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2009.04.14

目の前に見えるのが、自分の課題。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

目の前に見えるのが、自分の課題。

とても単純で、それでいて深い、
ひとつの原理は、これだなあと、
最近、つくづく思います。

目の前に見えるのが、自分の課題。

日々の生活のなかで、
誰かや、何かにたいして、

ありますよね？

実は、それこそが、いま、
あなたにとって、必要な課題なんです。

もっと言うと、
そのようにとらえたときに、
あなたは、成長のステップを踏める
ということなんです。

私たちを成長させてくれるのは、
やさしいアドバイスや、
的確な指導だけとはかぎりません。

足を引っぱるように感じられる存在や、

実におおいのですよ。

あなたの目の前にあらわれる、
不快な存在や状態を、
冷静にじっと見てください。

実は、あなたが不快と感じる、

あなたにつながる何かがあるんです。

「そんなことはない」

そう言いたくなるのも、
無理はありません。

でも、私たちは、自分とは
まったく関係のないこと・ものは、
感知できないようになっているんです。

感知できてしまうということは、
絶対に、あなたのなかに、
それを理解する・反応する何かが
あるということなんです。

表面的な感情に振り回されずに、
それは何なのだろうかと、
冷静になって、考えてみてください。

あるいは、じっと、胸に手を当てて、
感じてみてください。

思い当たることができたとき、
あなたの不快な感情は
すっと、鎮まっていくはずです。

その感情が、相手という鏡をとおして、
自分を見ていただけだということに
気がつくことができるわけですから。

そしたら、あなたがすべきことは、
相手にたいして怒ることではなく、
自分自身を変えることだけなんです。

いえ、気がついたときには、おそらく、
もう、あなた自身が変わっています。

あなたは、その瞬間に、すでに
成長のステップを踏んでいるんです。

目の前に見えるのが、自分の課題。

今日はこのことを、
かみしめて過ごしてみませんか？

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第６７８号（２００５年９月８日発行）より

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