無色透明

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光のkimi

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１１０９日目 - キャパシティ

(6)

カテゴリ：スピリチュアル

すぐにムッとなる。

すぐに反発するのは、自分のキャパシティが小さいから。
逆に言うと、それだけ思い込みが激しいということ。

表面は平静さを装って、内心はムカムカしている。
気にしていることを言われると、すぐに反応する。
気に入らないことを言われても、すぐに反発する。
自分の見解が認められないと、心穏やかではない。

人の話を聞いて、すぐに反応するのは、自分のなかに何かがあるから。

自分のやり方、自分のパターン。
自分の見方、自分の判断。

自分の何かがあると、別の何かにすぐ反応する。
自分のこだわり、自分のトラウマ。
自分の信念、自分の信条。
自分の生き方、自分の関わり方。

自分流が多ければ多いほど、他人流といさかいが起きやすい。
もちろん、自分流が多くても軋轢を生じない人もいる。
そういう人は、他人流も認める人。
自分流だけでなく、他人流も同時に認める。

しかし、自分流へのこだわりが強過ぎると、他人流を認めたがらない。

他人流は間違っている。
自分流こそ、この世の正義。

こだわりが多ければ多いほど、自我が強いとも言える。
自我とは、自分流。
自分、自分、自分・・・

自分の思うようにしないと、気が済まない。
別のやり方を認めない。
頑なに自分流を守る。
そういう人は、キャパシティが小さい。

許容範囲が狭い。
自分最優先。
自己中心。
そういう人は、ムカムカ、イライラの人生となる。

自分のこだわりが多ければ多いほど、反発も多くなる。
自分流にこだわる限り、周りとの軋轢は絶えない。
自己中心的になると、キャパシティはどんどん小さくなる。
キャパシティは、ほとんど許容範囲に比例する。

自分へのこだわりの少なさとキャパシティは、正比例。
自分流に反比例。
それらを超えて、理解の深さに正比例。
自他を深く理解すればするほど、キャパシティは大きくなる。

思い込みは、キャパシティを小さくする。
その最たるものが、宗教。
妄信・狂信は、聞く耳を持たない。
自分流の極み。

深い理解が、キャパシティを大きくする。
自他を深く理解することが、ありのままを認めることにつながる。
狂信・妄信は、理解から最も遠い。
思い込みは、ありのままを認めることができない。

思い込みは、人を小さくする。
人間関係をギクシャクさせ、流れを寸断する。
思い込みが、人と人との絆を断ち切る。
思い込みは、親子の愛情さえも切断する。

キャパシティを大きくするには、いろんな経験をすること。
そして、何事も深く理解すること。
けっして信じ込まないこと。
あくまで理解すること。

理解が、大きなキャパシティへと導く。
大きなキャパシティが、イライラやムカムカを一掃する。
大きな人間になるためには、多くの経験をし、深く理解すること。
それが人を包み込む大きなキャパシティをつくっていく。

『ムカムカは自分のなかの思い込み認められずに反応している』

『理解することがなければキャパシティ大きく育つことはあり得ぬ』

『経験と理解が人のキャパシティ大きく深く育ててくれる』

『こだわりを捨てて理解が深まれば大きく包むようになるもの』

これが日記を書き始めて１１０９日目の心境。

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