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奈良・矢田寺

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2004年03月27日

喫煙者が住みにくい世の中になってきた。
私もずーと禁煙したいと思いながら、なんど挫折したことか。

毎日毎日明日から禁煙！！ずーっと禁煙できなかった。
たばこがないと落ち着かない、タバコを吸わない友人と居るときは吸いたいでも吸えない・・・ストレス・・・
おいしくないのにタバコを吸ってしまう。

タバコをやめればどんなに楽か・・

ある日一冊の本を薦められた。ヘビースモーカーで、禁煙して視野狭窄までおこしたその人が、簡単に禁煙できたと。
そして今もnon smoker

さっそく購入し、自分自身を洗脳するつもりで本を読み終えた。

その後、体重は8kg増加！！　ダイエットにも成功し、ご機嫌な毎日を送っていたのですが・・・

だんだん仕事が忙しくなり、なんだか人と話すのもイヤ！！何もしたくない！！　仕事後は過食に走り、なんだか鬱っぽい。

とうとうタバコ吸っちゃった。
1本が2本・・・2本が3本・・3本が・・自分でタバコ買うようになって私の禁煙生活は1年半で幕を閉じた。

今は以前のようにふつうにたばこ吸っている。

先日仕事を辞め、もう一度タバコを辞めようと考えているけど毎日明日から禁煙・・・なんて考えている私

本当にもう一度禁煙できるのか？

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Last updated 2004年03月27日 12時50分57秒
コメント(4) | コメントを書く

■コメント

Re:明日から禁煙・・・(03/27)

たけごんななはちさん

こんにちは。
書きこみありがとうございます。
禁煙ですか・・・。
自分もそろそろ禁煙して1年ですね。
幸いなことに今のところ吸いたいという気は起きてません。
この間、出張でアメリカに行ったら、タバコ1箱約500円でした。
そのあとイギリスでみたタバコの価格は1箱1000円でした。
日本もそのうち高くなるだろうなと想像すると、怖くてもう一度タバコを吸おうと思う気もなくなりました(笑)
仕事をやめてストレスが減ればまた、禁煙できるんじゃないでしょうか？
がんばって下さい。 (2004年03月27日 17時09分05秒)

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禁煙・・・

社交ディレイさん

こんばんは。初めまして。
私は最後の煙草を吸い終わってから、はや７年数ヶ月が経ちます。今では押しも押されぬ嫌煙家になってしまいました。

[私の知り合いの実例]
禁煙宣言をしたが周囲の人が煙草を勧めると。
そこで考えたのが、｢自分では煙草買わない｣宣言！
｢呉れる煙草は喜んで吸う｣と公言したら、周囲の人は煙草を勧めなくなったそうです。メデタシ、メデタシ。 (2004年03月31日 23時07分35秒)

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Re:明日から禁煙・・・(03/27)

シイ(♂) さん

訪問ありがとうございます。
足跡残しに来ました。
友人に勧められた本というのは「禁煙セラピー」ではないですか？
私は今日この本を友人に勧められましたよ。
お互い頑張りましょう！また遊びに来ます。 (2004年04月02日 21時55分00秒)

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禁煙

秀子さん

１年半禁煙できたんだから、大丈夫ですよ。がんばってくださいね。 (2004年04月07日 15時29分03秒)

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