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細胞の不活性化で病気が悪化
病気になっている部位というのは、硬く動かない状態になっています。患者さんの病疾患のある部位というのはとても硬くなっているので、触るとすぐにわかります。つまり病気や疾患がある場所というのは、細胞がとても硬くなり不活性になっているということです。裏を返して言えば、柔らかくフワフワで、血液やリンパ液などの体液の流れが良くなっている部位というのは、病気ではないという事です。何故硬くなるのかというと、その場所に毒素が溜まっているからです。毒素というのは、レクチン毒素をはじめ、体に炎症を起こす物質はすべて毒素ですが、ほとんどが腸から体内に侵入します。ですから、一番大切なことは、腸に毒素を入れないということです。毒素とは何か？毒素は日々食べている食べ物から体内に侵入するのです。レクチン毒素はその代表的な毒素です。毒素に侵されて硬くなってしまった、細胞や体の部位も、レクチンフリーからだセラピーで活性化させる事ができます。体の細胞を活性化すれば、ほとんどの病気はどんどん改善されていきます。体の細胞が活性化されれば、栄養がきちんと届けられ、老廃物などが回収され、細胞がきれいで、活性化された状態に保たれるからです。時間がかかる食事療法だけではなく、手っ取り早く病気を改善させたい方は、レクチンフリーからだセラピーをご利用ください。あたま＆からだ治癒院Jasmine
2022.12.03
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レクチンフリー わさび菜としじみの味噌汁
レクチンフリ―レシピです。わさび菜を味噌汁にしました。【材料】わさび菜 １束きのこ類（えのきなど） 少々しじみ 適量だしの素 適量みそ 適量【作り方】①しじみは砂抜きしておく。②わさび菜、きのこ、しじみ、水を鍋に入れて、煮る。③だしの素、味噌を入れて味を整える。わさび菜はあっさりした味わいで、火を通すと茎まで柔らかくなり食べやすかったです。色々な食材から栄養をとろう！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.12.03
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肌は腸の状態を表している。
冬になってきて、お肌の気になる季節になってきましたが、皆さんのお肌の状態はどうでしょうか。私は、レクチンフリーを始めてから、毎日スッピンで過ごしています。スッピンだけではなく、化粧水もクリームも何もつけていません。小学生の子どもと同じです。顔も体も洗うだけで、何のケアーもしてません。だけれど、小学生の子どもと同じように、それで何不自由なく暮らしています。何故なら、お肌がモチモチすべすべだからです。ちなみに今は５３歳です。よく、お肌のＣＭで、これを塗ると肌が若返る！とかいうのがありますが、私の場合は、何もつけてないけど、お肌が小学生の子どもと同じ！ということです。でも、何もせずに美肌では、何の化粧品も売ることができませんね。肌というのは腸の状態を表しています。人間の消化器官というのは、体内を通過しているパイプみたいなもので、消化器官内は人体にとっては外側なのです。ですから、腸の粘膜も皮膚も人体を外側から保護している防御壁のような役割をしています。ですから、肌がガサガサでバッサバサで薄くきたなかったら、腸の粘膜も同様な状態になっているということです。お肌をケアーするより、まず腸のケアーしたらどうですか。レクチンフリーで美肌が簡単に手に入ります。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.27
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レクチンフリー マッシュルームと海老のアヒージョ
レクチンフリ―レシピです。マッシュルームは生が好きなのですが、今回はたっぷりのオリーブでアヒージョにしました。【材料】マッシュルーム 数個天然海老 数匹ニンニク 適量オリーブオイル 適量塩コショウ 少々【作り方】①オリーブオイル、にんにくを鍋に入れて温める。②マッシュルーム、海老を鍋にいれ、煮込む。③塩コショウで味付けする。オリーブオイルが大量に飲める？ので、健康にはいいですね。レクチンフリーで免疫力強化！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.27
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それでも、万病の原因はレクチンです。
ガリレオが「それでも地球は回っている」といったそうですが、「それでも万病の原因は、レクチンです」と言えるのではないでしょうか。ガリレオが、地球は丸くて回っていると言っても、当時の人はそんなことは信じられません。地球を地球の外側から見たことなんてなかったからです。見たことをないものを信じろと言われても難しいことでしょう。しかし、例えば、深海はどうなっているかとか、地球の内部はどうなっているかとか、宇宙はどうなっているかとか、分からないことなんて身近なことでも本当にたくさんあると思うんです。人体だって同じです。ノーベル生理学賞では、人体についての発見などが表彰されますが、人体について分からないことなんて、山ほどあるのです。どうして現代医療が完璧だとみな思っているのでしょう。現代医療が完璧だったら、どんな病気もあっというまに治るでしょう。レクチン毒素は、現代医学ではほとんどとらえることができません。ドクターガンドリーがレクチン毒素が病気の原因だと分かったのは、どういった食べ物が体に炎症を起こすのかというデータを集めたからです。しかし、レクチンフリーを実際に実行してみれば、はっきりわかります。人間の体を病気で蝕んでいるのは、レクチン毒素だということを。万病の黒幕は、すべてレクチン毒素なのです。誰も病気で苦しむ必要なんてないのです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.19
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レクチンフリータイ風太麺ビーフン
レクチンフリ―レシピです。タイの太いビーフンの麺を使いました。【材料】チンゲン菜 適量玉ねぎ １個人参 １本たもぎ茸 １株イベリコ豚薄切り 少々タイビーフン ２００gナンプラー 少々オイスターソース 少々チキンだし 少々【作り方】①野菜を切り、イベリコ豚と一緒に炒める。②タイビーフンをお湯で戻し、①の中に入れ、調味料を入れて炒める。たもぎ茸という匂いの良い珍しいきのこを使いました。太麺なので焼きうどんみたいな感じでしたが、エスニックの味付けで美味しかったです。レクチンフリーで病気知らず！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.19
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子どもの病気は親が治すべき
自分のお腹を痛めて生んだ子どもが、病気で苦しんでいたら、自分がその痛みに代わってあげたいと思うでしょう。病気を治すためなら、最善の事をしてあげたいと思うでしょう。最善の事というのは、病院に行くことでしょうか？薬を飲ませることでしょうか？いいえ、病気の我が子の治療を人任せにすることではないのです。もし、医師に病気の原因が分からない、治す方法がないと言われたら、どうしますか？泣き崩れて終わりですか？どんな病気にも、必ず原因があります。その原因を突き止めて取り除くことができるのは、子どもの世話をしている親だけなのです。子どもの病気を治したければ、レクチンフリーを始めるべきです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.13
