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2010.01.11

自分が自分になるということ。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

自分が自分になるということ。

先日、友人と
話していたときに、
ふっと出てきたことばです。

自分が自分になるということ。

私たちは、生まれてこのかた、
自分以外のものに

　　夜中に鏡を見たら、タコに
　　変身していた…というひとは
　　別ですが。｛怖いよう）(^^ゞ

なのに、私たちはしばしば、
自分が自分でないような、
自分が自分を生きていないような、
そんな感覚にとらわれます。

なぜそうなるかというと、
私たちは、たしかに
この自分を生きているのですが、
その生きていくために、

模倣・習得します。

あくまでも、模倣・習得であり、
あとからいくらでも改造・変更は
可能なのに、ついつい、
そこにとらわれてしまうのです。

ひとりになることを
極端に怖れます。

ちいさなころ、目が覚めると、
枕もとにいたはずのお母さんが
いなくて、泣いてしまった
あのときの感覚が
残っているのでしょうか。

誰かにそばにいてもらうために、
本来したくないことをやったり、
したいことを
あきらめたりしてしまうのです。

そのうちに、だんだん、
自分が自分でないように
感じるようになっていくのです。

これらは、どちらも
とても不幸なことです。

自分が自分でないように
感じると、生きている実感も
感じにくくなります。

そうすると、
生きていることが、だんだん、
つまらなく感じてしまいます。

あなたが感じている無力感や
けだるさは、あなたが
本来のあなたから
遠ざかっているしるしです。

あなたが、本当に
本来のあなたを生きるとき、
あなたの退屈さや倦怠感は
どこかに吹き飛んでしまいます。

今日はそのことに気づきましょう。

そして、本来のあなたを生きる
決意をしましょう。

そう、自分が自分になるのです。

怖いですか？
とても無理だと思いますか？

あせる必要はありません。

ゆっくりゆっくりでいいんです。

なぜならば、私たちが
私たち自身を生きてこなかった
その長さのぶんだけ、
変化への怖れもまた
おおきくて当然なのです。

だから、まずは、静かに、
「自分を生きてこなかった自分」を
ゆるすことからはじめましょう。

苦しかった、つらかった、
せつなかった、むなしかった、
そんな自分を受け入れましょう。

うそをついていた自分を
やさしく抱きしめて、
いい子いい子してあげましょう。

そうです。ゆるしてください。
ゆるしていいんです。

だって、そのために、
あなたは、これまで、
本当に苦しい思いを
耐えてきたのですから。

そんな自分を、もう、
責めるのはやめましょうよ。

自分が自分になるということ。

その第一のステップとしての
「自分をゆるす」ということ。

どうぞ、トライしてください。

いっしょに歩いていきます。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第９４９号（２００６年６月６日発行）より

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