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2009.12.11

あなたに選択肢があるのです！

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

あなたに選択肢があるのです！

このメルマガをとおして、私は、
しばしば、「おだやかさ」や
「やすらぎ」のなかで、
生きてほしいと書いています。

幸福とは、そのようなもので
あると思っているからです。

ちがうのかもしれません。

というのも、かつて、
私がそれを手に入れたとき、
予想もしなかったことに
気がついたのです。

あるとき、私のもとに、
何の理由もなく、
ただ、深いおだやかさと、
やすらきがやってきました。

まるで宙を漂っているかの
ように、こころが、

凪のように、たいらなのです。

それはある意味、
望みつづけてきた状態でした。

私は長いあいだ、
自分の感情に

ところが、私は、そのとき、
そのおだやかさとやすらぎと、
同じくらい、「さびしさ」が
そこにあることに
気がついたのです。

おだやかであればあるほど、
さびしさが満ちてくるのです。

この「さびしさ」とは、
悲しいような「さびしい」
気持ちとはちがいます。

「詫び寂び」の「さび」
とでもいうのでしょうか。

宇宙の中庸がそこにあって、
永遠の均衡のなかにいるような、
そんな感覚なのです。

そして、
その感覚のなかにいると、
おだやかなのだけれど、
なんだか、生きている実感が
なくなってしまうのです。

たとえが適切かどうか
わかりませんが、
ずっと景色の変わらない道を
車で走っているときのような。

自分にもまわりにも
何の変化も起こらない状態。

そのとき、気づいたのです。

そうか、生きるということは、
変化するということなのだ、と。

そこで、私はそのなかに、
あえて、感情を少しだけ
まぜてみました。

すると、世界は、
おもしろいほど
変化しはじめました。

おだやかで、やすらぎのなかに
あることは変わらないのですが、
そのなかで、自分の感情が
遊んでいることを感じるのです。

それは、とてもわくわくする
体験でした。

「人生はゲーム」と、しばしば
言われますが、もしかしたら、
それに近い感覚なのかもしれません。

私は、自分で自分の
感情を選ぶことができました。

怒りさえも、そのなかでは、
楽しめる感覚となりました。

私たちが生きるということは、
その瞬間、瞬間を、自分で
選んでいくということです。

どんな生きかたも選べるのです。
どんな感情も選べるのです。

ただ、選ぶか選ばないかが
残されているだけなのです。

だから、いま、人生を
楽しめないひとがいるなら、
それは、実は、自分で
楽しまない人生を選んで
いることに気づいてください。

あるいは、楽しむ人生を
選ばないでいる、という
言いかたもできるかもしれません。

あなたはこの瞬間に、
何を選んでもいいのです。

もちろん、
選ばないでいることも
選択のひとつですけれど、
せっかくのチャンスですものね。

ぜひ、遊びのつもりで、
ためしてみてください。

しつこいですが、繰り返しますよ。

変化とは、外がわから
来るものではありません。

あなたの内がわで、
あなた自身が起こすものです。

あなたに選択肢があるのです！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９２５号（２００６年５月１３日発行）より

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