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レクチンフリー 黒めばるの塩焼き
黒めばるというお魚の塩焼きです。【材料】黒めばる １匹塩【作り方】①下処理した黒めばるに、塩をかけオーブンなどで焼く。黒めばるというお魚は、白身で上品な味で美味しいですね。お魚たべて、レクチンフリー。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.13
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レクチンフリー 黒めばるの塩焼き
黒めばるというお魚の塩焼きです。【材料】黒めばる １匹塩【作り方】①下処理した黒めばるに、塩をかけオーブンなどで焼く。黒めばるというお魚は、白身で上品な味で美味しいですね。お魚たべて、レクチンフリー。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.13
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体調不良はデトックスで改善
体調不良で苦しんでいる方は、デトックスで体調の不調や病気は大幅に改善されます。何故なら、不健康の原因というのは、体に蓄積された毒素だからです。毒素を排出すれば、炎症の原因がなくなるので、様々な体の不具合や病気は治ります。どんな病気でも痛みも、全てはこの体に蓄積された毒素が原因なのです。毒素と一口にいっても、様々な毒素があるでしょう。体に炎症を起こすものは、全て毒素と言えるからです。体に炎症が起こると免疫細胞が出動して、炎症の火消しに奔走します。毒素を体内に入れないようにすることが一番大切なことですが、もし毒素が体内に蓄積されてしまっても、排出することができます。それがデトックスです。デトックス方法としては、運動、瞑想、お風呂に入る、足裏を刺激する、深呼吸をする、セラピーを受けるなど様々あります。デトックスをすれば、体調不良や病気の原因が無くなるので、大幅に体調は改善されます。当院のセラピーはデトックス効果が特に優れている、気持ちの良いセラピーです。毒素を体内に入れないことが一番大切なことです。そのためには、腸をきれいにすることです。腸から大半の毒素は体内に侵入するからです。レクチンフリーで腸をきれいに保つことができます。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.06
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レクチンフリー 青パパイヤとバナナのサラダ
レクチンフリーレシピです。青パパイヤってあまり売ってないと思うのですが、ラゾーナ川崎の地下の野菜売り場に売っていたので、買ってきました。熟していないバナナと合わせて、爽やかな味わいのサラダです。【材料】青パパイヤ 半分熟していないバナナ １本ナンプラー 少々ごま油 少々【作り方】①青パパイヤは、種と皮を切り、千切りにして水にさらす。②水気を切り、バナナと合わせて、ナンプラーとごま油をかける。ナンプラーとごま油だけで、美味しいサラダになりましたよ。青パパイヤは少し固めなので、細く千切りにするといいですね。様々な食材にチャレンジ！楽しいレクチンフリーライフ♡あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.11.06
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昔のお坊さんはレクチンフリーその３ー四つ足動物は何故食べてはいけないのか？
昔のお坊さんはレクチンフリーシリーズ（！？）では、昔のお坊さんが如何にレクチンフリーだったかについてお話していますが、昔のお坊さんや仏教の教えのことを考えると、ビックリするほどレクチンフリーなので、驚きを隠せません。仏教だけでなく、神主さんや昔の日本人は四つ足動物を食べることに多少なりとも抵抗があったようです。私はセラピストなので、病気や身体の治癒をするのが仕事なので、何の宗教とも関係ありませんが、昔のお坊さん (仏教）はどうしてこうもレクチンフリーなのかと思ってしまいます。勿論ドクターガンドリーは素晴らしいですが、昔のお坊さんが実践していることを理論化したのが、ドクターガンドリーのように感じてしまうのです。どうやって仏教では、患者さんの炎症マーカーを調べもしないで、レクチンフリーが分かったのでしょうか。何故四つ足動物を食べていけないのかというのは、四つ足動物（牛・豚）などを食べると、体に炎症が起こるからなのです。牛や豚のたんぱく質というのは、人間の本来持っているたんぱく質と形が違うため、体内に入ると異物と認識されます。そうすると、免疫細胞の攻撃対象となってしまうのです。ですから、豚肉や牛肉を大量に食べると、体にどんどん炎症が起こってしまうということなのです。癌や腫瘍を患う患者さんの癌細胞や腫瘍を調べると、本来人間の持っていないはずの牛や豚などが持っている異物として認識されるたんぱく質が見つかるそうです。つまり、四つ足動物を大量に食べると、病気になるだけでなく、それが癌や腫瘍の原因にもなるということなのです。恐ろしいですね～～～私は毎日レクチンフリーですが、体内が浄化されてきれいになってくると、だんだん肉を食べたくなくなってきます。自分の体内が汚染される食べ物を自然と欲しなくなるのだと思います。しかし、お肉食べたい！という方もいると思うので、量を少なくするとか、たまに食べるとかにすると良いですね。我慢はせずに、ストレスフリーでレクチンフリーを続けましょう！四つ足動物の摂取は、極力少なめに！体内の浄化と病気の治癒は、当院のレクチンフリーからだセラピーをご利用ください (^^♪あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.29
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レクチンフリー イベリコ豚とヤマブシダケの野菜炒め
レクチンフリ―レシピです。ヤマブシダケという珍しいキノコを入れて作ってみました。【材料】玉ねぎ・人参・きゃべつ 適量ヤマブシダケ １株イベリコ豚 ２００g程度酒 少々ごま油 少々だしの素 少々コショウ 少々【作り方】①野菜、きのこを切り、フライパンに水を少し入れ蒸炒めにする。②イベリコ豚を入れ、酒、だしの素を入れて炒める。③ごま油・コショウを入れ味を整える。ヤマブシダケは味がよく沁みますね。きのこをたくさん食べて健康に！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.29
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体の歪みは内臓から。
