2006.01.18
カテゴリ： 日常のいろいろ
お昼からトレーニングセンターに行ってきました。
一番最初に行った時、体力測定をしてもらいました。その結果、体力年齢という項目があって、「持久力」「瞬発力」「柔軟性」とかあって、ほとんどが ７０歳 でした。笑ってしまいました。
約２時間ほど時間をかけてゆっくりやってます。程よく疲れていい感じです。少しですが前よりは体力がついたんじゃないかな。階段とかも楽に昇り降りできるようになったし・・・。
こんな感じで社会復帰に向けて頑張ってます。
一番最初に行った時、体力測定をしてもらいました。その結果、体力年齢という項目があって、「持久力」「瞬発力」「柔軟性」とかあって、ほとんどが ７０歳 でした。笑ってしまいました。
約２時間ほど時間をかけてゆっくりやってます。程よく疲れていい感じです。少しですが前よりは体力がついたんじゃないかな。階段とかも楽に昇り降りできるようになったし・・・。
こんな感じで社会復帰に向けて頑張ってます。
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