ホルモンバランスを整えよう

卵や肉食を控えることで、タンパク質の摂取不足の状態が続き
低栄養から、貧血・骨折・肺炎・脳出血などの病気を引き起こしてるそうです

高齢者への注意点がまとめられているようです： 親の老いを感じたとき読む本

飽食の時代に、意外にも「栄養失調」（低栄養）の人が増えている。
自分では普通に食べているつもりなのに、

また“やせている”わけでもないのに、
気づかぬうちに栄養失調になっている人が多いというのだ。

７０歳以上の６人に１人、若い女性の間でも増えていて、
放置しておくと高い確率で貧血や骨折、肺炎、
さらには脳出血まで引き起こす恐れが！

なぜ今、栄養失調なのか？
見落とされてきたその原因と実態、予防法をお伝えする。


高齢者の「栄養失調」（低栄養）を、貧血・骨折・肺炎・脳出血など
具体的な病名をあげ警告、その原因と実態、予防法を紹介するとしていますが
では、低栄養について放送された内容はどうだったのでしょうか

ためしてガッテン:『 まさかわたしが？急増する新型･栄養失調の恐怖 』より

• これが平成の栄養失調だ！


• 低栄養とはタンパク質不足！


• タンパク質の充実が長寿を作った!?


• 高齢者が低栄養になる意外な理由


• 高齢者を元気にした食事法！