体の歪みというのは、内臓が悪くて歪んでいる場合が多いです。左側が悪い方は心臓が悪く、右側が悪い方は肝臓が悪いというケースがほとんどです。私が行っているセラピーは、クラニオセイクラルセラピーとアレキサンダーテクニックを同時進行で行っているのですが、私が体の悪いところを触ると、その部分が明らかに「ここ、悪いですー！！！」と私の手に教えてくれます。よく、「どうして触っただけで悪い所がわかるのですか？」と聞かれますが、それは触り心地が全然違うからです。触っただけで、体の内部の臓器が悲鳴を上げているが分かります。触感聴診器とでもいいましょうか。「触っただけで、内臓が悪いのが分かるのかな？」と思うかもしれません。誰にでも分かるかというと、そうではないと思います。私も若い頃、体がめちゃくちゃ悪かった時は、他人の体を触っても、自分の体がそもそも悪いので、良いのか悪いのか分からなかったでしょう。汚れた細胞で他人の傷んだ細胞を感じようと思っても、汚い雑巾で汚れを拭こうとしているようなものです。現在は、自分の体がとても健康で、細胞に汚れがないので、他人の体の細胞や臓器が汚れて機能が鈍っている事が、まさに手に取るように感じる事ができるのだと思います。私のやっているセラピーは、もし臓器を直接見ることができたら、手を当てる前と後で明らかに違う事が分かると思いますが、患者さんは、臓器の感覚が楽になるので、実感して頂けます。レクチンフリーとセラピーで、臓器の機能を改善させることができ、ほとんどの病気は治ってしまします。難病でも良くなりますよ。体験されたい方は、当院まで！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.22
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レクチンフリー スイスチャードのサラダ
レクチンフリ―レシピです。カラフルなスイスチャードを使ってサラダにしました。【材料】スイスチャード 適量アスパラガス・ブロッコリー・マッシュルームなど 適量オリーブオイル・酢・塩コショウなど【作り方】①お湯を沸かし、スイスチャードは、茎の部分を長めに２～３分程度茹でる。アスパラガスやブロッコリーも茹でる。②野菜を皿に盛り付け、オリーブオイル・酢・塩コショウなどを適宜かける。スイスチャードはほうれん草に似ていますが、少し苦みがあって大人の味ですね。お醤油を少しかけてもいいですね。レクチンフリーで病気知らず！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.22
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アレキサンダーテックニック（レクチンフリーセラピー）その１
私の施術するセラピーは、自然治癒力を最大限に引き出す為のセラピーなので、様々な技術を組み合わせて行っています。病気や疾患というのは、人に治してもらう事はできません。他人ができることと言ったら、その人自身の身体が治ってくれるように手助けをするということなのです。それは、現代医学であっても、民間療法であっても変わりません。自然治癒力を高めるように、お膳立てをできるだけする、ということで病気や疾患は治っていくのです。私は、主に３つのテクニックを作ってセラピーを行っています。クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法）、リフレクソロジー（足裏反射区）と共に、アレキサンダーテクニックという手法を使用をしています。どこかが痛いとか、身体が歪んでいるといった患者さんには、アレキサンダーテクニックを多く用います。アレキサンダーテクニックというのは、ほとんど聞いたことがないセラピーかもしれませが、オーストラリアの俳優であった、アレキサンダー氏が開発したセラピーです。アレキサンダーテクニックを学ぶ学校に行くと、１年くらい人体に触らせてもらえないという厳しいものだそうです。マニュアル道理に教えることができないというのもアレキサンダーテクニックの特徴でしょう。私も、アレキサンダーテクニックに関しては、先生に詳しく教えてもらった訳ではありません。しかし、その概念や考え方は先生に教えていただきました。それは、「細胞が動きたい方向に、導いていく」ということです。これは、どういうことかというと、例えば腰が曲がっていたとします。腰は本当は、曲がっているのは不本意なことです。ですから、伸びたいと思っている訳です。ですから、伸びたい方向に細胞を動かしていくという事です。しかし、人間の身体というのは、そんなに単純なものではなく、毒素の蓄積によって、細胞は複雑に曲がり、潰れた状態になっているので、細胞を動きたい方に動かすというのは、マニュアル通りにできるものではありません。では、どうすればいいか？施術をする私は、力を抜いて無になって、患者さんの細胞の声に耳を澄ませます。実際には、声は聞こえてこないので、身体が私に語ってくれる事ををじっと感触で感じるのです。そうすると、細胞は「今はこんな風に曲がってしまっているけれども、本来の形に戻り戻りたいから、こっちの方に伸びていきたい。」などど私に教えてくれます。ここまでくると妖精とお話しているようですが、私は患者さんの身体と対話をしています。そうやって、一人一人違った疾患、病気、細胞の歪みを持った患者さんの細胞や身体の歪みを治し、自然治癒力を高めることができるのです。私はこれが、アレキサンダーテクニックの本質だと思っています。ですから、アレキサンダーテクニックは、万人にもできるものではないし、体の声を聴くことができる一部の人しかできないのでしょう。アレキサンダーテクニックは、細胞の声に耳を澄ませ問題を解決していく、言わば、からだカウンセリングですね。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.17
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レクチンフリー 舞茸ご飯
レクチンフリーレシピです。舞茸の炊き込みご飯を作ってみました。【材料】まいたけ 適量ごぼう １/３本みつせ鶏皮 １５０g程度だしの素 少々しょうゆ 少々みりん 少々米 ２合【作り方】①米を研ぎ、まいたけ、ささがきごぼう、みつせ鶏皮、だしの素、しょうゆ、みりんを入れて、圧力炊飯する。ボリューミーな炊き込みご飯ですね。お腹いっぱいになります。レクチンフリーで１００歳まで健康！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.17
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病気で死にたくなければ、レクチンフリーを
私の著書がAMZONより出版されました。『病気で死にたくなければ、レクチンフリーを』日本人のレクチンフリー 導入から好転反応まで ～病気の黒幕はレクチン毒素だった～不治の病、難病、脳疾患、発達障害、体調不良の治癒これ一冊で、レクチンフリーの概要が理解できる本です。ご興味のある方は、ホームページより、AMZONのページから閲覧できます。病気で死にたくなければ、レクチンフリーを
2022.10.08
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レクチンフリー 長芋のすり流し味噌汁
レクチンフリーレシピです。とても優しい味の味噌汁ですね。【材料】長芋 １本なめこ １袋ねぎ 少々だしの素 適量味噌 適量【作り方】①水を沸し、すりおろした長芋、なめこ、ねぎを入れ火を通す。②だしの素と味噌を入れて、味を整える。長芋のフワフワ感がいいですね。なめこと合わせて美味しかったです。病気で死にたくなければ、レクチンフリーを！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.08
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寝たきり老人になんかなりたくない
