2011.04.17
カテゴリ： カテゴリ未分類
★今日のフォーカスチェンジ♪
幸福につながる感情を、選んでください。
だれかが、あなたに
こんなことを言ったとします。
「○○さんが、あなたのことを、
～～（マイナス評価）だって
言ってたわよ」
あなたと○○さんが、
「そんなこと言うはずないよ」
と一蹴できるでしょうが、
それほどのあいだがらで
なかったとしたら？
きっと、内心で、なんとなく、
○○さんにたいして、
マイナスの感情を
いだきたくなりますよね。
反対に、こんなふうに
言われたとしたら？
「○○さんが、あなたのことを、
言ってたわよ」
たとえ、あなたが、
○○さんのことを、
「ちょっといやなやつだなあ」
と思っていたとしても、
あなたの気持ちは、ビミョーに
変化するでしょう。（笑）
でも、実のところは、
何が本当なのかは、
わかりませんよね。
あなたにその話をしたひとが、
あなたのことを
「～～ね」と言い、
○○さんは、ただ、
あいづちを打っただけかも
しれないのです。
私たちが、だれかにたいして
いだく感情の根拠って、
実際、このくらい、
あいまいなものなんです。
だとしたら、いま、
だれかにたいして、
自分がいだいている感情は、
ホンモノなのかなと、
ちょっとだけうたがって
みるほうがいいですよね。
これを書きながら、
思い出したことがあります。
高校を卒業したあとで、
もとクラスメイトから、
「みんな、あなたのことを
きらっていたわよ」
と、言われた体験です。
第３０２号（２００４年８月２８日発行）
「変化は、いつのまにか起きています」
で、そのことについてふれています。
興味があれば、読んでみてくださいね。
寝耳に水の話でした。
でも、それ以来、長いこと、
私は、ひとの笑顔がこわくて
しかたありませんでした。
「こうして、私に笑顔を
向けているこのひとは、
本当は、私のことを
きらっているかもしれない」
そう思うと、目の前の
笑顔が信じられないのです。
ことばも態度も、
受け入れられないのです。
実際に、私のことを
きらっていたひとは、
いたかもしれません。
いまだって、いますもん♪(^^ゞ
でも、だからといって、
出会うひとすべての感情を、
決めつけてしまう必要は
なかったのです。
そして、そのことで、
自分を否定する必要など、
まったくなかったのです。
相手の感情は、
相手のものです。
同じように、
あなたの感情も、
あなたのものです。
面と向かって
言われてもいないのに、
勝手に憶測する必要は
ありません。
いえ、面と向かって
言われたとしても、
それをそのまま
鵜呑みにする必要は
ないのです。
相手のことばを、
無視しろというのでは
ありません。
ただ、
はじめに書いたように、
その感情が、どこから
来ているかは、実に
あいまいなのです。
そして、そのことばを
どのように受け取って、
どのように生かすかは、
あなた次第なのです。
私のように落ちこんで、
何年ものあいだ、
人間不信におちいるのは、
あまり快適な対応では
ない気がします。（笑）
もっとも、そんな体験が
あるからこそ、
ひとのこころについて、
あれこれ考えるように
なったわけですから、
起きてくることに、
むだはないともいえますが。
でも、これだけは、
伝えておきたいと思います。
あなたの感情の
よりどころを、
あなた以外の場所に
置いてはいけません。
あなたの感情は、
あなた自身が決めるのです。
たとえ、相手が、いえ、
世界がどうあろうと！
そのとき、あなたの感情は、
何ものにもとらわれない、
永遠の自由を手にします。
何しろ、あなたが
選んでいるのですからね！
どうぞ、
あなたの幸福につながる
感情を選んでください。
すべて、あなたが
決めていいのです。
－－かめおかゆみこ発行
「今日のフォーカスチェンジ」
第１４１１号（２００７年９月１１日発行）より
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幸福につながる感情を、選んでください。
だれかが、あなたに
こんなことを言ったとします。
「○○さんが、あなたのことを、
～～（マイナス評価）だって
言ってたわよ」
あなたと○○さんが、
「そんなこと言うはずないよ」
と一蹴できるでしょうが、
それほどのあいだがらで
なかったとしたら？
きっと、内心で、なんとなく、
○○さんにたいして、
マイナスの感情を
いだきたくなりますよね。
反対に、こんなふうに
言われたとしたら？
「○○さんが、あなたのことを、
言ってたわよ」
たとえ、あなたが、
○○さんのことを、
「ちょっといやなやつだなあ」
と思っていたとしても、
あなたの気持ちは、ビミョーに
変化するでしょう。（笑）
でも、実のところは、
何が本当なのかは、
わかりませんよね。
あなたにその話をしたひとが、
あなたのことを
「～～ね」と言い、
○○さんは、ただ、
あいづちを打っただけかも
しれないのです。
私たちが、だれかにたいして
いだく感情の根拠って、
実際、このくらい、
あいまいなものなんです。
だとしたら、いま、
だれかにたいして、
自分がいだいている感情は、
ホンモノなのかなと、
ちょっとだけうたがって
みるほうがいいですよね。
これを書きながら、
思い出したことがあります。
高校を卒業したあとで、
もとクラスメイトから、
「みんな、あなたのことを
きらっていたわよ」
と、言われた体験です。
第３０２号（２００４年８月２８日発行）
「変化は、いつのまにか起きています」
で、そのことについてふれています。
興味があれば、読んでみてくださいね。
寝耳に水の話でした。
でも、それ以来、長いこと、
私は、ひとの笑顔がこわくて
しかたありませんでした。
「こうして、私に笑顔を
向けているこのひとは、
本当は、私のことを
きらっているかもしれない」
そう思うと、目の前の
笑顔が信じられないのです。
ことばも態度も、
受け入れられないのです。
実際に、私のことを
きらっていたひとは、
いたかもしれません。
いまだって、いますもん♪(^^ゞ
でも、だからといって、
出会うひとすべての感情を、
決めつけてしまう必要は
なかったのです。
そして、そのことで、
自分を否定する必要など、
まったくなかったのです。
相手の感情は、
相手のものです。
同じように、
あなたの感情も、
あなたのものです。
面と向かって
言われてもいないのに、
勝手に憶測する必要は
ありません。
いえ、面と向かって
言われたとしても、
それをそのまま
鵜呑みにする必要は
ないのです。
相手のことばを、
無視しろというのでは
ありません。
ただ、
はじめに書いたように、
その感情が、どこから
来ているかは、実に
あいまいなのです。
そして、そのことばを
どのように受け取って、
どのように生かすかは、
あなた次第なのです。
私のように落ちこんで、
何年ものあいだ、
人間不信におちいるのは、
あまり快適な対応では
ない気がします。（笑）
もっとも、そんな体験が
あるからこそ、
ひとのこころについて、
あれこれ考えるように
なったわけですから、
起きてくることに、
むだはないともいえますが。
でも、これだけは、
伝えておきたいと思います。
あなたの感情の
よりどころを、
あなた以外の場所に
置いてはいけません。
あなたの感情は、
あなた自身が決めるのです。
たとえ、相手が、いえ、
世界がどうあろうと！
そのとき、あなたの感情は、
何ものにもとらわれない、
永遠の自由を手にします。
何しろ、あなたが
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どうぞ、
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