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2009.09.26

あがり症治療：おならあがり症の治療

テーマ：ピアスしてますか？？痛いですか？(264)

カテゴリ：迅速

「おならあがり症」(別名「ガスおならあがり症」)と言うあがり症が有ります。

どんなあがり症かと言うと、自分が誰か人と共に居る時におならをしてしまったとして、その音や臭いで人に迷惑をかけてしまうのでは無いかと恐く感じてしまうあがり症の事を指して居ます。

大体の場合、家に居る時はおならがしたいなんて感じ無いのに外に出るとお腹にガスが溜まって居るような気がするとか、おならがしたく成るとか感じてしまうそうです

この「おならあがり症」を治療する為の手始めとして、人間なのだからおならをするのは当たり前の事なのだと認識して、自分はおかしく無いのだときちんと状況を認めてあげましょう。

自分の状況を認めたら、次にあがり症の原因が何かと言う事を探っていきましょう。

その上で外出時に、外出するとおならがしたく成る体質では無いときちんと認識してあげて、外出自体を避けるのではなく、外出して行く事を慣れるようにしましょう。

ここで注意する事が有りますが、無理にあがり症を治療しようと積極的に外出したり、焦って色々やってみたりして無理をし無い事です。無理をすると逆に意識してしまい逆効果になってしまう可能性が有るので、焦らずゆっくり慣れていく事が治療への近道だと思居ます。例え外出時におならが出ても「たいした事無いわ」とかんがえを軽く持ちましょう。

またあがり症の度合いによっては薬物治療や心理療法等の治療をする方が良いと思居ますので、専門医に診せてみましょう。

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