老後の自分を想像したことがありますか？誰しも、腰が曲がってよぼよぼした、認知症になって正気を失った、寝たきりになって動けない自分・・・なんて想像していないと思いますが、現代社会に何の疑問も感じず生きていたら、確実にそんな老人になります。まだまだ大丈夫！と思っていても、歳を取れば、確実にそういう老人になります。悲しいかな、確実にそうなってしまうのです。何故なら、現代の生活を普通に続けていたら、そうなるようにできているからです。現代社会というのは、いわば、悲惨な老人製造社会と言っても良いかもしれません。健康を害し、病気になり、病院にたくさんの老人が押し掛けるから、病院も製薬会社も儲かります。健康を維持するためのサプリメントが売れます。そうやって大きな市場が生まれ、みんながお金儲けができるからです。ですから、皆さんがもし不健康になっていたら、現代社会の産物にちょうどよく仕上がったということでしょう。では、どうすれば不健康な体、病気を製造するための現代社会に対抗できるでしょう。それは、まず頭を使って、賢くなり、人の言う事を鵜呑みにしないことです。そして、本当の健康を手に入れるためには、どうすればいいか、考えることです。賢くない人は、健康にはなれません。生まれつき体が弱いと思っていても、賢ければ、健康を手に入れる手段と知識を得ることができます。賢くなりましょう。フォアグラみたいな無様で太った脂肪肝の人間になってはいけません。真の健康を手に入れるためには、レクチンフリーです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.01
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レクチンフリー つるむらさきのおひたし
レクチンフリーレシピです。つるむらさきのシンプルなおひたしです。【材料】つるむらさき １束かつお節 少々醤油 少々【作り方】①つるむらさきは、くきが硬いので、茎の方だけ先にお湯につけ少し茹でてから、全体を茹でる。②茹で上がったら、水で締めて、適当な大きさに切り、かつお節、醤油などをかけていただく。つるむらさきのおひたしは食感も面白いし、とても美味しいです。入手できたら、試してくださいね。色々な食材を食べて、体を丈夫にしよう！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.10.01
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足裏刺激でデトックス
人間の足って何の為にあるのだろう？歩くために決まってるだろう！それだけしか足の役割ってないのでしょうか？人間の足の裏は反射区といって、体の悪いところは全て足の裏に表れています。足を見れば、その人がどんな健康状態かだいたい分かります。人間の足の裏って凄いんです。ですから、私もリフレクソロジーをセラピーに採り入れていますが、足の裏をマッサージをすると非常にデトックス効果があります。青竹踏みは、とても効果的なのです。歩けばすぐに毒素をデトックスできるように人間は作られているからです。人間の身体って本当に素晴らしく、機能的にできています。現代人は裸足で歩くことも少なく、家の中もフローリングですべすべしていて、足裏に刺激が入りません。でも、それでは健康には良くありませんよ。家じゅう足つぼマットを敷き詰めろとはいいませんから、青竹踏みを１日１分しましょう。青竹踏みは１００均などでも売っていますので、簡単に入手できます。更に良いのは、青竹１分ランニングです。青竹踏みの上でランニングのように足踏みを１分間するのです。ちょっと痛いけど、とっても気分爽快になります。痛すぎて、ムリ！と感じる方もいらっしゃるかもしれまんせんが、足裏は痛くても体に悪影響が出ることはありません。毒素が蓄積された結果、ただ痛いだけ（それが問題？）ですから、大丈夫です。わざわざ足つぼマッサージに行かなくても自分でセルフケアできてしまうのが、足裏です。本格的に、レクチンフリーで病気を治したい方は、当院まで！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.18
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レクチンフリー トマトとバジルの米粉パスタ
レクチンフリ―レシピです。トマトース作ってみました。バジルのパスタ大好きです。【材料】トマト 数個玉ねぎ １個バジル 適量塩昆布 少々オリーブオイル 少々米粉パスタ 適量【作り方】①トマトは種と皮をむき、みじん切りにした玉ねぎと一緒に圧力調理する。②茹でたパスタに、トマトソース、バジル、塩昆布、オリーブオイルを混ぜる。トマトソースを作るのは面倒くさいですが、トマトケチャップで代用してもいいと思います。生のトマトはNGですが、種と皮を取った圧力加熱したトマトを使いましょう。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.18
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レクチンフリー好転反応ー咳・痰
喉や頚椎というのは毒素が溜まりやすい場所でもあるので、好転反応が出てきやすい場所です。好転反応による咳は、風邪の症状の咳とは違い、寝ている間や、ストレッチをしてる時など、毒素が排出され始める時にでる時があり、ある程度せき込むと自然にとまります。連続して咳が出ますが、それも一度切りということが多いです。よくレクチンフリーをしていないのに、自分の症状は好転反応ではないかとおっしゃる方がいるのですが、レクチンフリーを３か月以上続けている場合やデトックスの為のセラピーを受けた後でないと好転反応は起こりせん。ですから、何もしていない場合で、そういった症状がでたらそれは、本当に体調が悪いということです。レクチン毒素が体内に溜まっていて、レクチン毒素が悪さをしているということに他なりません。好転反応による咳は、とても軽いもので、苦しいものではありません。喉というのは毒素が溜まりやすい場所であるので、好転反応も出やすい場所です。一般的にが出やすい体質という方は、喉に毒素が溜まりやすい体質の方です。喉や甲状腺、頚椎内神経に溜まった毒素のせいで咳がでているのです。痰というのも、毒素を排出しようとしている好転反応で、粘液と一緒に毒素を排出しようとしているのです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.11
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レクチンフリ―にら餅
レクチンフリ―レシピです。モチモチ食感のにら餅です。【材料】にら ２束玉ねぎ １個長芋 １/２本芋豚ひき肉 １００gタピオカでんぷん 適量ごま油だしの素・チキンスープの素 少々【作り方】①にらと玉ねぎは粗みじん切りにし、ひき肉と一緒に軽く炒める。②長芋を粗みじんに切り、①、だし類、ごま油を入れ、タピオカでんぷんは固さを見ながら適量入れる。③形を整えてフライパンで両面焼く。少し醤油をたらすと美味しかったです。餅のような食感ですが、お野菜でモチモチになりました。病気にならない魔法のレシピは、レクチンフリーで。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.11
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昔のお坊さんはレクチンフリー その２
昔のお坊さんはレクチンフリー その１では、昔のお坊さんの食事がレクチンフリーだったのではないかという事を書きました。昔のお坊さんと限定しましたが、今のお坊さんがダメという訳では決してありません。ステーキとかケーキなどを普通に食べている生臭坊主？の方もいらっしゃるかもしれませんが、ちゃんとしたお坊さんのブログを拝見しましたが、昔ながらの食事をしているようでした。レクチンフリーではないのは、豆腐をそのまま食べている事位でしょうか。その他は、ほぼレクチンフリーですね！素晴らしい！さて、ちゃんとしたお坊さんのブログに興味深い事が書かれていて、様々な職業の中でなんと！お坊さんが病気の罹患率が一番低いそうです。体の専門家と世間一般で言われている医者や薬剤師では勿論なくて、お坊さんが堂々の１位ですよ！お坊さんの食事恐るべし！勿論お坊さんは、食事以外にも、規則正しい生活をして、お酒なども飲まないだろうし、お寺の掃除とか色々すると運動量も多いだろうし、健康のための理想的な生活をしている訳です。お坊さんが病気で病の床についていては、お寺のお仕事もできないでしょうし、病気がちのお坊さんというのもどうか？と思いますよね。健康であってこそ、お坊さんという職業にふさわしいと思います。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.04
