言霊マーケッター中野貴史の言霊日記

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2006.02.01

ダイエット四日目（寝坊）

(13)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1650)

カテゴリ： ---

昨夜は何故か意識がギンギンで
布団に入っては、アイデア浮かんで飛び起きメモ。
これをくり返して深夜になってしまった・・・

起床７：３０

今日で丁度、折り返し地点です。

夕方と寝る前以外は、空腹の苦しさは

大した事ないです。

ただ今日はPCの調子が悪くて、仕事のペースが狂った。

待ち時間に、無料配付の飴玉に手を出そうとしてしまった。

危ない・・・・・

帰り道、コンビニでトイレ借りたら、

陳列商品に目が釘付けになってしまった。

危ない・・・・・

●今日のメニュー

　朝・・・・・梅醤湯のみ

　昼・・・・・玄米ごはん
　　　　　　　豆と野菜のカレー
　　　　　　　（量少なすぎ）

　間食・・・・野菜のスープ（うすい）

　　　　　　　パスタソイミートソース
　　　　　　　二色豆のメープル風味
　　　　　　　（量少なすぎ）

●ダイエットのメリット

　・エンゲル係数軽減

　・コンビニに入るのが辛い

今日の体重　７６kg （マイナス４kg）

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