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2011.07.12
カテゴリ： 身体
昨日は三輪車のおばあちゃんを よけようとして金網に手がひっかかりました。
その時は気づかなかったけれど
左手の小指のつけねに小さい傷。
洗い物やシャンプーの時に しみました。
ごめんね。
小桃堂のセルフケアアドバイスシートが３枚たまって
手帳にはさまっていたので、書き留めておきます。
５枚たまったら、クッキー１枚とかくれると 嬉しいな。
２月
目標：スイッチON！
宿題：股関節をまわす。足湯。お灸（足）
４月１４日
目標：100％つかう。再生。フタをあける。
気になったところ：ろっ骨の固さ。
宿題：胸を開く。肩を耳まであげてストン。ストレッチ。
６月２３日
目標：脱皮！
気になったところ：左足首内転。
宿題：手足握手。指まわし。ヘナ。テーピング。しっかりつま先を上げて歩く。
その時は気づかなかったけれど
左手の小指のつけねに小さい傷。
洗い物やシャンプーの時に しみました。
ごめんね。
小桃堂のセルフケアアドバイスシートが３枚たまって
手帳にはさまっていたので、書き留めておきます。
５枚たまったら、クッキー１枚とかくれると 嬉しいな。
２月
目標：スイッチON！
宿題：股関節をまわす。足湯。お灸（足）
４月１４日
目標：100％つかう。再生。フタをあける。
気になったところ：ろっ骨の固さ。
宿題：胸を開く。肩を耳まであげてストン。ストレッチ。
６月２３日
目標：脱皮！
気になったところ：左足首内転。
宿題：手足握手。指まわし。ヘナ。テーピング。しっかりつま先を上げて歩く。
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