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レクチンフリ―霧島鶏のチキンカツ
レクチンフリ―レシピです。霧島鶏のチキンカツです。【材料】霧島鶏むね肉 適量米粉 少々卵黄 １個だしの素 少々水 少々米パン粉 適量米油 適量【作り方】①鶏肉をを適当な大きさに切りたたき、米粉をつける。②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつける。③米パン粉をつけてあげる。④お好みでソースなどをつける。霧島鶏が柔らかくてくせのない味ですね。レクチンフリーを続けるコツは、楽しく続けることですね。病気を吹き飛ばそう！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.09.04
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コロナの後遺症は細胞の不活性化が原因
コロナウィルスに罹患した方の中で、コロナウィルスによる身体へのダメージが顕著な方がいて、そういった方が後遺症と言われる症状に悩まされています。コロナの後遺症として、２種類あると思います。一つは、咳や微熱などの症状で、これは、コロナウィルスの毒素がまだ死なずに生きていて、じわじわと身体を蝕んでいる状態です。薬剤などで一時的に良くなったように見えていても、コロナウィルスが再び活性化して、症状が出ている場合です。これは、後遺症というよりも、まだコロナウィルスが体内で死んでいない状態ですので、治っていないということです。もう一つは、倦怠感や不眠、身体のこわばりなどがある場合です。これはコロナウィルスが身体にダメージを与えていった後遺症と言われるものです。こういった症状の患者さんを診させて頂く事がありますが、細胞が極端に縮こまり、不活性化していて、本来の細胞の働きができていない状態にあります。簡単に言えば、細胞がカチカチに固くなって、動いていない状態です。こういった細胞の状態になると、倦怠感やこわばりがでてきます。脳にダメージがあると不眠なども起きてきます。私は、細胞を活性化させるセラピーを施術していますので、こいった症状は比較的簡単に対処することができます。セラピーで再び細胞を活性化させてあげれば、動かない細胞を動かせるために使っていた労力がなくなるので、倦怠感や疲労感、そして再び活動できるようになった細胞によりこわばりは解消されます。以前施術させて頂いたヨガの先生は、１回のセラピーで、上がらなかった腕がすんなりと上がるようになりました。当院のセラピーは、身体の細胞の機能を最大限に活性化させますので、人間本来が持つ、生き生きとした健康な身体に戻ることができます。コロナの後遺症で苦しんでいる方は、ご相談ください。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.28
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レクチンフリー ターサイとさつまいも春雨のスープ
レクチンフリ―レシピです。ターサイをスープにしました。【材料】ターサイ １株オクラ 適量さつまいも 適量舞茸 適量さつまいも春雨 少々水 適量酒 少々コンソメ・だしの素 適量ガーリックパウダー・コショウ 少々【作り方】①サツマイモ春雨は茹でて戻しておく。②ターサイ、オクラ、さつま芋は細かく切る。③水を入れた鍋に、野菜、キノコ、春雨、酒を入れ煮る。④コンソメ・だしの素などで味をつけて、ガーリックパウダー、コショウを入れる。お好みで、レモンなどで酸味をつけてもいいと思います。ターサイの茎は少し固いので、細かく切ると良いと思います。旬の食材をたくさん食べて、いつも健康に！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.28
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昔のお坊さんは、レクチンフリー その１
レクチンフリーをしていると、昔の日本人は、ちゃんとレクチンの事を理解していたのではないかと感じます。昔のお坊さんの食事を考えてみてください。その１ 粗食１日３回もお腹いっぱいご飯は食べていなかったと思います。レクチンフリーでは、食事は１回か、２回です。その２ 動物性たんぱく質なし。レクチンフリーでは、動物性たんぱく質は極力制限します。その３ 味噌や漬物などの発酵食品を食べる。大豆は発酵させて、味噌にする。きゅうりやなすもぬか漬けにして発酵させる。レクチン含有物質であっても、発酵すればレクチンは減らせます。その４ 白米やお粥を食べるお坊さんが玄米を食べていたという話は聞いたことがないです。白米かお粥にして、穀物摂取量を減らしていたのですね。麦飯も食べるらしいですが、ミネラルなどの栄養素をとるために麦を食べていたのですね。麦にはレクチンが含まれていますが、少量食べ、毒素の摂取量を最小限にして、栄養素を摂り入れていたのでしょう。玄米はレクチンが沢山含まれていますので、勿論ＮＧです。その５ 高野豆腐や胡麻豆腐を食べる動物性のたんぱく質は食べないので、その代わりに、高野豆腐や胡麻豆腐を食べていました。普通の豆腐ではなくて高野豆腐にして、レクチンを減らしていたのですね。胡麻はＯＫです。ということで、レクチンフリーを提唱したドクターガンドリーは勿論素晴らしいですが、昔のお坊さんはレクチンフリーを知らなかったのに、ほぼレクチンフリーになっていたんですね（驚愕！）病気知らずで、健康に生きるならレクチンフリー！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.21
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レクチンフリーとびうおの塩焼き
レクチンフリーレシピです。とびうおのシンプルな塩焼きです。【材料】トビウオ １匹塩 少々【作り方】①トビウオのわたを抜き、塩を振りかけて焼く。トビウオの羽の部分もカリカリに焼くと香ばしくて美味しいんですよ！レクチンフリーで１００歳まで生きよう！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.21
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オクラは夏野菜の救世主
食料の買い出しにスーパーに行くと、夏野菜がずらり。きゅうり、なす、トマト、じゃがいも、枝豆、とうもろこし。その他にも、スイカが並んでいたりします。どれも食べない私は、夏野菜コーナーは素通りします。しかし、夏野菜の中でも食べられる野菜があるのです！それは、オクラです。オクラはレクチンフリーの救世主なのです。オクラって種がいっぱい入っているのに、大丈夫？と思われるかもしれませんが、オクラにはレクチンは含まれていないようです。何故なら、ネバネバしているからです。レクチンというのは、子孫を残す為、種を食べようとする捕食者を殺すための化学物質ですので、食べられなければレクチンを含む必要はないという訳です。オクラの種を食べようと思っても、ねばねばに絡めとられて虫は身動きが取れなくなってしまいます。クモの巣みたいなもんですね。それに、オクラの周りには毛がいっぱい生えていているので、食感が悪いので捕食者には人気がないのでしょう。ですから、わざわざレクチンを含む必要はないのです。しかも、このネバネバというのは、虫だけではなくレクチン毒素も吸着してしまうそうなんです。オクラを食べれば、食事の中に含まれているレクチンもネバネバでからめとって吸着してくれる優れものです。オクラは、レクチンフリーの救世主ですね。レクチンフリーで病気は治る！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.14
