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2011.08.02

やってみるんですよ。

カテゴリ：カテゴリ未分類

やってみるんですよ。

ときどき、
こんな質問をいただきます。

「○○をすれば、
　うまくいくでしょうか」

「□□をやっても、
　大丈夫でしょうか」

これが、物質的なことなら、
わりと簡単にこたえられます。

「じゃがいもをゆでるには、
　何分くらい必要ですか？」

－－「この大きさなら、５～６分です」

「このスカート、私に入りますか？」

－－「うーん。…無理ですね」（笑）

というふうにね。

ところで、人間は、
一人ひとりちがう存在です。

カレー屋さんに行って、
とてつもない辛さのカレーを
平気で食べるひとがいます。

一方で、一番甘いカレーでも、
泣きながら食べるひとが
います。（たぶん）

ほこりひとつ落ちていても、
いらいらして
落ち着かないひとがいます。

ごみの山に埋もれて
仕事をしていても、
平気なひとがいます。（うっ…）

そう。ちがうんです。
ちがうのが当たり前なんです。

だから、そのひとにとって、
何が一番合うかなんて、
本当のところ、他人が
わかるはずがないのです。

けれども、
悩みのなかにあるひとは、
自分のこころでありながら、
自分でもどうしていいか、
わからなくなっています。

だから、ついつい、
他人にたずねたくなります。

でも、繰り返しますが、
それって、基本的に無理です。

そのひとは、
あなたではないのですから！

では、どうしたらいいのか？

こたえはとっても簡単です。

やってみるんですよ。

そのスカートが、
はけるかどうかは、
ためしにはいてみるんです。

じゃがいものゆで時間を
知りたかったら、実際に
ゆでてみるんです。

カレーの辛さを変えてみて、
自分に一番合う味を
少しずつ探してみるんです。

こころの問題も、同じです。

そのときに大切なことはね。

自分が、それを
やってみたいかどうか、
ってことなんです。

ここ、ポイントですよ。

「できるかどうか」
じゃなくって、
「やってみたいかどうか」
なんです。

やってみたいと思ったら、
やってみるんです。

やってみて、うまく
いかなかったとしても、
もう一度やってみたかったら、
やってみるんです。

そして、いやだなと思ったら、
あるいは、飽きてしまったら、
その方法はやめるんです。

そして、あたらしい方法を
探すんです。

その「やってみる」の
選択肢のなかに、
「カウンセリングや
　セラピーを受ける」と
いうことが入っていても
かまわないんです。

あなたが、自分で、
「やってみよう」
と思って選んだのなら、
それはＯＫなのですから。

でも、受けてみて、
「こいつはいやだ（合わない）」
と思ったら、とっとと
やめていいんです。（笑）

他人が何を言おうが、
自分が納得しなかったら、
やらなくていいんです。

それって、わがままじゃ
ないですからね。

いえ、かりにわがままだと
言うひとがいたとしても、
気にする必要はありません。

だって、その問題は、
あなたのものなんですから。

あなたが変えていくんです。

いっこいっこ、ためして、
自分で選んでいくんです。

どんなことだって、
自分で選んでいける自分に
気づいていくんです。

もしかしたら、
問題はすぐには解決して
くれないかもしれません。

ときには、一生おつきあい
しなければならない問題
だって、ときにはあります。

そのときには、上手な
おつきあいの方法を
探してみるんです。

そんなふうにね、
方法は無限にあるんですよ。

さあ、今日のあなたの
「やってみたいこと」を
探してください。

そこからがスタートです。

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１５２５号（２００８年１月３日発行）より

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