2016年08月の記事
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Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その3 おわり
Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その3 おわり 絶景の道は通り過ぎ当別方面の道へ行きます↓ また坂です～(笑)まだ脚は動けるようなのですがもう正直うんざりです (笑)みんなに離れまいと無心で走ってます↓ 誰ですか～ こんな坂をコースにしたのは～(笑)一人しかいないけどね!えげつない約15%の劇坂リア28Tで助かりました～(笑)クソの言葉がよく似合う坂です(笑)↓ 劇坂登坂中に片手運転で写真をパチリ!余裕です!(大嘘です。ひ～ひぃ言ってます 爆) 死ぬかと思った坂を越え一安心 (笑)↓ 謎のアンテナ群(不法電波監視しているのかな・・)↓ ここの景色も良かった～眺めいい～↓ 最終エイド わがまま農園Cafe昨日のショートでもお世話になった所です↓ シフォンケーキ 頂きまーす!!↓ まったり休憩後、B&Cグループが先に出発!!Aグループは15分後今回は結構なハイペースで走りましたあとはゴールまで石塚氏「ゆっくり行きますか～」って↓ 石狩川河川敷を走ります↓ 氾濫している石狩川の橋を渡ります↓ 茨戸川の河川敷も走ります何故か知らず知らずに時速35kmで引っ張られてる～もう～ 大嘘です!!ゆっくり詐欺です!!もう苦笑いしかでません!!でもなぜか付いていけた私の脚・・。ヤケクソか↓ 体力使い果たしてゴール!!115km私の中では今年初のハイペース(AV25km)完走できたことに満足です!!この2日間で169km走りましたこのKAMUIで私の夏が終わりました～いいライドができて非常に満足です!!スタッフの皆さん☆ありがとう☆石狩市役所の皆さん(人''▽｀)ありがとうございました～おわりちなみに石塚氏次の日は鬼引きのせいで廃人になっていたようです(笑) ↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.31
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Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その2
Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その2 エイド 道民の森案内所エイドといっても移動型とても質素な機動性のあるエイドです(笑)時期早々ですが赤コーラでドーピング!!ここからは厚田方面に抜ける山道これで何とか脚が持てばいいのですが・・坂道なので隊列が長くなってきました上りはそう長くないのでイキましょう!!↓なんとか先頭にたどり着きましたしかし石塚氏、逃げに転じます!!サンデーライダーである私の脚は出力不足(運動不足)・・。地味に追いつくと、また逃げられ・・の繰り返ししかももう一人の方に抜かされる始末下りは飛ばしません抜いた皆さんは下りで追いつき抜かされました↓ エイド 厚田保険センター昼飯でーす!!(笑)建物2階へ案内されます ↓ なんか熱烈な歓迎をされました↓ 本日の献立が書いてありました～↓ ALL厚田産です!!野菜はみずみずしくシャキシャキ～塩むすびは米粒の粘りと弾力があり最高! 米はゆめぴりかそばはコシがありホタテも旨い!!これ石狩市役所さんたちが調理してくれましたほんと旨かった!!ありがとうございます!!↓ エアコンの効いた室内でみなさんホッとしてます↓ 体が冷えてきたので外でのんびり～サイクルラックも用意してくれてました↓ さぁ出発!!石狩市役所のみなさん本当にありがとうございました↓ 食事あとはテンションあがりませんまったりと行きます↓ しかしすぐに坂が・・食べたものリバースするくらいキツい上り(笑)↓ 脚が重いです 地味に上りが続きます↓ 風車って大きんだよ～80mあるらしいうおーっ!! (心の叫び) 気持ちいい～!!爽快です!!そうかい・・?爽快爽快!!とても気持ちいい～!! 時が止まってほしい瞬間でしたつづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.30
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Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その1
