フォーカスチェンジ・フラッシュ

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2011.02.26

まるごとの自分を生きるためのサインです。

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★今日のフォーカスチェンジ♪

まるごとの自分を生きるためのサインです。

とあることで、
自分のなかに、深い痛みが
残されていたことを
知りました。

それに気づいたときは、
痛くて、痛くて、泣きました。

あえて泣いたのです。

だって、最初は思わず、
泣くのをこらえようと
したのですから。

そんなことで、
泣いちゃいけないって。

でも、すぐに
思い直したのです。

泣いていいんだ、って。

弱虫の自分でいいんだ。

できない自分でいいんだ。

かかえたままの自分でも
いいんだ。

こんなにも痛い思いを
かかえたままで生きている、
そんな自分に

ＯＫして、ＯＫして、
ゆるしつづけていくと、
やがて、痛みは、
静かに遠のいていきました。

もしも、ゆるすことが
できずにいたら、痛みは、
ずっとそこに、
とどまりつづけたでしょう。

そのことがわかったとき、
ゆるすことのできる自分に
感謝している自分がいました。

痛みは、いまも、まだ
胸のなかにあって、
ちりちりとかすかに
その存在を主張します。

それでいいのだと思います。

その痛みを、そのまま、
受け入れようと思うのです。

痛みとともに生きている、
自分自身を
受け入れようと思うのです。

がまんするのではなく、
見ないふりをするのでもなく、
ただ、あるがままに。

痛みが
湧き上がってくるたびに、
そっと抱きしめて。

その痛みが、私に、
とても大切なことを
教えてくれていることに
気づいたから。

その痛みがなければ、
自分の深いところと、
向き合わずにいるだろうと、
気づいたから。

すべて、痛みは、
まるごとの自分を
生きるためのサインです。

本当にまるごとを
生きているのか。

そのことを教えてくれる
ために、痛みは
何度でもあがってきます。

今回、私は、
たしかに痛かったけれど、
過去の自分のままでは
いなかったことに
気づくことができました。

ああ、長い長い時間を
かけて、自分は、
ここまで来たんだな…。

そんなふうに、自分を
認めることができました。

だからね。

否定する必要はないんです。

怖れる必要もないんです。

ただ、まっすぐに向き合って、
受け入れてみたらいいのです。

どこに行ったらいいのか、
何をしたらいいのか、
どう生きていけばいいのか。

痛みは、
ちゃんと教えてくれます。

あなたとともにありながら、
あなたをサポートして
くれています。

受け止めてあげてくださいね。

あなたがあなたを
生きていくために…。

－－かめおかゆみこ発行
　　　「今日のフォーカスチェンジ」
第１３６３号（２００７年７月２５日発行）より

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