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2009.12.18

感謝できたら、別れていいです。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

感謝できたら、別れていいです。

ときどき、こんな相談を受けます。

「パートナーの、こういう
　部分がゆるせない。きらい。
　だから、別れたい」

長年つきあった相手であれば
あるほど、私はこんなふうに

「感謝できたら、別れていいです」

たいていは、「なぜ？」という
顔をされます。

だって、感謝なんかできたら、
そもそも別れる必要はない
って、思うでしょうから。

では、ふだんの生活のなかで、
あなたが、「ありがとう」を
言うときのことを
思い出してみてください。

何かをしてもらったあと、ですね。

あなたが、
パートナーさんにたいして、
怒りや不満をもっているとき、
その感情は、現在進行形です。

「終わって」いないんです。

感情は消えることはないのです。

あのときは、くやしかった。
つらかった。ゆるせなかった…。

その感情は、ずっと
引きずってしまうものなんです。

だから、本当にそのひととの
関係を終わらせたかったら、
先に、感謝してしまうんです。

「ありがとうございます。
　人生のいい勉強をさせて
　いただきました。
　これにて失礼いたします」(^^ゞ

ね？　とても礼儀正しいでしょ？

そして、実際、
このことばは、うそでも、
やせがまんでもないのです。

あなたは、どんな理由であれ、
自分で選んで、そのひとと、
かかわってきたのでしょう？

だったら、結果がどうあれ、
そこに生じてきたことは、すべて、
あなたとの関係のなかから、
生まれてきたことなんです。

仮に、それがどんなに
理不尽なことであれ、
あなた自身の問題なのです。

　　あえて、問題というのは、
　　責めているわけではなく、
　　焦点をたしかにするためです。

だって、たとえば、山道に、
きれいなきのこが生えていて、
食べて、おなかが痛くなった
としても、それは、
きのこのせいではないでしょう？

「きのこがきれいなのがいけない」
と言っても、はじまりません。

食べたあなたの問題なんです。

あなたは、そのひととの
関係をとおして、人生の
大切なことを学んだのですよ。

ひととして、
どう生きればいいのか、
反面教師であっても、
そのひとは教えてくれたのです。

多少の「授業料」も、
それはよしとしましょうよ。

「もう自分は充分に学んだ」

そう思ったら、感謝して、
おしまいにするんです。

それでも、どうしても
納得できないときは、
まだ、学ばなければ
ならないことがあるんです。

そこに、焦点を
あわせてみませんか？

それを解決することは、
おそらく、あなた自身の
深い部分がいやされること
だと、思っています。

すがすがしく、あたらしい
あなたを生きるために、
あなたの「感謝」を応援します！

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９３２号（２００６年５月２０日発行）より

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