Tour of KAMUI石狩大会2016・ロング その1昨日はショートコース走りました今日はロングコース走ります場所は同じく石狩市役所天気は快晴昨日より更に天気が良くなりました!!絶好のサイクリング日和他に北海道マラソンセンチュリーラン十勝大会 他など各地でイベントが盛りだくさんそのせいか参加者は30数名ほぼ常連さんが集まりました↓ ブリーフィング今日の石塚氏のトークは微妙です(笑)たぶんAグループ担当のプレッシャーか?今日はAグループ(AV25)はフルコース115kmBグループ(AV20)&Cグループ合同は迂回コース105km道路事情の為ですフルコースは絶景が見れるらしいので私はそれにツラれてAで行きますでも速度が速いので心配です9時スタート昨日と同じ道順速度も25km/hくらいで快適です!!他のところでエイドを設営する予定だったが突発的な事情によりまたもエイドはサイクリングフロンティアの会社前サイクリングフロンティア(代表取締役・石塚氏)はサイクリングツアー会社です↓ サイクリングツアーの料金表 ↓画像はエコノミーツアー料金です売れ筋はプレミアムツアーでちょいと高めです北海道でサイクリングをしてみたい方は是非サイクリングフロンティアへhttp://www.hokkaido-cycling.jp/北海道で実績No.1ツアー動員数約2200人(内インバウンドツアー動員約1000人)まずはフリーダイアルで!!(笑)ツアー中は留守ですエコノミーツアーは送迎無し・浴場無し・アシスタントガイド担当らしいです私が宣伝しても何も出ないのでこれくらいにします(笑)さっ! 出発石狩は広いです快晴のサイクリングは最高です!!少し秋を感じるか・・どこまでも平地 これが北海道!この先は当別ダムん～ なんか離される・・あのさ～少し速いんですけど!!いつの間にか30km/hで引っ張られてるし微妙に上りですこれがAグループなのか? きびしーっ!!↓ 当別ダム通過秋にもう一度来たいなぁ～ って余韻に浸りたいけどスピードは緩まない・・(笑)なんとか追いついてます景色いいわ～空は真っ青!!↓ エイド 道民の森案内所 約46km地点いや～ 疲れました～これから先は山越えして厚田へいつも80kmしか持たない私の脚どうするかな～しかたありません!!赤コーラでドーピングしました!!(笑)これで上りはイケそうです!! ホントか? (笑)つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.29
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Tour of KAMUI石狩大会2016・ショート その2 おわり
Tour of KAMUI石狩大会2016・ショート その2 おわりショートコース折り返しわがまま農園Cafe を出発サイクリングって気持ちいいね～!!最近北海道の天気は荒れていたのでこの晴天は久しぶり!!スウェーデンヒルズに向かいますショートではここが最も高い標高(76m)ですもう秋を感じますあいの里方面に向かいます↓エイド 茨戸川緑地 謎の管理棟とパークゴルフ場&自然観察施設群とても綺麗なトイレあります(笑)エイド出発何故か木の板橋タイヤ溝ハマりそうな恐怖の橋石狩川沿い走りますここは車が来ないし、気持ちいい～!!↓ここで記念写真!!(FB・Tour of KAMUI実行委員会から掲載写真を転載 許可済)私は左から2人目住宅街 ゴールは近いゴール!!安心・安全にサイクリングできましたペースもAV18kmくらいと初心者にもお勧めしますコース走行中は常に隊列がまとまるように要所要所でリグループ迷子になることはありません最後尾にサポートカーが付きますこのショートでは最もKAMUIらしいこれがサイクリング! という姿が見れました天気にも恵まれた日あと石狩市役所さんのご協力の元楽しく過ごせましたありがとうございました14時半くらいにゴールしました 54km走行実行委員の方々、ありがとうございました明日(8/28)はロングコースを走ります(Wエントリーしてました)ショート おわりw↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.28
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Tour of KAMUI石狩大会2016・ショート その1
