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2012.08.13

子どものように

カテゴリ：カテゴリ未分類

子どものように

感情が湧きあがって
きたとき、
どうすればいいのか。

このメルマガの常連さんは、
すでに知っていること
でしょうけれど。

ええ、感情は
抑えてはいけません。

どんなものも、
あるがままに、
なるがままに…。

それが、
宇宙のことわりです。

どうすればいいのか。

それは、子どもを
見るとわかります。

子どものように、
泣けばいいのです。

子どものように、
怒ればいいのです。

子どものように、
笑えばいいのです。

子どものように、
完全に手ばなしで…。

そうすれば、感情は、
あっというまに
おさまります。

数分後には、そんな
感情があったことさえ
忘れています。

まったく、子どもたちは、
なんてすばらしい
先生なのでしょう。（笑）

ちなみに、補足すると、
湧き上がってきた感情は、
基本的には、自己完結
してくださいね。

相手にあたったり
するのは、ただしい
解決法ではありません。

ただし、相手と
きちんと向き合うので
あれば、かまいませんが。

先日も、私は、
ちょっとうまくいかない
ことがあって、ひとりで、
かんしゃくを
起こしていました。

　　ええ、起こすんですよ。（笑）

涙があとからあふれて、
私は、神さまに
ぶんぶん文句を言いました。

「どうして、こんなことに
　なっちゃうのよ！」

「私は
　一所懸命やってるのに！」

はい。神さまにだけは、
文句を言っていいんです。

なんたって、
悟りをひらいてるぶん、
寛大ですからね。（笑）

基本は、子どものように。

完全に感じて、
完全に手ばなすのです。

すると、ものの１０分も
経たないうちに、
感情がおさまってくる
のを感じました。

怒りもかなしみも、
どこかに
消え去っていました。

あとは、やるべきことを
やるだけです。

ついでに、そっと
つぶやいておきます。

「神さま、ごめんね。
　いつもありがとう♪」

はい。これで完了です。（笑）

感情に振り回されそうに
なったら、いつでも
思い出してください。

私たちの偉大な先生、
子どもたちのことを。

そして、ただ、
まねをすればいいんです。

簡単でしょ？

簡単だと思えたあなたは、
なかなか素質ありますよ♪

ぜひ、トライしてみて
くださいね！

－－かめおかゆみこ発行
　　「今日のフォーカスチェンジ」
　　第１８７２号（２００８年１２月１３日発行）より

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