フォーカスチェンジ・フラッシュ

< 新しい記事

新着記事一覧(全2077件)

過去の記事 >

2010.07.10

あなた以外のひとたちのために、です。

カテゴリ：カテゴリ未分類

★今日のフォーカスチェンジ♪

あなた以外のひとたちのために、です。

自分を否定的に
見てしまうひとには、
共通点があります。

それは、完璧主義である
ということです。

私自身が体験者ですので、

「完璧主義」とは、
「完璧なことができるひと」
ではありません。

人間には絶対不可能な
「完璧」をめざして、
それができないことで
苦しむひとのことです。

たとえば、生まれつき
からだの弱いひとは、
いのちがあることを、
そのまま奇跡として喜べます。

健康で、病気ひとつしない
からだであっても、
何かしら、欠点を見つけて、
そこを攻撃します。

たとえば、飢えや貧しさで

一切れのパンや毛布に、
やすらぎを感じることが
できます。

でも、完璧主義のひとは、
目の前に何があっても、
それで足ることを
よしとしません。

つまり、完璧主義のひとの
望みは、決して、完全に
かなうことはないのです。

何が達成できても、
けっして、満ち足りることが
ないからです。

にもかかわらず、
そのことに気づくことなく、
自分自身を責めつづけます。

できない、だめだ、無理だ、
わかってない、不完全だ…と。

完璧主義のひとは、
できていない部分のみに
注目して、そこを
執拗に責めつづけます。

そして、あたかも、自分が
世界一のだめだめ人間で
あるかのように信じこみます。

ほんの少しでも、
達成できたこと、
うまくいったこと、
幸福を感じられたことを、
けっして評価しようと
しないのです。

否定的な部分だけを
ピックアップして
見ているのですから、
　　そして、そのこと自体に
　　気づいていないのですから、
自己肯定できるはずが
ないのです。

もしも、これを読んで、
「私は完璧主義ではないけど、
　だめだめ人間だ」
と思うひとがいたら、
間違いなく、あなたは、
完璧主義者です。（笑）

完璧主義のひとの
一番の不幸は、自分が
完璧主義であると気づいて
いないことなのです。

言い換えれば、
完璧主義であることに
気づかないことが
完璧主義者の
最大の特徴なのです。

もしも、あなたが、
自分のことを
だめだめ人間だと
思っているとしたら、
まず、このことを
受けいれてください。

あなたは、
だめだめ人間なのではなく、
ただの、完璧主義者なのです。

そして、完璧主義とは、
人生を生きるうえでの
最大のかんちがいなのです。

なぜ、そんな
かんちがいが起きるのか。

その話をすると、
長くなってしまいますので、
今日は、結論だけ、
メッセージとしてお伝えします。

あなたが、自分を
だめだと思っているよりも、
それができないひとは、
この世の中にいっぱいいます。

あなたより、不器用なひと。
あなたより、優柔不断なひと。
あなたより、気の弱いひと。
あなたより、根気のないひと…。(^^ゞ

あなたが、自分を否定する
ことは、結果的に、それら
すべてのひとたちを
否定することになります。

あなたにそのつもりが
なくても、結果的にです。

そして、当然、あなたには、
そんな資格はありません。

だから、あなたは、
自分を否定しては
いけないのです。

あなたのためにではなく、
あなた以外のひとたちの
ために、です。

まずは、そこから
はじめてください。

あなたのためではなく、
ひとのためです。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１１２６号（２００６年１１月３０日発行）より

★日刊携帯メルマガ
　「フォーカスチェンジ･フラッシュ」の登録・解除
　パソコンでご覧の方はこちらから♪

携帯でご覧の方は
http://mini.mag2.com/
にアクセスして　68733　を検索して登録・解除してください。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう