2010.10.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
生まれなおしをしてみませんか？
あなたが、
この世に生まれてきて、
どうしても
受け入れられないもの
があるのなら…。
そのために、自分は
幸福になることが
できないと
感じているのなら…。
一度だけ、
生まれなおしを
してみませんか？
からだのちからを抜いて、
楽な姿勢で横になります。
目を閉じて、息を深くし、
そのままゆっくり
呼吸してください。
全部出ていくくらい、
吐いて、吐いて、吐いて。
吐ききったら、ゆるめて、
その流れで息を吸って…。
繰り返すうちに、
冷えてきます。
呼吸をするごとに、
皮膚が、少しずつ、
硬くなってくるのを
感じます。
目も鼻も口も耳も、
胸もおなかも、手足も、
その硬い殻のなかに
すっぽりと包まれ…。
…その瞬間、
目の前から光が消えました。
外がわの世界が、
遠くにあるように
感じられます。
外界の音が、
聴こえてはいるけれど、
どこかよその世界の
音のように感じられます。
そして、それも
やがて消えていき、
静寂だけが
あたりを包みます。
そのとき、あなたは、
かつてあなただった
からだのなかに、
はだかんぼでいることに
気づくでしょう。
そのまま、静かに
呼吸をつづけてください。
どこからか、
声がひびきます。
深いひびきをもった、
静かな声です。
「終わりにしていいか？」
用意ができたら、
あなたは静かに
うなずきます。
「いいよ…」
暗闇のなかで、
あなたには
何も見えないけれど、
何も聴こえないけれど、
その瞬間、あなたは、
自分が終わったことに
気づきます。
あなたは、いま、
すべてのきずなから
解き放たれ、
方舟のような殻に
包まれたまま、
漆黒の宇宙のなかに
浮かんでいるのでした。
何も見えないけれど、
何も聴こえないけれど、
あなただったからだの
外がわを、何かが
流れていくのがわかります。
それは、かつての
あなたの記憶でした。
あなたの記憶は、やがて、
かなたのガス星雲のなかに、
溶けこむように、
消えていきました。
ながい…、
永い時間が経ちます。
自分が闇なのか、
闇が自分なのか
わからなくなるほどの
永い時間ののちに…。
ふたたび、あの声が
聴こえます。
「ときがきた」
「とき…？」
ことばにしてみましたが、
声にはなりませんでした。
でも、それが何を
意味するかは、わかって
いるような気がしました。
「手を出してごらん」
声のぬしは言いました。
あなたは、
言われるままに、
手をさしだしました。
ふっと、一瞬、
ふれあうような感覚が
あったかと思うと、
あなたの手のなかに、
何かが残りました。
「ほう、おまえは、
それをもってくのだな」
「それ…とは？」
声のぬしは、こたえず、
ただ、やさしく
笑ったようでした。
ふっと意識がとぎれた
と感じた、次の瞬間、
あなたの目の前には、
まぶしい光が満ちていました。
あまりのまぶしさに、
あなたは、思わず
目を閉じました。
そして、自分がいま、
目が見えていることに
気づきました。
おそるおそる
目を開けてみると、
あなたは、光のなかに、
はだかんぼうで
立っているのでした。
もう、あの、からだを
おおっていた殻も、
漆黒の闇もありません。
光が、あなたを
祝福しているのが
わかりました。
風が、大地が、
世界のすべてが、
あなたを
祝福しているのが
わかりました。
その世界のどこかで、
聴いたことのない
声が聴こえました。
「生まれたよ！」
あなたはその声の
ほうに向かって
歩きはじめました。
そこが、自分の
行くべきところだと、
わかったからです。
歩きながら、あなたは、
自分が、手のなかに
何かをもっていた
ことに気づきました。
あなたは、
それを見ました。
そして、ちいさく
うなずきました。
「これを、
あのひとたちに、
プレゼントするために
生まれにいくんだ」
あなたは駆け出しました。
…。
そして、いま、
ここに、
あなたがいます。
あなたの手のなかに
あるものを、もう一度、
見つめてみてください。
あの、闇のなかで、
選びなおしてきたもの。
あなたが、この世界に
贈ろうとしていた祝福。
もう一度、
見つめてみてください。
そこから、はじまります。
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１２２４号（２００７年３月８日発行）より
