、関西支社のＹ君が出張ついでにウチの事務所に寄ってくれました。彼、3月に神戸にマンションを購入したそうです。3月末、引越しの前日の話。さあ引越しだ！と意気込んでいたところ、内示があったそうです。--> 関東へ異動。いやぁ。ウチの会社、無慈悲ですね・・。ていうかそれ、嫌がらせじゃないのか・・。彼は結局マンションに家族を残し、単身赴任を決めたそうです。Ｙ君、来週からよろしく。
2006年05月09日
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徒然なるままに。
９連休も今日で終わり。あまりの堕落ぶりに、明日から社会復帰できるのか不安です。とりあえず、このGWの活動を振り返ってみます。29(土) 飲んで朝帰りのあと爆睡。堕落ぶりに反省して夜ラン12km。30(日) 高尾山に山登り。走行0。 1(月) 日中の記憶なし。多摩川ナイトラン14km。 2(火) 日中の記憶なし。多摩川ナイトラン14km。 3(水) 青梅ドライブ。奥多摩湖ラン6km。 4(木) 温泉ズ（自爆ネタ）。走行0。 5(金) 亀田の日（＆男祭）。走行0。 6(土) 買物。走行0。 7(日) 雨でひきこもり。走行0。GW中の走行距離44km。ダメ生活送ってたかと思いましたが、集計すると練習は意外と頑張ってましたね。しかし、振り返ってみて一番の思い出は、5/5のTVでした。亀兄弟はどうでもいいのですが、PRIDE無差別級グランプリは熱かったです。実質ラストバトルとなった”世界のTK”高阪剛の男っぷりに号泣しました。でもGW一番の思い出が、ダントツでTVってのもどうかと思います。別の理由で号泣しそうです。明日から頑張りましょう。
2006年05月07日
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奥多摩は・・・
思いつきで、奥多摩に行きました。目的は２つ。・青梅マラソンで走った道をドライブしたい・涼しいところで練習したいで、早速くじけました。青梅マラソンのコース＝青梅街道 なのですが、青梅駅近くで青梅街道に入ろうとすると、立て看板が道をふさいでました。「5/3 青梅大祭のため通行止」普段は車が通るはずの青梅街道、この日は屋台と歩行者と神輿専用。けっこう長い距離、ドライブ不可能。なんとなく気づいてましたが、やはり私、ツキがないです。・・・まぁ、そうは言ってもコース途中からは通行止めも解除されてたので、なんとか青梅マラソンコースのドライブを楽しめました。自分の足で走ったコースをドライブするのは大変気持ちよかったです。その後、奥多摩湖に到着。立っていた観光案内図を見ると、湖に沿った6kmのランニングコースがありました。誰も走ってる人はいなかったのですが、景色がとても素晴らしく。四方を山に囲まれた湖を走るのはとても爽快でした。距離表示も200mおき立てられており、なかなかいいコースでした。ただ、心臓の弱い方にはお勧めできません。基本、山なので、ヘビとか出ます。ある意味、涼しくなって練習できましたが。。。
2006年05月03日
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トレイルって何？？？
月末の山中湖決戦に向け、ヒルクライムが必要だな・・ということで、高尾山に行きました。だがしかし。京王高尾山口駅から山に向かう人の群れは、単なる観光客。走ってる人なんてどこにもおらず・・。走ったら警察に捕まるかも・・と過去のトラウマが脳裏をよぎり、とりあえず山頂まで徒歩で登山することに決めました。観光客の群れの後をつけて、6号なんたら、、という登山路に入りました。道は細く、土曜に雨が降ったので路面状態も悪く、これは走れないだろう・・という道でした。何よりも、観光客が多い。誰も走っちゃいない、、ていうか、走れるスペースなんてない。なんちゃって登山（失礼）を楽しんでる観光客は、登山のマナーと聞いていたとおり、すれ違う登山客に「こんにちわ」と挨拶をしている。そこで自分が走ってハァハァ言ってたら、やっぱり警察呼ばれそう。トレイルランは高尾山、と聞いていたのに、僕は何かとんでもない勘違いをしている？？そんなこんなで1時間弱、6号なんちゃら道を歩いて登ると、頂上についてしまいました。帰りはめんどくさくなってリフトで帰りました。多分、ヒルクライムの能力は上がってません。。。やｎさん、今度トレイルランのやり方、教えてください。