Tour of KAMUI石狩大会2016・ショート その1以前は各コースは同日開催でしたが今年からショートコースは土曜日開催ロングコースは日曜日開催となりここで初めてショートコースに参加してきました場所 石狩市役所↓ブリーフィング参加者は20数名ゼッケン番号で2つのグループに分かれます私は前半グループ ガイドは石塚氏後半グループ ガイドは山田太郎氏(デビさん)今までロングコースばかり参加していましたがショートだと客層が全く違う事に気が付きました初心者に近い方々が多いですあとフラペの方も多く居ましたMTBや親子連れも参加あとディープホイール履いているのは私だけでした(*‘∀‘)↓ スタート9時出発 やや風あり天気は晴れ カラッとしてます住宅街を走り・・↓ エイド到着実はサイクリングフロンティアの会社前(JRあいの里前)初めて会社見ましたよ～エイド出発石狩川を渡り↓高岡方面に向かいますJR・単線ですが、ここで電車が来て足止めまったりと進みます↓ ちょっとした坂がありましたがいつもならイクところしかし誰もイクこともなく追い越すこともなく列は乱れる事無くサイクリングの有り方を見るような感じです↓エイド わがまま農園Cafe(昨年からの営業)収穫体験&ミニトマト狩り農園主さんご挨拶十数年無農薬で栽培している真っ赤なミニトマトぶどうのように沢山実ってますしかもとても甘いです農園隣には農園主さんの娘さんが一人で切り盛りしているCafeそこからサンドイッチが振る舞われましたボリューム満点です!!美味しかったでーす!!テント下でサンドイッチ昼食1時間ばかり休憩です農場主さんから色々苦労話聞かせて頂きました無農薬で作るには先人からの知恵と試行錯誤同じ所で連作する工夫など市場には出さないそうです清々しいいい天気と無農薬の美味しい野菜(トマト)なんかほのぼのしましたこんな楽しいひとときが過ごせる時間は贅沢だ!!つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.27
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そらちグルメフォンド 2016 その3 おわり
そらちグルメフォンド 2016 その3 おわり自転車でもっと走りたい気分ですが雨降ってきたしね～あとはライブトークと昼飯!!ここからが本番? いくぞー!!どうやら予定されていたエイド食中止の影響で全てがここに集約されている模様皆さん両手いっぱい持って歩いてます屋台の端から攻めていきましょう!!まずは・・焼きそば旨～い!!↓再度行って、次はこれ↓ いやもうね・・そこそこお腹いっぱいきじめん旨かったなぁ～マジお腹がキツい～↓ もう食えねぇ～ ダメ押しで(笑)(とうきび1本もあったみたいでしたが、遠慮しました)食事中。竹谷氏のトークライブありましたがそっちのけでガッツいてました!!(笑)雨もどんどん本降りに・・まだ食材あるのか・・↓くりやまコロッケとから揚げ 超揚げたて!!しかし・・超満腹で食えず持ち帰りですこれ結構な量です↓ その他 持ち帰り満腹&満足夕食は食べませんでした!!お腹減らないしね～(笑)☆彡中止となったそらちグルメフォンド縮小しながらもミニイベントとして開催してくれました運営陣の皆様にありがとうと言いたいです中止アナウンスで大多数の方々が来なかった訳ですが「中止」より「縮小開催」とアナウンスしたほうがもっと多くの皆さんに楽しんでもらえたと思います私も初めはDNSと決め込んでいましたが雨降っても色々やってくれたのでこれはこれでいいイベントでしたまた来年楽しみにしてます!!おわり↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.25
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そらちグルメフォンド 2016 その2
そらちグルメフォンド 2016 その2スタートして三笠方面へせっかくだから少し自転車に乗って帰ろう!そんな気分のサイクリング(家を出た時の天気予報は15時くらいに雨予報)まったり走ります↓右手には三笠方面の道路ありますが平行している山沿いの細い道を進みます↓道の駅・三笠の手前で曲がり山奥に・・プチヒルクライム!! Go!!今の私は週末ライダーなのでちょっとした坂でも脚パンパンです!!(笑)↓ エイド1 水とつまみ自衛隊さんも協力してくれてます↓ 山を越え下り多少アップダウンありこの下ったところで道路工事中泥と砂利道下りで止まって～ と言われたが止まれません滑るし、ハンドル取られるしここから先は山道ミニサイクリングにしてはキツい～走りごたえありました↓ エイド 頂いたのはプチトマトくらいほとんど売り切れ・・弱肉強食か?