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レクチンフリーモロヘイヤとブルーベリーのサラダ
レクチンフリ―レシピです。生のモロヘイヤをサラダにしました。【材料】モロヘイヤ 適量レタス 適量マッシュルーム 数個ブルーベリー 適量リンゴ酢 少々オリーブオイル 適量フラクトオリゴ糖 適量ハーブソルト 少々【作り方】①レタスとモロヘイヤは洗って、細かく切る。②マッシュルームとブルーベリーを盛り付ける。③ドレッシングを作りかける。フラクトオリゴ糖を入れて甘酸っぱいドレッシングにしました。夏は冷たいサラダが美味しいですね。レクチンフリーで病気知らず！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.14
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重病で死ぬのは嫌。
重病で死にそうになって苦しんでいる方多くいらっしゃると思うんです。特に若くして重病を患っている方は、不本意な目の前にせまった死期を意識しているかもしれません。難病と言われるものも、ほとんどレクチンが原因なので、レクチンを体内から取り除くことによって病気は回復します。ほとんどの病気はレクチンフリーで回復するのです。若くして病死している方の訃報を聞くたびに、若いのに人生を謳歌できず、病気で苦しんでいる方の辛さを耳にするたび、「体内からレクチン毒素を排出すれば、治ったかもしれない病気なのに・・・」無知とは、知らないということは、人間を死に追いやるものなのだと、つくづく考えさせられます。それとも、人間は病気になったことを喜ぶ習性があるのでしょうか？早く死んでしまった方が楽だと思うのでしょうか。もはや「死にたくない」と誰もが思う人間の本能さえ、レクチン毒素のせいで、失われているのでしょうか。もし「死にたくない」「健康に生きたい」という本能が残っている方がいらっしゃいましたら、レクチン毒素を体内から排出することが重要です。あなたの命を救うレクチンフリーのご相談は当院まで。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.07
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レクチンフリーすずきの和風カルパッチョ
レクチンフリ―レシピです。薬味たっぷりの和風カルパッチョです。【材料】すずき刺身柵 適量ねぎ １/２本パクチー 適量大葉 ５枚程度ゆずポン酢 適量ごま油 適量【作り方】①ねぎ、パクチー、大葉を細かく切り、スズキを薄切りにし混ぜ合わせる。②ゆずポン酢、ごま油を適量かける。たっぷりの薬味と淡白なスズキの風味が良く合います。サラダのようなカルパッチョです。レクチンフリ―で美味しく健康！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.08.07
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体が喜ぶヒーリングワーク (ワンネスヨガstudio）
健康に興味を持っている方、神奈川県大和市のお近くにお住まいの方、大和市役所目の前の、ヨガスタジオ、ヨガワンネスにて、「体が喜ぶヒーリングワーク」が開講しました。「あたま＆からだ治癒院 Jasmine」のセラピストである私がレッスンを担当します。開講記念で、８月中は１レッスン５００円で受講できます。３回だと１０００円です！９月以降通常受講でも、１回１３５０円程ですので、他のヨガstudioよりもお安いです(^^♪私が、担当していますので、体のデトックスを中心とした心も体も癒されるヒーリングエクササイズなど満載です。レッスンした後、とても気持ちよく爽快になること間違いなし！約束します。ヨガのレッスンに慣れている人でも、ヨガのレッスンとは一味違った内容ですので、新鮮に感じられると思いますよ。体の機能を理解し、デトックス強化、気持ちよくなる癒しのレッスンです。勿論今まで体を動かしたことのない人も大歓迎です。レクチンフリ―で食事も勿論大切ですが、体を動かすことも同じくらい大切です。レクチンをはじめとする毒素を排出するを目的としているので、レクチンフリーをしている方は勿論、レクチンフリーはできてないけど、毒素はデトックスしたい方にも最適です！是非、お試し体験レッスンいらしてください。瞑想が上手になるコツも伝授いたしますので、瞑想に興味がある方もどうぞ！体が柔らかくなりたい方、健康になりたい方、心も体も浄化されたい方、是非レッスン受けに来てください！毎週 月曜１０時～１１時、土曜１７時～１８時です。お問い合わせは、大和市YOGAstudio ヨガワンネス ホームページまで！http://yoga-oneness.jp/free/yamatostudioホームページからいつでもご予約できます。健康になるなら、今始めよう！
2022.08.01
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痩せていると健康？太っていると健康？
太ってる人の方が健康でしょうか？痩せている人の方が健康でしょうか？健康診断にいくと、太ってるのはダメだ！痩せろ！と言われますが、肥満が不健康なのでしょうか？ウエストが細いことばかりが健康のバロメーターなのでしょうか？癌患者はガリガリに痩せていますがどうでしょう？痩せていると、いいわねーとみんなに羨ましがられますが、痩せている人は、悩みを抱えています。食べても太れないということです。痩せている人の健康状態を見させていただきますと、大抵必要なミネラルやビタミンが体に吸収されていない状態にあります。いくら食べても太れない、栄養が体内に取り込まれていないのです。そして、様々な内臓疾患を抱えています。必要な養分はとりこめていませんし、毒素が体内に入ると内臓を直接攻撃してしまうので、体調が悪いのです。逆に太っている人はどうでしょう。太っている人は、栄養は取りこめていますが、取り込んだ栄養が正常に処理されず、脂肪にどんどん変換されている状態にあります。毒素は直接内臓には影響を与えることは少ない代わりに、脂肪と一緒に貯蔵されるのです。病気になると痩せている人より太っている人の方が長生きできる理由はそこにあります。しかし、毒素は排出されず脂肪と一緒に溜まっていく一方なので、許容範囲を超えれば病気を発病します。結局、痩せていても太っていても、体調が悪いのです。太っていることが全ての害悪であるような表現を健康診断や世間一般ではされますが、痩せているとか太っていることが重要なのではなく、毒素が溜まっているか否かが一番重要なことなのです。私が思うに、痩せている人の方が毒素に対する耐性が低い傾向にあり、太っている人の方が耐性が強い場合が多いです。だかららといって太っていることがいい訳ではありませんが、痩せている人の方が病気になるとすぐに悪化してしまいます。健康な人というのは、毒素が体に溜まっていない状態で、かつ、栄養がきちんと体に吸収されている人です。健康な人は適正体重を保つことができます。運動をすると痩せるのではなく、適正体重を保つのに役立ちます。しかし、結局のところレクチン毒素をはじめとする体に炎症を起こす食べ物を食べないことが大切です。毒素を体の中にいれない、それが健康でいるためには一番大切なことですね。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.31
