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2012.10.25

ようやくデビューしました！

以前から気になってたグリーンスムージーです。

ミックスジュースみたいなのですが

生の野菜が入ってます。

色だけみたらどんだけ葉っぱが入ってるんだ～？？

って感じですが

野菜と果物は4：6の割合。

今回のは

リンゴ1個

レモン汁1個分

ホウレンソウ1/2パック

水200ｃｃ

というレシピです。

これでコップ4杯分。

スムージーは水のかわりに牛乳を入れたり

ゴマやナッツがいいからと言って入れたり

そういうことは、してはいけないそうです。

ということで、一応忠実に作ってみました～！

2012.10.25.jpg

本当は有機野菜が良いそうです。

が、我が家はそこまではしてません(笑)

そうそう、お味は悪くないですよ。

バナナとリンゴの甘みがあって、レモンの酸味もほんのり効いてます

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最終更新日 2012.10.30 22:37:41
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

Re:グリーンスムージー(10/25)

吉祥天2260 さん

鮮やかできれいな緑です
これはホウレンソウの色・・・ですよね
ということは素早く飲まないと色が変わるかも
私だったら一気に飲んで味がわからないかも

(2012.10.26 10:15:20)

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Re[1]:グリーンスムージー(10/25)

じゃこははさん

吉祥天2260さん
＞鮮やかできれいな緑です
＞これはホウレンソウの色・・・ですよね
そうなんですよ～
ほうれん草の色がすごくて、これだけ見たら青汁を想像してしまう・・・(笑)
でも味はフルーツの方が多いので、苦みはありません。

＞ということは素早く飲まないと色が変わるかも
＞私だったら一気に飲んで味がわからないかも

それがね、レモン汁が1個分入っているからか
色がかわんないんですよ～！

ペットボトルとかに入れて3日も持つ・・・ってありました。（試してないのでわかりませんが）

緑色がすごくて、野菜苦手な人とかは、色だけで引いてしまいそうですが、飲んでみると案外イケますよ～(#^.^#)
(2012.10.27 23:21:02)

返事を書く