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2004.12.08
カテゴリ： 今日の話
人生の半分が過ぎ？周りではやれ糖尿病やら前立腺やら肝臓病やら・足腰なんぞを痛めているとか、そんな事ばかりが話題になるようになってきた。
自分も今は首周りを痛めておりますが、その他に持病持ちで慢性のウイルス性肝炎を患っており、病院で診断されてからもうすでに１５～１６年経ちました。一病息災ではないですが検査はかかさずしてきました。けど食べる物や飲酒は特に気を付けてきたとは言いがたく自戒の念をこめてそろそろ自制をしないといけないのかなと思っています。
飲酒については、晩酌をする訳でもなく夜の街へ飲み出るわけでもなく１ケ月～２ヶ月飲まない時もあります。さすがに夏はビールが恋しいのですが、せいぜい飲んで缶ビール350ｍｌ１本！しかしこれが仲間内での飲み会となると少しはめを外してしまうのです。
ついつい深酒をしてしまい後悔ばかり！年に何回もあるわけではないのですがやはり身体に言い訳がなくたしなむ程度にしないとと思っています。食べ物については揚げ物が好きなんですけどやっぱり減らさないといけないんでしょうね。最近は煮物とか漬物が美味くかんじられ脂っこい物には少し抵抗感が出てきました。野菜を沢山食べなさいとおかあちゃんに言われるのですがサラダは結局マヨネーズ漬け！以前のようなバカ食いはしなくなりましたが今年の冬はもっと節制して体重を減らそうと思っています。果物はみかんを食べる程度で自分から好んで食べるほうではありませんのでやっぱり無理矢理おかあちゃんたべさせられております。ストレスが溜まるようなあれもダメこれもダメなんて食生活はしたくない、いや出来ないので全体の取る量を減らしローラー全開でいこうかと！幸い肝臓の方はずっと落ち着いています。けど、このまま少しハードに乗ったりヒルクライム練習・レース出場などした場合持病にどのような影響があるのか又加齢と共にこのような練習を続けて良いものか内科の先生はこのウイルス性肝炎はまだ解らない事が多くその影響については事例が少ないそうです。健康+趣味をかねて始めたんですが、ついつい加熱ぎみで度を越してしまう事もあり来年はじっくり？・・・・・・
自分も今は首周りを痛めておりますが、その他に持病持ちで慢性のウイルス性肝炎を患っており、病院で診断されてからもうすでに１５～１６年経ちました。一病息災ではないですが検査はかかさずしてきました。けど食べる物や飲酒は特に気を付けてきたとは言いがたく自戒の念をこめてそろそろ自制をしないといけないのかなと思っています。
飲酒については、晩酌をする訳でもなく夜の街へ飲み出るわけでもなく１ケ月～２ヶ月飲まない時もあります。さすがに夏はビールが恋しいのですが、せいぜい飲んで缶ビール350ｍｌ１本！しかしこれが仲間内での飲み会となると少しはめを外してしまうのです。
ついつい深酒をしてしまい後悔ばかり！年に何回もあるわけではないのですがやはり身体に言い訳がなくたしなむ程度にしないとと思っています。食べ物については揚げ物が好きなんですけどやっぱり減らさないといけないんでしょうね。最近は煮物とか漬物が美味くかんじられ脂っこい物には少し抵抗感が出てきました。野菜を沢山食べなさいとおかあちゃんに言われるのですがサラダは結局マヨネーズ漬け！以前のようなバカ食いはしなくなりましたが今年の冬はもっと節制して体重を減らそうと思っています。果物はみかんを食べる程度で自分から好んで食べるほうではありませんのでやっぱり無理矢理おかあちゃんたべさせられております。ストレスが溜まるようなあれもダメこれもダメなんて食生活はしたくない、いや出来ないので全体の取る量を減らしローラー全開でいこうかと！幸い肝臓の方はずっと落ち着いています。けど、このまま少しハードに乗ったりヒルクライム練習・レース出場などした場合持病にどのような影響があるのか又加齢と共にこのような練習を続けて良いものか内科の先生はこのウイルス性肝炎はまだ解らない事が多くその影響については事例が少ないそうです。健康+趣味をかねて始めたんですが、ついつい加熱ぎみで度を越してしまう事もあり来年はじっくり？・・・・・・
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