2006年04月30日
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今君は人生の大きな大きな舞台に立ち
、、な感じで乾杯を繰り返し、デブデブ気味です。水木金それぞれで一緒に”乾杯”してた皆様、お疲れ様でした.飲んでばかりでしたが、今日、6日ぶりに練習しました。8月以来、中5日あけたのは初。やはり大会がないのでモチベーション低下気味ですね・・。で、タイトルについて２件あるうちの１件目。メンバーの”おｋ”が北海道に異動というか、永久に異動というか、川崎を離れることになりました。２夜連続の送別会を行ったのですが、正直、そんなに遠くに行くという実感もなく、しんみりムードではなかったですね。（おｋごめん。。）おｋは体重70kgの大台に乗ったことがきっかけで、うちのチームに入ってくれました。駅伝大会の後もジョギングは続行しているようで、体重はもう70kgを超えることはないそうです。北海道に行っても仕事のつながりも、仕事以外のつながりもあるはずなので、今後ともよろしく。新天地でも頑張って下さい。次に見たときにお腹が出てるなんてことのないように！洞爺湖マラソンか北海道マラソンか、いつかはそっちに走りに行きます。タイトルの話の２件目。4月27日、メンバーの”みｗ”君に、とうとうＪｒが誕生しました。入社以来の相方であり、彼との出会いがなければ酒乱Ｑもなかった、そんな大事な私のみｗ君にＪｒができてしまいました。ここは素直に、おめでとう！祐天寺の寮時代、僕の手をにぎりながらベッドで泣いていた、あのみｗ君が、次々と幸せになってくのを見ると、僕もとても幸せになります。子供の名前はぜひ「智博」にしてください。
2006年04月29日
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東日本国際親善マラソン
本日、相模原米軍基地でハーフマラソンを走ってきました。先週のフルマラソン（かすみがうら）に続く、今シーズンの集大成。3/5の多摩川ハーフで1:30:20を記録し、その後、フルを2回走ってるので、1.5hrは切れるはず・・という確信のもとの出走でした。結果、1:28:4x。うん、まぁそんなもんでしょう。ただ、悔しかったのは、自分より早いオジさんランナーが何人もいたこと。明らかにおっちゃんなのに、ついていけなかった。トップクラスでない限り、マラソンに年齢のハンデはなさそうです。逆に言えば、自分もまだまだ伸びしろはあるぞ、ということでプラスに受け止めます。現在日本最速の高岡は36歳。来シーズンは1:25切りを目指します。
2006年04月23日
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開通
NTT止められたのが1月。3ヶ月ぶりにネットが開通しました。加入権奪った冷徹NTTに別れを告げ、TEPCOひかりにしました。今度は引き落としにしよう・・。で今日、東京電力から工事の方が2名ウチにきました。この2人がまた曲者。若い方（30代くらい？）がまずウチに来て発した言葉。「トイレ借りていいですか？」いや、いいですけどね。工事中、私はすることないのでTVつけてました。番組はドレミファドン？みたいイントロクイズ。おじさんのほう（50代くらい？）が作業しながらボソッと「・・・北酒場」うん、正解。おっちゃんくつろぎすぎ。私は笑いをこらえるのに必死でした。その後40分ほど、工事が終盤になり、二人の会話50代「これは8m必要だったろ？」30代「・・・」50代「5mじゃーないだろう・・」30代「5mじゃなかったですね・・」その結果↓うん、ケーブル短い。エアコンのダクトからケーブル入れるんだけど、ダクトとPCの場所は対角線。結果、壁際をはわせられず、部屋の対角線を横断しています。工事やりなおさせるのもアレだったので、部屋の模様替えを決断しました。。・・・つーかランニング全然関係ない。。
2006年04月22日
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