長めに休憩して出発↓平地をひたすら走りまたエイド(笑)(実はもうどこ走ってるのやら・・わかりません(笑))石塚氏が居ましたのでご挨拶台湾ツアーチームで走っていました↓ おつまみ～ここから台湾チームに混ざって走ります(笑)住宅地を走り・・公園の道へ↓ エイド市役所付近 相変わらずつまみばかりですが。。(笑)このあとまだ坂があるらしい・・↓ 利根別原生林入り口のエイド前のエイドと近すぎて皆さんスルーでした～(笑)自衛隊さんご苦労様です!!まぁちょっとした坂道走行中、突如後方から竹谷氏にあっさり抜かされました～走力のケタが違いました・・。ゴール手前2～3km手前で雨が・・雨は止むことはなくゴール地点ではもう体はびちゃびちゃ～ゴール!! もっと早い時間から走っていれば雨に濡れることもなかったでしょう!42kmのミニサイクリングでしたが走りごたえあったなぁ～でも楽しかったです!!スタッフのみなさんありがとう!!グルメフォンドこの後が本番か?つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.24
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そらちグルメフォンド2016 その1
そらちグルメフォンド その1数日前から日本列島天気は大荒れトリプル台風が発生し雨は雨でも記録的な豪雨尋常ではない週末をとても楽しみにしていた21日(日)↑ 深夜25時半ごろに見た天気予報では避難・災害・警報ばかり当然、降水確率70%雨予報やっぱダメかな～と思っていたやはりそらちグルメフォンド中止のアナウンスがありましたまぁそんな訳で21日(日) まったり起床あれ? 雨降ってないし逆に晴れてる!中止のアナウンスはあったがミニイベント(ライブ・トーク・ミニサイクリング)があるという事なのでとりあえず竹谷さんのトークライブだけでも見に行くか～!!全然乗る気になれないが、車には自転車も積んだせっかくお金払ったんだから少しでも回収せねば・・というセコイ考えもあります(笑)8時に家を出発↓ 南幌から岩見沢方面を望む(車で移動中)めっちゃ晴れてる～!!晴れていても中止は変わらずです現地・野外音楽堂キタオン駐車場に着いたら皆さん自転車の準備しているじゃないですか～!!みなさん乗る気満々です!!見た感じ半分以下の参加数ですが嬉しいかぎりです各地に被害をもたらしいる雨被害に見舞われた方も居るだろうし災害復旧にあたっている方もいるだろうそんな中でフルにイベントなんて心情的にできるわけない中止を決めた実行委員側も苦渋の決断だったと思うでも少しでもという有志の方だけを集めたミニイベントなんか泣けますわ～!!↓ 皆さんにツラれて自転車の準備をして受付へ・・ 9時前↓ 変更されたプログラムグルメ提供とな・・楽しみ～!(笑)↓ ミニサイクリング 約40km1グループ約20名で集まり次第、順次スタートしていたましたここの高台で見る限り参加者は少ないね～↓ 各グループの間が大きくスタートできるまで30分くらいは待ったかな～9時半頃にスタート!!私の入ったグループには親子連れも居ましたのでペースはゆっくり・まったり～!!(笑)しかし南・西方面から黒い雲が・・・北方面は晴れです!雨降りませんように!! お願い!!つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.22
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お盆
お盆あっという間にお盆が過ぎてしまいましたもっと休みたかったな～ (笑)三笠北海盆おどり(三笠市)見てきました田舎のお祭りですが、盛大です!!道内一の歌い手をそろえ妙に本格的です!!某議員さんも来ていました・・見応えありましたよ～!!地元北広島市では盆踊りありませんでした・・ふるさと祭りも花火上がらないし・・↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.16
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跡目を継ぎました
跡目を継ぎましたもうお盆なんですね～２月に母親が亡くなって以来父親が心配です話相手もいないので・・私も仕事で日中は居ませんし、残業だし相続関係もほぼ完了建物(アパート)を一部相続しました不動産取得税を払い今後は多額の固定資産税(火災保険含む)を払い続けなければいけない・・今の仕事の給料では厳し～い!!来年から確定申告しないといけないしめんどくさ～い!将来必ずくる父親の有事の際は全部一人でやらないといけないのでMAXで大変ですその時には会社辞めるかな・・((笑)ではすまない)-☆彡お盆なのでお墓参りに行こう!!
2016.08.12
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ニセコHANAZONOヒルクライム2016に参戦
ニセコHANAZONOヒルクライム2016に参戦今年は前半にヒルクライムはしないと宣言していましたが(喪中のため)徐々に気力・体力も少しづつ回復戦わないとしても自身の体力測定のため参戦しましたしかしこのイベントの一週間前から北海道は真夏日が続き仕事では私は毎日のように水3L以上飲みシャツは塩の模様が出来精神的・体力的に限界熱中症と戦いヒルクラの練習どころではない状況さらに炭酸飲料ガブのみのせいか胃腸の調子が悪く慢性口内炎で苦しんでいましたそんな中での参戦8/7の天気は北海道としても記録的な暑さ札幌手稲あたりで34度各地で気温33度がざらに記録された日現地・倶知安でも焼けるような暑さでしたこういう猛暑日はヒルクラとして全体でタイムが下回ることが予想されます↓ 開会式の模様↓ スタートまでの待っている時間は暇ですが暑すぎて建物の影に避難していました今年も総勢600名以上が参加です↓ 10時半過ぎエリートクラスのスタート↓ 約15分?後、私の参加クラスS-5のパレードスタート前毎年参戦しているのでドキドキ感がない・・(この感覚がないのがマズイと自身思っていました)暑さで無理感の方が勝っていましたパレードスタート(画像無し)スタート地点の農業高校前通過しかしスピードが伸びない・・運悪くこの日は向かい風たまに木陰のあたりを横切ると無風・・。気温が高い上にヒルクラ中では無風は熱中症の引き金になりますとても辛いですとにかく水分補給をこまめにしましたただ飲みすぎると体が重くなって・・2/3くらい行くと道が細くなりますここでのタイムが約28分乗れているときは25分なので既にタイムの悪さを痛感・・。そこから少し上ったところで暑さで倒れた?方がいましたスタッフが救助連絡してました私はは心拍を上げすぎないことに注意して上っていましたが昨年よりギア１枚低いことに気が付きましたまぁそれだけ昨年より体力・気力が無かったのでしょう仕事で毎日熱中症だったので暑さは私にとってある意味平気でした♪向かい風という事も有り風で冷やされます瞬間12%の坂を上り切った先は最後のスパートかけなきゃいけないのに伸びませんここでも昨年との違いを痛感風も強いし全くダメダメでゴール!!↓ ゴール後の計測チップ取り外しの模様↓ ゴールしたあとの山頂駐車場人と自転車の山↓ 今年は嬉しいことにガリガリ君もらえました!!これ最高です!!まったり休憩後裏手のパノラマライン走って帰ります↓ パノラマラインいつ見ても絶景です!!!(ここからノーブレーキダウンヒルが10kmほど続きます)しかし倶知安(スタート地点)に戻るまでにプチヒルクライムが所々あるのがイヤだけどね～戻った時には既にリザルトが掲示してありました結果ですがS-5 80位51分28秒練習してないから仕方ないか・・ある意味これ以上悪くなることは無いでしょう!! (笑)また来年? 頑張ります!↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.08
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ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その4 おわり
ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その4 おわり 4th エイド エーデルワイスファーム 42km地点輪厚スマートIC入口横私が着いた時にはまだ設置中でしたが・・(笑)↓ ホットドック頂きました↓ 食している間、スタッフはこの先の確認ミーティングあれ? ふなっしーさんがいる! (お仕事ご苦労様です (笑))Aグループ出発と思いきやいきなり行く方向間違ったらしい・・つづいて私がいるBグループ出発!! のちCも↓ 竹山温泉・北広島団地へ行く道(上りです)もうゴールが近いのか、何故かみなさん速いです!!↓ 北広島団地・北進町(駅方面)へ向かいますハイペースで進んでます! 追いつけな～い↓ 母校・北広島高校への道を走るそして養護学校方面へさらに進む↓ エルフィンCRに入り北広島駅へ↓ ゆっくりしたペースに戻りました～↓ 駅前・花ホールでゴール!!定番 タリーズコーヒーさんからアイスティー頂きましたアイスクリームとさくらんぼあとお土産を受け取りました再び、さくらんぼ♪ 超甘いっすぅ!!アイスクリームもウマい♪53kmという短い距離でしたがなかなかの走りごたえと食べごたえツール・ド・キタヒロが復活しました～!! 大満足!!途中、パンクとか迷子になる方もいたようです無事、事故無く良かったです若きガイドさんもっと道調べて案内してね!!次回、期待します!市役所の方、ガイドしてくれたスタッフのみなさんありがとうございました楽しく走れました!!またいつか参加したいです↓ お土産少人数で行われたツール・ド・キタヒロこれくらいの人数が一番効率がいいと思いましたただ参加したくてもなかなか参加できない方もいると思います辛抱強く応募してみてね!年4回のうち1回くらい参加できれば良しとしましょう!北広島のプレミアイベントになりそうな予感です! おわり↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.03
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ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その3
ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その32ndエイド かわかみ園 20km地点ツール・ド・キタヒロでは定番の（株）見方のケーキ美味いんだなこれが～人里離れた普通の農家さんの納屋の前・・。（笑）橋場ファームのブルーベリーも頂けますこのカップには3種類の実が入っていましたが。。私にはわかりません（笑）この時期の旬のモノです。ツール・ド・キタヒロ2回目には無いかも・・ブルーベリーも美味しかった～朝食後のデザート美味しく頂きました!!程よく休憩して 次、出発!!輪厚方面に向かいます↓36号線を横切ります(信号待ちの絵)北広島クリーンセンター付近を通り北広島ゴルフ倶楽部方面へ北広島市街から大曲へ行く道路を走ります3rdエイド くるるの杜 35km地点次は、昼食です!! (全然お腹すいてないけど・・笑)ジャーン!!お弁当 + さくらんぼいや～ 食いすぎかも。。さくらんぼ 超旨い!!渋みもなく甘々の実でした!!すっかり体が重くなりましたが少しは走らんとね・・ ダイエット!休憩後、出発!36号線を恵庭方面へ途中工事している所は歩道を走りますまた竹山温泉(北広島団地方面)の道へ戻り高速・輪厚スマートIC入口の道へ・・えーと高速乗ります!自転車にETCつけてないので高速には乗れませんね・・ (笑）つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.02
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ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その2
ツール・ド・キタヒロ 2016 1回目/4 その2その1で書くべきでしたが・・コースをご紹介ツール・ド・キタヒロ2016 ～S・A・K・A 巡り～http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=8a4909316537bbd4fc636a85ec40aac3そうなんです「坂めぐり」なのです北広島市はそんな坂のあるイメージはないのですが・・今回の参加者を見る限り日頃走り込んでいる方が多いかとお見受けしました～きっとみなさん楽勝?と思います(笑)さて話がそれましたが本題へ☆彡↓ スタートからすぐ竹山温泉へ行く坂道頂上にはリハビリセンターがありますそこから左へ曲がり↓ ゴルフ場・国際カントリー付近を通り36号線へ↓ 国道36号線を南へ(恵庭方面)走ります1stエイドは旧島松駅逓ですがAグループ先頭ガイドさん右折で信号を渡るはずが道を知らない??のでしばらくオーバーラン!(みなさん怒らないでください!!若きガイドライダーさん頑張ってます!!後で別ルートで叱ってもらいます!!(笑))↓ 信号でABCグループ滞留の絵↓ ちょいと下るとすぐ旧島松駅逓↓ エイド着 旧島松駅逓 13km地点↓ うわ～ いきなりボリューム感たっぷり!!パンで～す♪↓ 私地元ですが、知りませんでした～甘酒「まいぴーの赤」があるんですね～これ旨いです↓ 10時半ですが朝食です!! シフォンケーキと米粉塩パン甘酒とジュース美味しく頂きました～♪そこそこ休憩して出発します!ここからさらに奥地(三島)にあるゴルフ場乱立地帯(輪厚・仁別方面)へ向かいますゴルフ場付近は緑豊かな地域です気持ち良か～です!!適度な坂も有りで♪Bグループのガイドさんと色々お話ししながら走ってました～↓ 2ndエイド かわかみ園 20km地点さて何が出るかな～ ワクワク(*´ω｀*)1stエイドで朝食食べたばかりだし・・昼にはまだちょいと早い～となるとあれか?つづく↓ ポチッとお願いします ↓
2016.08.01
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