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レクチンフリーさつまいもはるさめ炒め
レクチンフリ―レシピです。さつま芋のはるさめを使った炒め物です。【材料】にら １束人参 少々きくらげ 少々玉ねぎ １/２ 個イベリコ豚 少々さつま芋はるさめ １００gオイスターソース 少々ナンプラー 少々チキンスープの素 少々ごま油 少々【作り方】①乾燥はるさめは茹でて戻しておく。②にら、にんじん、玉ねぎを細切りにし、きくらげ、イベリコ豚を適当な大きさに切り、①を入れて蒸炒めにする。③調味料とごま油を入れて、炒める。さつま芋の春雨のつるつる食感が美味しいです。水を入れてスープにしてもいいかと思います。レクチンフリ―で病気を治す。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.31
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レクチンフリーからだセラピーで若返る
若返りたいと思うのは万人の願いだと思います。人生をやり直すことはできないとしても、年老いた自分の姿に失望したくないということでしょうか。病気になって思い通りにならなくなったからだを健康にもどしたいということでしょうか。若返るということはどういう現象でしょう？若い頃の溌溂としたエネルギーを感じることでしょうか？弾力のあるもちもちつるつるの肌に戻ることでしょうか？あちこちガタがきて痛くなった肩や腰をすらっと伸ばすことでしょうか？なくなりつつある髪の毛や歯を元に戻すことでしょうか？深刻な病気を克服したいということでしょうか？それらはすべて、レクチンフリーで叶います。何故なら、所謂「老化」と言われている現象は、レクチン毒素のせいだからです。レクチン毒素が体に蓄積しているから、老化現象が起きるのです。当院で行っているレクチンフリーからだセラピーは、からだに蓄積されたレクチン毒素を排出するためのセラピーです。レクチンフリーからだセラピーは、からだ全体の細胞を活性化させ、老化の原因であるレクチン毒素をデトックスすることを目的としたセラピーです。老化の原因そのものを取り除いてしまうのです。ですから若返るだけでなく、体調不良や慢性疲労、病気までも改善させることができます。レクチン毒素が体内になければ、いつまでも若々しく健康で溌溂とした体に戻り、保つことができるのです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.18
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レクチンフリ―うな丼
レクチンフリ―レシピです。うなぎは養殖がほとんどですが、幸い餌は魚粉だそうです。【材料】国産うなぎかばやき 適量緑茶 少々うなぎのたれ、さんしょうなど圧力炊飯したご飯【作り方】①緑茶をフライパンに少々いれ、うなぎを両面煮る。②圧力炊飯したご飯にのせて、たれ、さんしょうなどをかける。平塚の老舗の川万のうなぎをフライパンで温めました。美味しいのなんのって、ほっぱたが落ちるとはまさにこのこと！たまには贅沢してレクチンフリーを楽しもう！病気が吹っ飛ぶレクチンフリー！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.18
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不眠の原因
不眠という場合、寝つきが悪い、夜中に目が覚めて眠れなくなってしまう、もうちょっと寝たいのに、朝早く起きてしまう、そんな症状があるのではないでしょうか。あまりにも眠れない場合睡眠導入剤などを使用している方もいるかもしれません。しかし、薬剤を利用した睡眠導入剤は、どうしても眠れない場合には必要かもしれませんが、基本的に脳の質をさらに落とすことになり、薬剤がないと眠れない中毒状態を引き起こす可能性があります。なぜ眠れない、不眠症になるのでしょう？それは、脳がリラックスできてないからです。なぜ脳がリラックスできないのでしょう？それは、脳が毒素やウィルスなどの悪者と戦うために戦闘態勢に入っているからです。インフルエンザやひどい風邪の引き始めに眠れなくなることはありませんか？熱が上がっている時などは、グーグーぐっすり眠れないはずです。毒素やウィルスが身体や脳に入ると免疫細胞が戦闘態勢に入ります。免疫細胞は激しく活性化して戦っているので、脳が興奮して眠れなくなるのです。体や脳に毒素やウィルスがない状態であれば、脳はゆったりリラックスして、「仕事ないよねー」と思いながら、何の心配もなくよく眠ることができます。裏返して言えば、眠れなくなっている状態というのは、脳に毒やウィルスが入っている状態なのです。歳をとって眠れなくなってくるのは、毒素が蓄積されて絶えず毒素に脳が侵されている状態になっているのです。発達障害で、眠りが浅い、睡眠時間が短い方がいますが、生まれた時から脳に毒素が溜まっていて、不眠の症状がでているのです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.12
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レクチンフリーイタリアンバジルのサラダ
レクチンフリ―レシピです。バジルの爽やかな味わいのサラダです。【材料】きゃべつ、にんじんの千切り 適量イタリアンバジル 適量キウイ 適量アボカド １個米油 少々酢 少々オリゴ糖 少々【作り方】①せんぎり野菜を盛り付ける。②アボカド、キウイを適当な大きさに切り、ちぎったイタリアンバジルと混ぜる。③米油、酢、オリゴ糖を混ぜ合わせる。市販のサラダにアボカドと果物とバジルを混ぜても簡単にできます。ちょっとオシャレで美味しいサラダが簡単にできますね。レクチンフリーで健康に！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.12
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レクチンフリ―好転反応ー口内炎
頭部や首の付近というのは、毒素が溜まりやすい部分でもあります。神経が沢山通っているところでもあるので、レクチンが大量に存在しやすい場所でもあるのです。口内は歯がありますので、歯の神経も多く通っているところです。レクチンは口内付近の神経に多く蓄積していることがあります。虫歯や歯周病などの口内の疾患というのは、レクチン毒素が原因で起こるので、レクチンフリーをすると口内の毒素を排出しようと口内炎ができることがあります。好転反応ではなくても、口内炎ができやすい人というのは、口内付近の頭部に毒素が溜まっていて、排出しようとして口内炎ができるということです。口内炎は歯茎にできたり、頬っぺたの内側にできたり、口の奥の方にできることもあります。好転反応の口内炎は、膿のようなものが詰まった大きな口内炎ができて、それが破裂して消えます。まさに、毒素を排出したという感じです。レクチンフリ―をすると歯や口内のトラブルがなくなります。歯磨きしなくても虫歯にもならなくなるので、驚きますよ。ちなみにレクチンフリーをするのでしたら、殺菌剤の入った歯磨きは使わない方が良いですね。口内には、たくさん有益な細菌が生息していて、それらを殺してしまうと口内環境が崩されてしまい、健康な状態に保てなくなるからです。私は、一応歯磨きはしますが、殺菌剤や添加物不使用のミントの歯磨きを使っていますし、１日１回しか歯を磨きません。虫歯にも歯槽膿漏にもなりません。歯のクリーニングに歯医者に行くといつも健康な歯茎を褒められます。レクチンって虫歯をはじめ口内の疾患の原因でもあるのです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.04
