2010年08月の記事
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特定健診の結果
おはようございます。Ｋちゃんです。昨日は、超！暑かったな～26日は、特定健診でした。その結果を 病院まで、取りに行ってきました。病院まで家から歩いて10分の距離！！出掛けたのは、11時！！家の中の気温が33度だったものだから、「外の方が気持ちいいかも？」って思い張り切って家を 出たの～しかし・・・いつもと様子が違う暑さ！！歩いているうちにヘトヘトになっちゃいました。((（；-д- ）((（；-д- ）こんな感じですよ！！たった10分の間に救急車3台とすれ違った！！「随分、出動してるな～」病院の中は・・・・「天国」でしたよ！！健診結果の説明を 受けている間・・・汗が一気に噴出。説明してるのに・・・上の空？適当に返事を して・・・急いで家に戻った！！結果は・・・メタボの判定は、「非該当」しかし・・・ＬＤＬ－コレステロールが！！！１５４ですって・・・血糖検査のヘモグロビンＡｌｃは、５．２未満のところ５．６あった。そこの説明は、してたんだよな・・・「食事療法を 心掛けてください！」お時間がありましたら、内科健診を お勧めします！！と言ってた様な・・・・それと、「乳製品、卵の摂取量を 控えてください」みたいな事も言ってたな・・・「女性ホルモン」との関係の事も言ってたような気が・・・・「また来年、健診にいらして下さい」とも言っていた！！やっぱり・・・タバコの本数かな？コーヒーの飲む量かな？おやつの食べすぎかな？これを 機会に食事の取り方と「嗜好品」の量を 考え直さないといけないですね。健康第一に考えないとゴルフは、続けていけなくなりますからね！！と言ってるそばから、「ポテトチップス」食べているのを 忘れてた・・・Σｒ(‘Д‘ｎ）いれが・・・いかんのだよ！！(_ _(--;(_ _(--;
Aug 31, 2010
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ニトリレディースと恵庭カントリー
おはようございます。Ｋちゃんです。お盆も過ぎたと言うのにまだまだ暑い日は、続いています。今日も朝からいい天気！！でも下り坂・・雨が降るらしい？？28日は、「ニトリレディース」を 観戦してきました！！しかし・・・・いきなり「アクシデント発生！！」入場してすぐの8番ショート、グリーン横で、見ていたのですが・・・・「虫、虫、虫」蚊がひどい！！虫よけスプレーを 持参するのを 忘れ・・・・刺され放題！！暑いからショートパンツで、行った私は、僅か1組の観戦だけで、「１３箇所も刺された」「止まってください～」「動かないでください～」刺されているのが分かる！！刺された痒さで、観戦どころでは、無くなり・・・しどろもどろ・・・・8時３０分～12時まで桂に居たのですが、早々帰宅・・・朝の涼しさは、虫も元気！！気温が上がると居なくなるのですけどね！！帰ってきて虫刺されの数を 数えたら・・・「１６箇所」に増えていた。29日は、「恵庭カントリー」で、ラウンド！！午後スタートだったのですが、「蒸し暑い・・・」早めの11時に着いたから、打席練習、アプローチ練習、パット練習と いつもの2倍時間をかけて、練習できましたよ！！相変わらずなのは、アイアン！！長いクラブは、いいのだけど、短くなるにつれて・・・ボロが出る！！打席練習から見ても、不調なのは、確か！！「気張らずに、右足が伸びないようにしっかり固定する」「1打1打、目標を 決める時スパットを 決めるぞ！！」これだけを 忘れないようにラウンドしてみると・・・・あらあら・・・支笏 ４８（２２） 阿寒 ４４（１８） 合計９２（４０）意外にも意外！！スコアは、良かったみたい！！しかし・・・・ハーフで、力尽きていたんですよ！！暑くて！！靴擦れも痛くてね・・・それを かばって歩くものだから、足も痛くて・・・ヘトヘトになっちゃいました！！練習を しなかったこともあり、アプとパットは、まさに最悪でしたけどね。そして・・・新たに虫に刺されて・・この2日間で、18箇所に増えた！！「虫よけスプレー」なんて殆ど効果ありません！！刺されるときは、刺される！！そんな感じです！！でも楽しかった！！晴れの日は、やはり楽しいですね！！それと引き換えに「肘」の痛みは、倍増！！上手くいかないですね・・・なにはともあれ！楽しい2日間でした！！なんとか、いいイメージのまま、5日のシャトレーぜ石狩に持って行きたいな～次回も頑張る私でした！！
