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micky-momo
ようやく仕事を始める事にしました。長かったこの道のり・・ しばらくは、そんな話も織り交ぜて、本の事書ければイイナ・・と思ってます。
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2006年06月22日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49697)
カテゴリ： カテゴリ未分類
こんにちは（＾＾
ヨガっていうと・・・何となくハードなイメージがあって
出来るのか？とても心配だったんですが
（かなり体が固いからね）
「ピラティス」も自宅でしてみたんですがなかなかコツがつかめない・・・
おまけにこれでいいのか？自己判断になっちゃうんで
いい機会でした。
やってみた感想は、休み休み一つの動作をするので
「人と比べずに、自分のペースでやる」と言うのが
自分自身あってると思います。
2時間弱やったのですが、じんわりと汗をかいて
体がちょっと喜んでる気がしました。
続けたらハマりそうです。
時間をかけて自分と向き合うのにはいいかも？
姿勢って大事だな・・・・と思いました。
ではまた。
ヨガっていうと・・・何となくハードなイメージがあって
出来るのか？とても心配だったんですが
（かなり体が固いからね）
「ピラティス」も自宅でしてみたんですがなかなかコツがつかめない・・・
おまけにこれでいいのか？自己判断になっちゃうんで
いい機会でした。
やってみた感想は、休み休み一つの動作をするので
「人と比べずに、自分のペースでやる」と言うのが
自分自身あってると思います。
2時間弱やったのですが、じんわりと汗をかいて
体がちょっと喜んでる気がしました。
続けたらハマりそうです。
時間をかけて自分と向き合うのにはいいかも？
姿勢って大事だな・・・・と思いました。
ではまた。
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最終更新日
2006年06月22日 17時58分39秒
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