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2019.10.27
カテゴリ： 学び
10月24日（木）午後は「味わう感情とトータルヘルスケア」に参加しました。
わたしにとって感情とは。
Bfore
湧き上がってくるもの。
抑えると、感じなくなったり爆発したりする。
抑えているつもりでも、実はダダ漏れだったりする。
手に負えない。
コントロールは難しい。
「感情的」というのが蔑視（特に女性に向けて）の言葉として使われる。
論理的だと思われなくなる。
面倒なもの。
優香先生のゼータの女性の話、
まみさんの誘導瞑想。
もぐもぐタイムで、まみさんパパの絶品さつまいもや
高カカオチョコ、ヘンプオイル、お茶を頂き
祭壇に私物を捧げ、歓談。
後半、自分の感情を抱きしめる。
わたしの感情は、左下腹部にこぶし大の黒い塊。
便秘くんとも関連しているのかな。
ぎゅっとなっているところを感じると、涙。
気づいてもらえない認めてもらえない絶望。
少しずつ、ほどけていく。
優香先生「赦しの寺院」の瞑想は、なぜか爆睡。
たぶん、顕在意識くんじゃない人がやっていたんだと思う。
まみさんの持ってきたアーユルのオイルが絶品で肌から沁みる～。
左脳くんにはお休み頂いているので
もはや記憶はあいまい。（なので「メモ」として記録）
わたしにとって感情とは。
After
どんな感情も、存在して良いもの。
それは、すぐには結果をもたらさなくても、
結果が見えなくても、理由がわからなくてもいい。
ただ、存在する。まるでお天気のように。
今日のボイジャータロット
Tower 塔 ⅩⅥ
浄化の法則。
いらないものは、すべて焼き払いましょう。
24日に引いたのと、おんなじカード(笑)
わたしにとって感情とは。
Bfore
湧き上がってくるもの。
抑えると、感じなくなったり爆発したりする。
抑えているつもりでも、実はダダ漏れだったりする。
手に負えない。
コントロールは難しい。
「感情的」というのが蔑視（特に女性に向けて）の言葉として使われる。
論理的だと思われなくなる。
面倒なもの。
優香先生のゼータの女性の話、
まみさんの誘導瞑想。
もぐもぐタイムで、まみさんパパの絶品さつまいもや
高カカオチョコ、ヘンプオイル、お茶を頂き
祭壇に私物を捧げ、歓談。
後半、自分の感情を抱きしめる。
わたしの感情は、左下腹部にこぶし大の黒い塊。
便秘くんとも関連しているのかな。
ぎゅっとなっているところを感じると、涙。
気づいてもらえない認めてもらえない絶望。
少しずつ、ほどけていく。
優香先生「赦しの寺院」の瞑想は、なぜか爆睡。
たぶん、顕在意識くんじゃない人がやっていたんだと思う。
まみさんの持ってきたアーユルのオイルが絶品で肌から沁みる～。
左脳くんにはお休み頂いているので
もはや記憶はあいまい。（なので「メモ」として記録）
わたしにとって感情とは。
After
どんな感情も、存在して良いもの。
それは、すぐには結果をもたらさなくても、
結果が見えなくても、理由がわからなくてもいい。
ただ、存在する。まるでお天気のように。
今日のボイジャータロット
Tower 塔 ⅩⅥ
浄化の法則。
いらないものは、すべて焼き払いましょう。
24日に引いたのと、おんなじカード(笑)
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