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レクチンフリーエリンギのフライ
レクチンフリ―レシピです。えりんぎの食感が美味しいフライです。【材料】えりんぎ 適量米粉 少々卵黄 １個だしの素 少々水 少々米パン粉 適量米油 適量【作り方】①エリンギを適当な大きさに切り、米粉をつける。②米粉、水、卵黄、だしを溶いたものにつける。③米パン粉をつけてあげる。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.07.04
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レクチンフリー好転反応ーむくみ・頻尿・尿漏れ
好転反応の見分け方は、レクチンフリーを３か月以上実行していて体に不調が出る場合、好転反応である可能性が大きいです。レクチンフリーをしていないのに、体調が悪いのは、レクチン毒素の影響によるものです。好転反応が頻尿や尿漏れとして起こってくる場合があります。これは、デトックスにより排出されたレクチン毒素などのたんぱく質が腎臓に入り、腎臓で詰まってしまう場合は、尿の量が減って、むくみがでます。また、膀胱の壁面に大量に溜まってしまったり、尿管に詰まると頻尿や尿漏れを起こすことがあります。これは、排出しようとするたんぱく質のゴミ、老廃物が多すぎて、腎臓や膀胱に負担がかかりすぎている症状です。痛みなどはあまりありませんが、トイレが近くなったりするので、ちょっと大変ですね。こういった症状はずっと続くというよりも、体からたんぱく質のゴミを押し出そうとしている時に起きるので、一時的に良くなってもまたしばらくすると起こってくるということを繰り返す場合があります。尿の量が減ってしまうのは良くないので、緩和をしなければいけません。尿の量が正常で頻尿になってしまっている場合は、トイレの回数が大変なだけなので、あまり気にしなくても良いと思います。好転反応はサプリや漢方薬、当院のからだセラピーで緩和することができます。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.27
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レクチンフリーラム肉のスペアリブ
レクチンフリ―レシピです。牧草で育った羊のお肉のスペアリブ焼きです。【材料】ラムスペアリブ 数本焼肉のたれ 適量ケチャップ 少々アスパラガス 適量こしょう 少々【作り方】①ラム肉に焼き肉のたれとケチャップを混ぜ合わせたものをかけ、アスパラガスと一緒にオーブンで焼く。ポークよりラムの方が牧草を食べて育っているので、安心ですね。レクチンフリーでずっと健康！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.27
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レクチンフリー好転反応ー不眠
好転反応による不眠は、脳からレクチン毒素が排出されている時に起こります。寝られないというのも辛いですね。しかし、脳からのデトックスというのは、好転反応の中でも比較的時間が経ってから起こります。レクチンフリーを始めてから１年以上経たないと起こってこないことが多いです。脳からのデトックスは、ある程度体からのレクチン排出が終わってから起こるので、脳からの好転反応が出てきたら、かなり体の方は健康を取り戻しているということです。脳から毒素が排出されるということだけでも驚くべきことだと思いますが、実際に脳から毒素が排出されるので、好転反応による不眠が起こります。脳から毒素が排出されている時は、ほとんどの場合、頭蓋骨の縫合の隙間から毒素が排出されておできなようなできものができるか顔面からニキビのような形で毒素がでてきます。ニキビと違う点は、表面が化膿することは少なく、皮膚の奥の方からでてきているような質感がすることです。ニキビと違って顔面全体あごの下側や首筋近くまでできものができるので、そこも違う点です。レクチンは神経毒ですから、脳が表面にでてきたことによるレクチンの炎症によって不眠が起こります。私の場合は寝ようと思っても１時間しか寝られない日もありましたが、毒素が排出されている間は５～６時間睡眠が続きました。しかし、あくまでも好転反応ですので、多少日中眠くはなりましたが、元気で普段通り生活することができました。好転反応による不眠はある程度脳から毒素の排出が進んでくるとなくなり、ぐっすりよく眠れるようになります。好転反応中で不眠が続く時は、当院のからだセラピーでよく眠れるようになりますよ。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.20
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レクチンフリーおかひじきのおひたし
レクチンフリ―レシピです。おかひじきの簡単おひたしです。【材料】おかひじき 適量かつおぶし 適量しょうゆ 適量【作り方】①おかひじきを１分半ほど塩をひとつまみいれたお湯でゆでる。②水でさっと洗い、水気を切り、かつお節と醤油をかけていただく。おかひじきが柔らかくて美味しかったです。いつも同じ野菜ばかりではなくて、様々な栄養素をとりたいですね。レクチンフリーで快調生活！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.20
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レクチンフリー好転反応ー結石
結石を患っている方がレクチンフリーをすると大変です。体に溜まっている結石がどんどんと出てきます。好転反応によるものなので、救救急車を呼ぶほどの痛みではありませんが、腹痛、下痢などを伴い血尿などを伴うことがあります。結石は細かい砂状になってでてくることが多いようです。体に溜まっている結石を全て外に体が排出してしまおうとするので、結石が出てしまうまで、何度もこのような症状を繰り返すことがあります。その時は、痛くて多少苦しいと思いますが、結石ができってしまえば、お腹が軽くスッキリするのが実感できると思います。そして、レクチン毒素のせいで結石が溜まっていたという事に気が付きます。結石は、A１カゼインによる牛乳によってもできることが多いようです。つまりレクチンフリーをすれば、結石ができない体になるということです。あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.13
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レクチンフリーハンバーガー
レクチンフリ―レシピです。レクチンフリーでもハンバーガーを食べよう！【材料】パティー（玉ねぎとひき肉）米粉バンズ（天然酵母と米粉）トマトケチャップ・とんかつソース（添加物の入っていないもの） 適量ゆで卵スライス 適量レタス・アイスプラント 適量【作り方】①レクチンフリーの材料でパティーとソースを作る。②米粉バンズにパティー、卵、野菜を重ねる。久しぶりにハンバーガーを食べました。挽肉は、イベリコ豚とオーストラリアビーフの合挽を使用しました。フワフワ米粉バンズと自家製パティーでとっても美味しかったです。ハンバーガーもジャンクじゃない！レクチンフリーを楽しく続けよう！あたま＆からだ治癒院 Jasmine
2022.06.13
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