Aug 30, 2010
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継続は、かなり難しい～
おはようございます。Ｋちゃんです。昨日は、久しぶりに涼しかった・・・課題の「ストレッチ」・・・日記に書いて始めよう！と思ったのですが、主人のお母様にお呼ばれされて・・・・忘れた・・・・全く、意思が弱いＫちゃんです。面白いもんで、自分から「アプ・パター練習を 続けてやるぞ！」なんて意気込んだ時は、まず1週間は、続けられる！でも10日目には、分かれ道が来るのですよ！自分の中の意思が薄れるんでしょうね・・・・そこで、「生活習慣にすれば、継続可能かな？」と思って、続けてみた！1日の中のわずか1時間なんですけどね！！でも毎日になると・・・惰性の練習になりやすい！！ただ、使命感のようなもので、「あぁ～やるか・・・・」って感じなのです！！継続は、力なり！！やはり、練習の中でも「何か１つ、気づく」「新しい習得」これを 目標にしてみようかな？「練習は、しなければ、下手になる・・・」そんな風に思い込みすぎてしまったかな？なので、やる気満々の日にしっかり練習を する！そうすれば、今よりは、レベルアップに繋がるかな？？？？？なんちゃって・・・・まぁ～ゴルフのレベルアップには、波があるから、いい時もあれば、悪い時もある！停滞してしまう時もありますからね！！そんな事を 踏まえつつ、レベルアップするぞ！！
Aug 25, 2010
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21日のラウンド
おはようございます。Ｋちゃんです。暑さにバテバテでございます。ずっと雨の日続きだったものですから、晴れの日のラウンドは忘れてしまった？そんな訳で、２０日の天気予報を見て、「明日は、雨降らないかもよ！！」って主人が言い出しまして、21日は、主人とラウンドに行ってきました！！オークに行って来た！！天気予報では、曇りのち雨だったのに、曇りのち晴れでございました。久しぶりに暑さの中、ラウンドが出来ましたよ！！晴れが続いていたこともあり、フェアウエイも硬い！！「いや～この感触は、久しぶりだな～」なんて、感動しましたよ！！だって、打ちやすい！！湿度がないと、こんなにボールは、飛ぶんだな～って感じです。気分は、上々なのですが、やはりアイアンが・・・それもそのはず、練習してないのですから！！自主練のし過ぎで、左肩と肩甲骨、肘と手首が痺れて痛い！！なので、休ませていた訳なのです。多分、アイアンの調子の悪さの直接の原因は、これなのかな？なんちゃって！！そんな訳ないか？自分の打ち方が悪いんだってば！！やはり練習してないと、アホアホ復活です。ＩＮ ４５（２０） ＯＵＴ ５０（１９） 合計９５（３９）でした。要は、アイアンなのに、この調子が戻らなければ、今のスコアが精一杯っす！！きっと・・・左右に動いてしまっているんだろうな・・・ウッドは、いいんですよ！！ドライバーも５Ｗも４ＵＴも！！主人に言わせると「アイアンは、縦に上がりすぎ！！」って言うことみたい！！横振り・・・意識してたんだけどな～クラブを 上げる位置！これを 固定しなければいけませんね！！主人から出された課題は、「ストレッチ」今日から、ストレッチ重視で、いってみようと思う。そんな不調な私とは、逆に、主人は、好調ですよ！！ニュードライバーは、合わない！！と判断して、前のドライバーに戻しましたからね！！すると・・・一気にいい波が来ましたよ！！今月、ハンデも縮まりましたからね！！１７～１５にジャンプアップ！！やばい！！このままじゃ～追いつけないよ！！それよりもハンデ落ちてしまう・・・負けないように頑張らなくっちゃ！！今週、土曜日は、ニトリレディースを 観戦していいイメージを 頂いて、次の日、恵庭カントリーで、ラウンドじゃ～～～雨の日には、負けないぞ！！
