PR
Calendar
2009.06.07
テーマ： 自転車(13808)
カテゴリ： 自転車
今日はごぜん7時からチームの練習へ
ま～ゆくだけゆく
７時店長、Ｋ先生がお待ちでした。
しばらくしてデローザさんが来て
Ｙ内さんと合流の為Ｙ内さん宅傍までゆるゆると
さてＹ内さんも来て河北潟へ
私はＦ田先生より心拍上昇禁止と言われいるので
自重自重自重、できなぁ～い
デローザさんが待っていてくれて
いよいよ干拓地内平坦路
終始デローザさんに引いていただいてらくらく走行
でも心拍は138～139
途中で瞬間140オーバーもありヒェ～～
宇ノ気コンビニで休憩後
私とデローザさんはサイクリングモードに切り替えて戻る
まったりゆっくり話しながらで心拍は112～120
デローザさんとこうして話しながら進むのはほんとに懐かしい。
ビギナーの頃の帰りはいつも疲れてこんな感じではしったもんです。
今は私はビギナーにもどったみたいで
帰りに例のお菓子屋さんでおはぎを食べ
お土産にそれぞれお餅を買って帰宅
約60ｋｍほど走って来ました。
首肩筋肉痛で疲労緊張性のための頭痛なのか？
夕方より頭痛でダウン
夕食後にまたロキソニン飲む！
ま～ゆくだけゆく
７時店長、Ｋ先生がお待ちでした。
しばらくしてデローザさんが来て
Ｙ内さんと合流の為Ｙ内さん宅傍までゆるゆると
さてＹ内さんも来て河北潟へ
私はＦ田先生より心拍上昇禁止と言われいるので
自重自重自重、できなぁ～い
デローザさんが待っていてくれて
いよいよ干拓地内平坦路
終始デローザさんに引いていただいてらくらく走行
でも心拍は138～139
途中で瞬間140オーバーもありヒェ～～
宇ノ気コンビニで休憩後
私とデローザさんはサイクリングモードに切り替えて戻る
まったりゆっくり話しながらで心拍は112～120
デローザさんとこうして話しながら進むのはほんとに懐かしい。
ビギナーの頃の帰りはいつも疲れてこんな感じではしったもんです。
今は私はビギナーにもどったみたいで
帰りに例のお菓子屋さんでおはぎを食べ
お土産にそれぞれお餅を買って帰宅
約60ｋｍほど走って来ました。
首肩筋肉痛で疲労緊張性のための頭痛なのか？
夕方より頭痛でダウン
夕食後にまたロキソニン飲む！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自転車] カテゴリの最新記事
-
グランフォンド糸魚川申込要項ＵＰされま… 2009.06.08
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
