黒豆効果！？

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2004年04月23日

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ジャニジャニは数年前から高血圧に悩まされている

病院からは、いろいろな降圧剤をもらっては試したが
副作用（頭痛、動悸）の割には思ったように血圧が下がらず
悩んでいた
そこで最近、ジャニママの提案で「黒豆」を試してみることにした
黒豆を弱火でよく煮出してその汁を薄めて飲んだり、豆自体も
毎食、食べている
今日でまだ一週間ほどしか経っていないのだが・・・

☆１４０－９０！
普通の人はこれでも高い数値だが、ジャニジャニにとっては
薬無しでこの数値は信じられないのだ
最近テレビで頻繁にやっているこの「黒豆効果」
もしかすると本当にあるかもしれない！

★黒豆の効能

○黒豆は、黒大豆とも呼ばれ、大豆の一種ですので、
たんぱく質やインフラボンを多く含みます。

○インフラボンは、生理痛や更年期障害といった女性特有の病に
効果があります。

○また、食物繊維、オリゴ糖を含み、腸内の善玉菌を増やして

○黒豆は、普通の大豆と違って、アントシアニンという紫色の
色素を含みます。これは、ポリフェノールの一種で、
体内の酸化を防ぐ効果があり、飲むと血液をサラサラにしたり
体脂肪燃焼を促す作用もあります。

○ですから、冷え性の改善やダイエットにも効果があると

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