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2012.01.28

ご都合主義のススメ

カテゴリ：カテゴリ未分類

ご都合主義のススメ

私は、ちからのかぎり、
ご都合主義のひとです。

自慢ですが、徹底的に
ご都合主義です。（笑）

そして、これこそ、私が
ノーテンキに生きられる
最大の秘訣なのです。

ご都合主義とは、
どういうことか。

すべてを、自分にとって、
都合のいいように
解釈する生きかたです。

どんなことが起きても、
それはすべて、
自分にとって、都合の
いいできごとなのです。

世のなかにおける、
正しい・正しくないなんて、
どうでもいいのです。

何せ、世のなかと、
結婚しているわけじゃ
ないのですから。（爆）

　　結婚してたとしても、
　　相手に合わせる必要は
　　どこにもありません！

他人にたいしてさえ、
そうなのですから、
自分にたいしても、
同じことがいえます。

自分のなかに
起きてくる感情は、
すべて、自分にとって
都合のいいものです。

それは、どんなふうにも
解釈できるのです。

解釈していいのです。

たとえば、
いいようのないかなしみが、
湧き上がってきたとします。

こんなときは、
「自分、いいこ、いいこ♪」
のチャンスにしちゃいます。

私たちは、ついつい、
自分のケアを忘れがちに
なっているものです。

だから、わけもなく
かなしいとき、せつないとき、
「おお、いいチャンスだ」と、
感情を利用しちゃうのです。

ぜいたくに旅行をするもよし、
おいしいものを食べるもよし、
時間がないときは、せめて、
高級入浴剤を買ってきて（笑）、
お風呂につかるもよし。

自分のために、できるだけの
ことをしてあげるんです。

それだけで、感情は
ちゃんとおさまっていきます。

あるいは、
「そうか、これは、自分と
　じっくり向き合えという
　サインなんだ」と、
考えることもできます。

ヒーリング系の音楽を
流して、お香でもたいて、
瞑想してみましょうか。

気分転換にもなりますよ♪

怒りが止まらないときは、
もっとすてきなチャンスです。

これは、体力を使えという
サインなのです。（と、
都合よく解釈します）（笑）

その怒りのエネルギーを使って、
浜辺を、４２.１９５キロメートル
走ってみてください。

ダイエットにもなります。（たぶん）

あるいは、山のなかとか、
孤島で、思いきり叫んでみる
のも方法です。

私も、とある山の中腹で、
やったことがありますが、
なんと、ふもとから、犬が、
遠吠えを返してきました。（爆）

　　演劇部出身なので、発声は
　　それなりのものがあります。(^^ゞ

野性にかえったみたいで、
めちゃくちゃいい気分でした。

日々の生活のなか、
外がわであれ、内がわであれ、
解決しようのないこと、
よくわからないことは、
たくさん起きてきます。

そのたびに、さまざまな
感情がおき、こころが揺れます。

そんなときに、ちからを
発揮するのが、この
「ご都合主義」なのです。

正解を探したって、
見つかるかどうかわかりません。

正解が、自分にとって、
好ましいものかどうかは、
さらにわかりません。

だったら、そんなもの、
どうでもいいじゃありませんか。

そしてね。

これ、キモですから、
覚えておいてくださいね。（笑）

ご都合主義の人生を
生きていると、不快なことが、
かぎりなく減ります。

そうするとね。

自分の内がわの深いところと、
つながりやすくなるんです。

だって、毎日が快適になると、
こころが、自然におだやかに
なりますよね。

そうすると、それまで
こころに立っていた波が
しずまって、深いところが
見えやすくなるんです。

その深いところに、実は、
探しても見つからなかった
こたえが…、
あったりするんですよ♪

え、それもご都合主義の
解釈じゃないかって？

はい、そうです。（きっぱり）

でも、あなたがそれで
幸福に生きられるなら、
何か、問題ありますか？

あなたの幸福が、世界の
幸福につながるのです。

ご都合主義全開で、
幸福になってください！

以上、かめわざ流
ご都合主義のススメでした！

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１６９６号（２００８年６月２１日発行）より

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