| ■■■ | junpeiオススメ！ ダイエット＆ヘルシーフード | ■■■ |
製造加工メーカーだから安心種子入 ゴーヤ茶
ゴーヤの主に種に入っている共役リノール酸が体脂肪を燃焼してくれます。他にもビタミンＣ、カルシウム、カリウムも豊富なので美肌にもとってもいいですよ。 くせがなくとっても飲みやすいです。
ゴーヤの主に種に入っている共役リノール酸が体脂肪を燃焼してくれます。他にもビタミンＣ、カルシウム、カリウムも豊富なので美肌にもとってもいいですよ。 くせがなくとっても飲みやすいです。
亜麻の実（ゴールデンフラックスシード） 300g
亜麻の実は、体内でEPA、DHAに変化していくαリノレン酸を多く含み、血液の流れを良くし、コレステロールを下げ、脂肪を減少させる作用があります。 ゴマより少し大きめの粒で、お料理やスイーツ等色んなものにあわせることができます。 乳製品とあわせる事で吸収率が良くなるので、ヨーグルトにかけていただきます。
亜麻の実は、体内でEPA、DHAに変化していくαリノレン酸を多く含み、血液の流れを良くし、コレステロールを下げ、脂肪を減少させる作用があります。 ゴマより少し大きめの粒で、お料理やスイーツ等色んなものにあわせることができます。 乳製品とあわせる事で吸収率が良くなるので、ヨーグルトにかけていただきます。
LGGプレーンヨーグルト 2個セット
生きたまま腸に届き腸内環境を整えてくれるプロバイオティクスLGG菌を使用したプレーンヨーグルトです。 砂糖が入っていなくてもとってもマイルドです。 私は、毎朝カシスジャムに亜麻の実をかけて食べています。
生きたまま腸に届き腸内環境を整えてくれるプロバイオティクスLGG菌を使用したプレーンヨーグルトです。 砂糖が入っていなくてもとってもマイルドです。 私は、毎朝カシスジャムに亜麻の実をかけて食べています。
ST.DALFOUR カシスジャム 170g
砂糖不使用のカシスジャムです。 カシスは、アントシアニンが、ブルーベリーよりも多く、眼精疲労、ドライアイに効きます。 又カシスポリフェノールは「目の下のくま」にとっても効果的。 コレはカシスだけに含まれているそうです。
砂糖不使用のカシスジャムです。 カシスは、アントシアニンが、ブルーベリーよりも多く、眼精疲労、ドライアイに効きます。 又カシスポリフェノールは「目の下のくま」にとっても効果的。 コレはカシスだけに含まれているそうです。
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新・超半生ドライマンゴー!!★卸売り価格★ タイマンゴー《1kg》
南国に行ってマンゴージュースを飲んでからマンゴーにはまっています。 フレッシュもオススメですが、手軽に食べれるので良くおやつに食べています。 ヨーグルトに入れて食べても美味しいですね。
南国に行ってマンゴージュースを飲んでからマンゴーにはまっています。 フレッシュもオススメですが、手軽に食べれるので良くおやつに食べています。 ヨーグルトに入れて食べても美味しいですね。
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リンドレス ゴーダ 1kgカット
パンでも何でも固いハード系が大好きですが、チーズだけはセミハードが好きです。 脂は乳製品と摂ると吸収率が高くなるので、チーズとゴーヤ茶でいただきます。 今年の２月からチーズが値上がりしたそうです。 でも、こちらの商品は店頭で買うよりとってもお安いですよ。
パンでも何でも固いハード系が大好きですが、チーズだけはセミハードが好きです。 脂は乳製品と摂ると吸収率が高くなるので、チーズとゴーヤ茶でいただきます。 今年の２月からチーズが値上がりしたそうです。 でも、こちらの商品は店頭で買うよりとってもお安いですよ。
December 22, 2008
カテゴリ： ダイエット（１週間の体重）
１週間の体重です
体 重 筋 肉 体脂肪
１２/１５（月） ４８．３ ２６．１ ２６．５
１２/１６（火） ４８．８ ２５．７ ２７．５
１２/１７（水） ４８．６ ２６．４ ２５．９
１２/１８（木） ４９．０ ２６．２ ２６．４
１２/１９（金） ４９．３ ２６．０ ２７．０
１２/２０（土） ４９．４ ２６．９ ２５．９
１２/２１（日） ４９．０ ２６．３ ２６．３
１２月１５日～１２月２１日の体重です
かなり体重が増加してしまいました
体 重 筋 肉 体脂肪
１２/１５（月） ４８．３ ２６．１ ２６．５
１２/１６（火） ４８．８ ２５．７ ２７．５
１２/１７（水） ４８．６ ２６．４ ２５．９
１２/１８（木） ４９．０ ２６．２ ２６．４
１２/１９（金） ４９．３ ２６．０ ２７．０
１２/２０（土） ４９．４ ２６．９ ２５．９
１２/２１（日） ４９．０ ２６．３ ２６．３
１２月１５日～１２月２１日の体重です
かなり体重が増加してしまいました
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最終更新日
December 22, 2008 09:59:40 AM
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食べることが大好きで、しかも運動大きらいな私だけど、１月から約６キロの減量に成功！今もいろいろ試しているところです。今まで試した食べ物、グッズを紹介していきたいと思います。
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