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2007.12.30
カテゴリ： お掃除
今日は、昨日より頭痛もなく、すっきり起きられた感。
でも一応、朝のうちに頭ブリッジとヨガのうさぎのポーズで頭を刺激。
今日から私の実家へ行くため、やっと大掃除…はできないにしてもちょこっと掃除。
全部屋掃除機かけて、洗面所・トイレを掃除して、（←ここまでは普段掃除と変わらず）
夫がIHをキレイにしてくれて、
私はどうしてもここだけは！と思っていた台所のある場所を拭く。
アルコールをシュシュッとして、古タオルを小さく切ったもので拭いてポイと捨てる。
おぉ！これは簡単。しかもキレイになる。
来年は「汚れを溜めないナチュクリ」を目指そう。
今年は等身大に「ここだけは」と思う箇所を決めて、そこを掃除できたので満足。
夕方、実家入り。
サンタさんにもらったドラえもんゲームをみんなでやる。
みんなでやると、それだけで難しくなる部分もあって、面白い。
入浴後も、手があるので私がスグに子供達の世話をしなくてもOK。
ストレッチも念入りにできて、気持ちいい。
おかげで今日は頭痛ナシ！
気持ち良く年を越せそうです♪
12月30日（土）の記録
7:30 朝食 ごはん、味噌汁（豆腐）、大根ステーキ２切、湯豆腐のだし昆布
12:00 昼食 そーめん（温）、味噌汁（豆腐）、パン一口、みかん1個、せんべい２口
18:30 夕食 ごはん、けんちん汁（豆腐、大根、人参、里芋、ごぼう）、カレイ煮つけ、キャベツと豚肉炒めのキャベツだけ、しうまい１個、レンコンきんぴら、漬物（山芋、みぶな、千枚漬、なす）、緑茶（温）
20:00 緑茶（温）
睡眠）7:00起床。22:00就寝
運動）ラジオ体操、フラ体操、ストレッチ、操体法。
お通じ）あり（△）
明日の指標）明日はいよいよ大晦日。悔いなくすごしましょう。
でも一応、朝のうちに頭ブリッジとヨガのうさぎのポーズで頭を刺激。
今日から私の実家へ行くため、やっと大掃除…はできないにしてもちょこっと掃除。
全部屋掃除機かけて、洗面所・トイレを掃除して、（←ここまでは普段掃除と変わらず）
夫がIHをキレイにしてくれて、
私はどうしてもここだけは！と思っていた台所のある場所を拭く。
アルコールをシュシュッとして、古タオルを小さく切ったもので拭いてポイと捨てる。
おぉ！これは簡単。しかもキレイになる。
来年は「汚れを溜めないナチュクリ」を目指そう。
今年は等身大に「ここだけは」と思う箇所を決めて、そこを掃除できたので満足。
夕方、実家入り。
サンタさんにもらったドラえもんゲームをみんなでやる。
みんなでやると、それだけで難しくなる部分もあって、面白い。
入浴後も、手があるので私がスグに子供達の世話をしなくてもOK。
ストレッチも念入りにできて、気持ちいい。
おかげで今日は頭痛ナシ！
気持ち良く年を越せそうです♪
12月30日（土）の記録
7:30 朝食 ごはん、味噌汁（豆腐）、大根ステーキ２切、湯豆腐のだし昆布
12:00 昼食 そーめん（温）、味噌汁（豆腐）、パン一口、みかん1個、せんべい２口
18:30 夕食 ごはん、けんちん汁（豆腐、大根、人参、里芋、ごぼう）、カレイ煮つけ、キャベツと豚肉炒めのキャベツだけ、しうまい１個、レンコンきんぴら、漬物（山芋、みぶな、千枚漬、なす）、緑茶（温）
20:00 緑茶（温）
睡眠）7:00起床。22:00就寝
運動）ラジオ体操、フラ体操、ストレッチ、操体法。
お通じ）あり（△）
明日の指標）明日はいよいよ大晦日。悔いなくすごしましょう。
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