NのC型肝炎治療日記

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2009.06.08

体重増加気味

(2)

テーマ：闘病日記(3860)

カテゴリ：Ｃ型肝炎

走っているのにすこしずつ体重増加気味

間食もずいぶんと減ったしなぁ～
夕食の量も減っているし
治療中は食べる回数も量も減っていたので、きっちり三食は自分の基礎代謝量を上回っているのだろうか？歳だしなぁ～～
なんとしても今の体重を維持しなくては
といっても三食減らすつもりもなく（食を減らすと免疫力も落ちるしな）
要は体を動かせといううことか？
この頃は朝から晩まで事務所でデスクワーク三昧

それにしても首の付け根と肩が痛い！
首肩の痛みはビギナーの時にあった痛みと同じ
そのうち走りなれれば自然に消える。
しかし左腕と左手がしびれ気味これ以上ひどくなったら分院へ直行。
これはリハビリせんと改善しない。
そうなるとジテツウ中止で朝練習に切り替えだ
ま、それも今は障害なく行けそうであるが（娘の送迎がないので）
その前に早起きするなら庭の草むしりやら庭木の剪定しろって言われそうだ！！
これが一番怖いぞ

足は乳酸は溜まる物の張り具合はすこぶる気持ちよい。

ま～ぼちぼちとのって行くしかあるまい。

今は乗れるだけで幸せ。

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