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2007年08月20日
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久々のステッパー

テーマ： スポーツジムに通っている人(2797)
カテゴリ： 健康・ダイエット
ジムでの有酸素運動は最近専らランニングマシーン。
でも今日は久しぶりにステッパーをしました。
久しぶりにすると、きつい！きつい！！
汗もびっしょりかきました。
無酸素運動のマシンもいろいろしたほうがいいけど、
有酸素運動のマシンもいろいろしたほうがいいなって
思いました。





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最終更新日  2007年08月28日 00時38分00秒
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