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| 病気が治癒するレクチンフリー食事療法
2022.06.20
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49173)
カテゴリ： 病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリ―レシピです。 おかひじきの簡単おひたしです。
【材料】
おかひじき 適量
かつおぶし 適量
しょうゆ 適量
【作り方】
①おかひじきを１分半ほど塩をひとつまみいれたお湯でゆでる。
②水でさっと洗い、水気を切り、かつお節と醤油をかけていただく。
おかひじきが柔らかくて美味しかったです。
レクチンフリーで快調生活！
あたま＆からだ治癒院 Jasmine
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Last updated
2022.06.20 09:42:31
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