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生まれなおしをしてみませんか？
あなたが、
この世に生まれてきて、
どうしても
受け入れられないもの
があるのなら…。
そのために、自分は
幸福になることが
できないと
感じているのなら…。
一度だけ、
生まれなおしを
してみませんか？
からだのちからを抜いて、
楽な姿勢で横になります。
目を閉じて、息を深くし、
そのままゆっくり
呼吸してください。
全部出ていくくらい、
吐いて、吐いて、吐いて。
吐ききったら、ゆるめて、
その流れで息を吸って…。
繰り返すうちに、
冷えてきます。
呼吸をするごとに、
皮膚が、少しずつ、
硬くなってくるのを
感じます。
目も鼻も口も耳も、
胸もおなかも、手足も、
その硬い殻のなかに
すっぽりと包まれ…。
…その瞬間、
目の前から光が消えました。
外がわの世界が、
遠くにあるように
感じられます。
外界の音が、
聴こえてはいるけれど、
どこかよその世界の
音のように感じられます。
そして、それも
やがて消えていき、
静寂だけが
あたりを包みます。
そのとき、あなたは、
かつてあなただった
からだのなかに、
はだかんぼでいることに
気づくでしょう。
そのまま、静かに
呼吸をつづけてください。
どこからか、
声がひびきます。
深いひびきをもった、
静かな声です。
「終わりにしていいか？」
用意ができたら、
あなたは静かに
うなずきます。
「いいよ…」
暗闇のなかで、
あなたには
何も見えないけれど、
何も聴こえないけれど、
その瞬間、あなたは、
自分が終わったことに
気づきます。
あなたは、いま、
すべてのきずなから
解き放たれ、
方舟のような殻に
包まれたまま、
漆黒の宇宙のなかに
浮かんでいるのでした。
何も見えないけれど、
何も聴こえないけれど、
あなただったからだの
外がわを、何かが
流れていくのがわかります。
それは、かつての
あなたの記憶でした。
あなたの記憶は、やがて、
かなたのガス星雲のなかに、
溶けこむように、
消えていきました。
ながい…、
永い時間が経ちます。
自分が闇なのか、
闇が自分なのか
わからなくなるほどの
永い時間ののちに…。
ふたたび、あの声が
聴こえます。
「ときがきた」
「とき…？」
ことばにしてみましたが、
声にはなりませんでした。
でも、それが何を
意味するかは、わかって
いるような気がしました。
「手を出してごらん」
声のぬしは言いました。
あなたは、
言われるままに、
手をさしだしました。
ふっと、一瞬、
ふれあうような感覚が
あったかと思うと、
あなたの手のなかに、
何かが残りました。
「ほう、おまえは、
それをもってくのだな」
「それ…とは？」
声のぬしは、こたえず、
ただ、やさしく
笑ったようでした。
ふっと意識がとぎれた
と感じた、次の瞬間、
あなたの目の前には、
まぶしい光が満ちていました。
あまりのまぶしさに、
あなたは、思わず
目を閉じました。
そして、自分がいま、
目が見えていることに
気づきました。
おそるおそる
目を開けてみると、
あなたは、光のなかに、
はだかんぼうで
立っているのでした。
もう、あの、からだを
おおっていた殻も、
漆黒の闇もありません。
光が、あなたを
祝福しているのが
わかりました。
風が、大地が、
世界のすべてが、
あなたを
祝福しているのが
わかりました。
その世界のどこかで、
聴いたことのない
声が聴こえました。
「生まれたよ！」
あなたはその声の
ほうに向かって
歩きはじめました。
そこが、自分の
行くべきところだと、
わかったからです。
歩きながら、あなたは、
自分が、手のなかに
何かをもっていた
ことに気づきました。
あなたは、
それを見ました。
そして、ちいさく
うなずきました。
「これを、
あのひとたちに、
プレゼントするために
生まれにいくんだ」
あなたは駆け出しました。
…。
そして、いま、
ここに、
あなたがいます。
あなたの手のなかに
あるものを、もう一度、
見つめてみてください。
あの、闇のなかで、
選びなおしてきたもの。
あなたが、この世界に
贈ろうとしていた祝福。
もう一度、
見つめてみてください。
そこから、はじまります。
－－かめおかゆみこ発行
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