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2008.10.20

「落ちこむ」というエネルギー。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

「落ちこむ」というエネルギー。

私たちは、落ちこんでいるとき、
しばしば、こんなふうに考えていませんか？

「ああ、何もやる気がしない。
　エネルギーも全然湧かない」

　　　あいたたた…。書いてて、冷や汗です。
　　　私もしょっちゅう考えてましたよ。

実際、エネルギーがなくなってしまった
ような気持ちになりますね。

でもね、あるとき、ふっと考えたんです。

「この、落ちこむというのも、実は、
　エネルギーなのでは？」

そうなんです。

感情はエネルギーであるということは、
以前にも書いたことがあると思います。

だとすると、たしかに、
「落ちこむ」のもエネルギーなんです。

だって、考えてもみてください。

どうしていますか？

たいていは、過去や現在の
うまくいかなかったことを、
くよくよと考えつづけているんです。

朝、起きた瞬間から、

テレビを見ているときも、
会社に行っているときも、
お風呂に入っているときも、
眠っているときも…。

ずーっと、考えつづけているんです。

これって、見かたを変えると、
ものすごい集中力だと思いませんか？

私たちは、数学の問題を考えなさいと
言われたら、とてもこんな長時間、
考えつづけることはできません。

やる気がないどころではありません。

「落ちこむ」というベクトルにたいして、
２４時間、やる気満々ではありませんか！

落ちこんでいるときに、
エネルギーがないというのは、
実は、錯覚だったんですね。

エネルギーのベクトルが、
変わっていただけなんです。

「落ちこむ」というエネルギーが、
満ち満ちているんです。

だから、がんばる必要はありません。
無理して意気ごむ必要もありません。

ただ、自分のなかに、それだけの
エネルギーがあることを認めましょう。

そして、こちらは上級編です。

「すごい、この落ちこみエネルギーは、
　タダモノではない！　メガトン級だ」
と、落ちこみぶりをほめてあげましょう。

「いやあ、これだけ落ちこめる自分って、
　ちょっと天才かもしれない」
くらいに、自画自賛してください。

「どこまで落ちこんでいられるか、
　いっちょ、記録を延ばしてみるか」
なんて、楽しんでみてもいいですね。

たぶん、落ちこみから回復する時期が、
早まると思いますよ。(^^ゞ

いえ、別にそれが目的ってわけじゃ
ないのですけど。（笑）

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第５０１号（２００５年３月１５日発行）より

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