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2011.11.30

ざぶとんセラピー

カテゴリ：カテゴリ未分類

ざぶとんセラピー

それは…、

１００畳の和室という
空間のおかげで、
実現しました。

「１００畳の部屋を、
　おさえました！」

ワークショップの
主催者さんからの連絡に、
「３０人定員で、広すぎ！」
とは思いましたが、
「まっ、いいか」と、
ＯＫをしたのです。(^^ゞ

当日、あらためて見て、
思わず笑ってしまいました。

広いのです。

はっきり言って、
無駄に広いのです！（爆）

奥の小部屋には、
ざぶとんが、山のように
積んでありました。

和室ですから、ここで、
講演会などをするとき、
使うものなのでしょう。

中がスポンジ製なので、
何枚重ねても軽く、
ふわふわしています。

ワークに参加する
子どもたちが、めざとく、
そのざぶとんで
遊びはじめました。

積み上げたざぶとんに
のぼったり、もぐったり。

実に楽しそうです。

この感覚を、ワークのなかで、
おとなにも体験してもらおう。

そう思ったとたんに、
わくわくしてきました！

ワークの前半、さまざまな
ゲームでリラックス。

ころあいをみはからって、
大量のざぶとんを
部屋のまんなかに
積み上げてもらいました。

「走っていって、ここに
　ダイブしてください」

えーっという声があがります。

でも、すっかり気持ちが
ほぐれているので、
雰囲気はすでにノリノリ。

ひとりが、思いきって、
「行きます！」と言い、
走りこんで、ダイブ！

その瞬間に、私が叫びます。

「みんなで、ざぶとんで
　埋めちゃってください！！」

おとなも、子どもも、
わーわー言いながら、
ダイブしたひとのうえに、
ざぶとんを積み上げます。

てんこもりの山ができ、
たちまち、姿がかくれます。

　　これだけ見たら、ほとんど
　　いぢめの世界です。（汗）

そこで、私が言います。

「では、そこから、
　再生してきてください」

ざぶとんの山が
ゆさゆさゆれます。

そして…

ざぶとんをはねのけて、
なかのひとが、
飛び出してきます。

「フッカツーー！」（爆）

あとは、もう、止まりません。

次々に、ダイブしては、
みんなで、わーっと
ざぶとんを積み上げ、
そこから、フッカツ！

笑い炸裂のワークに
なりました！

あとで、
感想を聴いてみました。

子どもたちは、
ダイブそのものを
楽しんだようです。

でも、おとなのほうは、
ちょっとちがいました。

ざぶとんに埋もれると、
一瞬、
すべての音が遠ざかり、
暗闇に包まれるのです。

ざぶとんの
やわらかな感覚だけが、
世界のすべてになります。

それが、そのまま
ずっとひたっていたいほど、
心地よかったのだと…。(^^ゞ

「ざぶとんセラピーだ」

思わず、ことばが
浮かびました。（笑）

ノープログラム、
ノールールだからこそ
生まれたワーク。

必要なのは、ただ、
スポンジ製の
大量のざぶとんと、
遊びこころだけ。

それだけで、しっかり
こころが癒されます♪

「ざぶとんセラピー」

思わず、特許申請を
しようかと思いましたが、
おおくのひとと
わかちあうため、
ここに公開いたします♪

もしも、チャンスが
あったら、ぜひ
トライしてみてください。

あ、ただしくれぐれも、
ざぶとんは、
スポンジ製にしてください。

綿のざぶとんは、重ねると、
窒息の危険性があります。(^^ゞ

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１６４５号（２００８年５月１日発行）より

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