2011.03.28
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
すべての体験が、必要なプロセスに変わります。
読者のＭさんから、
メールが届きました。
読者さんになっていただいて、
もう何年になるでしょうか。
ときどき、悩みや心情を伝える
メールをいただいていました。
おおかったと思います。
それでも、時折、
アドパイスさせていただくと、
しっかりと実践してくれる、
そんなかたでした。
そのＭさんのメールのに、
こんな一文がありました。
「流れに任せようと思っています。
今思うと、今までのことは
すべて、プロセスだったんだな、
と思います」
ようやく超えてくれたなあ」
そんな気持ちで、
いっぱいになりました。
苦しみのなかにあるとき、
ひとは、どうしても、
自分を責めるか
してしまいがちです。
でも、そこには、
先のステップはありません。
よく言われるように、
いいも悪いもなく、
あるがままを受け止める。
そこが出発点なのです。
Ｍさんのステップのひとつは、
「感謝」であったと思います。
これまで否定してきたことが、
もっている意味に気づいて、
感謝をするということ。
あるいは、感謝することで、
それがもっていた意味に
気づいていったと
言えるかもしれません。
次に、起きてきた結果に
たいして、ジャッジ
（判定）をしないこと。
結果のいかんを問わず、
行動した自分をほめること。
ちいさな成果をきちんと
みとめていくこと。
もちろん、私の知らない
ところでの、Ｍさんの努力も
当然あったろうし、
紆余曲折もあったと思います。
それでも、数か月、ときには
１年ほどのあいだを置いて
届くＭさんのメールは、
少しずつ変化していきました。
変化は、はじめのうちは、
じれったいくらいちいさな
動きしか見せませんが、
あるところから、ぐぐっと
おおきなうねりに変わります。
Ｍさんもそうでした。
これまで、怖れをもちつづけ、
避けてきたことに、
勇気をもって踏み出したのです。
そのあとで、
うねりは起こりました。
Ｍさんのメールを引用します。
「ふとした拍子に
動き出すことができて、
○○できました」
「もうだめかと思った時、
○○できました」
そう。知らないひとが読めば、
ただの、ラッキーな状況。
でも、そうではありません。
その転換を生み出すために、
Ｍさんは、時間をかけて、
一歩一歩、歩いてきたのです。
だからこそ、Ｍさんは
書くことができたのです。
「流れに任せようと思っています。
今思うと、今までのことは
すべて、プロセスだったんだな、
と思います」
過去の自分を受け入れたとき、
すべての体験が、
必要なプロセスに変わります。
必要なプロセスを歩んできた
自分は、そのまま、
そのプロセスを、歩んで
いけばいいだけなのです。
もちろん、Ｍさんにとって、
すべてが順風満帆という
わけには、いかないでしょう。
「おためし」と呼ばれる、
不遇な状況に対面することも
あるかもしれません。
でも、すべてがプロセスで
あることを忘れなければ、
ちゃんと自分の道に
もどってくることができます。
何度でも、何度でも、
自分でスタートを切ることが
できます。
Ｍさん、ありがとう。
あなたの生きかたから、
私も、あらためて
勇気をもらいました。
おしまいに。
Ｍさんのメールの
最後のメッセージ。
「メルマガ、たまに（すみません）
読んでます」
思わず、笑ってしまいました。
いいんですよ♪
Ｍさんはもう、このメルマガを
必要としなくなっているんです。
もう、自分の生きかたを、
自分で決めていけるんです。
「卒業」もまぢかですね！
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１３９３号（２００７年８月２４日発行）より
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読者のＭさんから、
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読者さんになっていただいて、
もう何年になるでしょうか。
ときどき、悩みや心情を伝える
メールをいただいていました。
おおかったと思います。
それでも、時折、
アドパイスさせていただくと、
しっかりと実践してくれる、
そんなかたでした。
そのＭさんのメールのに、
こんな一文がありました。
「流れに任せようと思っています。
今思うと、今までのことは
すべて、プロセスだったんだな、
と思います」
ようやく超えてくれたなあ」
そんな気持ちで、
いっぱいになりました。
苦しみのなかにあるとき、
ひとは、どうしても、
自分を責めるか
してしまいがちです。
でも、そこには、
先のステップはありません。
よく言われるように、
いいも悪いもなく、
あるがままを受け止める。
そこが出発点なのです。
Ｍさんのステップのひとつは、
「感謝」であったと思います。
これまで否定してきたことが、
もっている意味に気づいて、
感謝をするということ。
あるいは、感謝することで、
それがもっていた意味に
気づいていったと
言えるかもしれません。
次に、起きてきた結果に
たいして、ジャッジ
（判定）をしないこと。
結果のいかんを問わず、
行動した自分をほめること。
ちいさな成果をきちんと
みとめていくこと。
もちろん、私の知らない
ところでの、Ｍさんの努力も
当然あったろうし、
紆余曲折もあったと思います。
それでも、数か月、ときには
１年ほどのあいだを置いて
届くＭさんのメールは、
少しずつ変化していきました。
変化は、はじめのうちは、
じれったいくらいちいさな
動きしか見せませんが、
あるところから、ぐぐっと
おおきなうねりに変わります。
Ｍさんもそうでした。
これまで、怖れをもちつづけ、
避けてきたことに、
勇気をもって踏み出したのです。
そのあとで、
うねりは起こりました。
Ｍさんのメールを引用します。
「ふとした拍子に
動き出すことができて、
○○できました」
「もうだめかと思った時、
○○できました」
そう。知らないひとが読めば、
ただの、ラッキーな状況。
でも、そうではありません。
その転換を生み出すために、
Ｍさんは、時間をかけて、
一歩一歩、歩いてきたのです。
だからこそ、Ｍさんは
書くことができたのです。
「流れに任せようと思っています。
今思うと、今までのことは
すべて、プロセスだったんだな、
と思います」
過去の自分を受け入れたとき、
すべての体験が、
必要なプロセスに変わります。
必要なプロセスを歩んできた
自分は、そのまま、
そのプロセスを、歩んで
いけばいいだけなのです。
もちろん、Ｍさんにとって、
すべてが順風満帆という
わけには、いかないでしょう。
「おためし」と呼ばれる、
不遇な状況に対面することも
あるかもしれません。
でも、すべてがプロセスで
あることを忘れなければ、
ちゃんと自分の道に
もどってくることができます。
何度でも、何度でも、
自分でスタートを切ることが
できます。
Ｍさん、ありがとう。
あなたの生きかたから、
私も、あらためて
勇気をもらいました。
おしまいに。
Ｍさんのメールの
最後のメッセージ。
「メルマガ、たまに（すみません）
読んでます」
思わず、笑ってしまいました。
いいんですよ♪
Ｍさんはもう、このメルマガを
必要としなくなっているんです。
もう、自分の生きかたを、
自分で決めていけるんです。
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かめおか ゆみこさん
神奈川区民ミュージ… 神奈川区民ミュージカル実行委員会さん
～いつも幸せな笑顔… りんたんｔａｎさん
子どもが元気な街は… かめおかゆみこ＠青葉ミュージカル応援！さん
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