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奈良・矢田寺

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2004年03月27日

喫煙者が住みにくい世の中になってきた。

毎日毎日明日から禁煙！！ずーっと禁煙できなかった。
たばこがないと落ち着かない、タバコを吸わない友人と居るときは吸いたいでも吸えない・・・ストレス・・・
おいしくないのにタバコを吸ってしまう。

タバコをやめればどんなに楽か・・

ある日一冊の本を薦められた。ヘビースモーカーで、禁煙して視野狭窄までおこしたその人が、簡単に禁煙できたと。
そして今もnon smoker

さっそく購入し、自分自身を洗脳するつもりで本を読み終えた。

その後、体重は8kg増加！！　ダイエットにも成功し、ご機嫌な毎日を送っていたのですが・・・

だんだん仕事が忙しくなり、なんだか人と話すのもイヤ！！何もしたくない！！　仕事後は過食に走り、なんだか鬱っぽい。

とうとうタバコ吸っちゃった。
1本が2本・・・2本が3本・・3本が・・自分でタバコ買うようになって私の禁煙生活は1年半で幕を閉じた。

今は以前のようにふつうにたばこ吸っている。

先日仕事を辞め、もう一度タバコを辞めようと考えているけど毎日明日から禁煙・・・なんて考えている私

本当にもう一度禁煙できるのか？

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