Aug 24, 2010
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一打、一打に自信を 持って打つ！！
おはようございます・・・Ｋちゃんです。昨日の嵐は、何処へ行ったのやら・・・・今日は、ギラギラです。水曜日から、ゴルフは、中止になる！と思い込んでいた、私。予想通り、結構強めの雨・・・「コース状況も悪く、中止だろう・・・」と言う気持ち半分。「コース上問題ありませんが、ラウンドするかしないかは、ご自身の判断で！」と言う気持ち半分・・・ここ、ツキサップは、家から車で30分ですから、天候は、変わりない！！「やはり・・・現地も・・・雨・・・雨」来場してるお客もポツポツ・・・面白いもんで、先頭がスタートしたのを 見ると・・・「しょうがないか・・・」って続いてスタートするもんですよ！！受付しないで、様子を 伺う人もいました。スタート時間10分前・・・バックが積まれて・・・・取り合えず、初ツキサップですから、パター練習を 3転がし・・・ずぶ濡れ状態・・・「しょうがないか・・・ずぶ濡れの覚悟を 決めるか？」雨の中のスタート・・・傘を持ちながら、素振りも出来ず・・・「コース大丈夫なのか？？」と思いながら、ティーショット！！恐ろしい・・・ボールの落下と同時に「水しぶきが・・・・」｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ カジュアルウォーターの救済・・・受けるのも面倒！！「二アレスポイントを探すのに時間を裂きたくない・・」バンカーは、池！！救いは、グリーンだけ、水はけが良くて、普通！！セカンドショットの問題を 抱えたままスタートした訳なのですが・・・やはり、今回も当たらず・・・苦しい・・助けて・・・勘弁してくれ～～～～～ってな感じでしたわ！！クラブに当てることだけ、必死に考えて・・「遊んでるな！！」「真面目にやれ！」と言われても・・・私は、必死に遣ってた訳です！ゴルフを！！そもそも・・・打ち急ぎが原因なんですよ！！そして、やっと自分の打ち方とタイミングが合ってきた頃、今度は、グリップがしっくり来なくて・・・「握り方を 忘れた！」セカンドどころか、全てのクラブが当たらなくなり・・・・撃沈・・・建て直しの聞かない状態に、してしまった・・・自信持って打てなくなると・・・無残だな～と感じました！！自然に出来ていたことも、全く出来なくなるのですから！！ラウンド中、軽い熱中症になり、「水～水が飲みたい・・・」って思っても、カチカチに凍った水は、溶けない・・・飲めない！！「息が苦しい・・・」そんなラウンド・・・終わってみれば・・・１２７！！自信が持てなくなった・・・暫く、ゴルフは、したくない！コースに出たくない！そんな気持ちになってしまった・・・ちょうどいい！！暫く、予定がないから、ゆっくり過ごそうと思う！！一打、一打・・自信が持てるようになるまで、練習場で、十分！！まずは、グリップの握り方から、始めようと思う！！何度でも、初心に帰るぞ！！全てを 立て直すのじゃ～と言うことで、メンタル的なリハビリを 試みたいと思います！！
Aug 13, 2010
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迫る、台風！
おはようございます。Ｋちゃんです。今日も蒸し暑い・・・台風も迫ってる！！明日からまた雨のようです・・・しかも12日は、初のツキサップでのラウンド！楽しみなんですよ・・・グリーンの速さ！距離の長さ！この難しいと言われてるコースでの自分のスコアが！！今回の目標スコアは、１１０です。でも・・・天気は、雨です。しかも大荒れ！！13日は、台風上陸だもん！ラウンド中止になるかな？折角の平日のお休みなのに・・・年に1回の平日ゴルフなのに・・・ラウンド出来ればいいな～雨は、小降りだったらいいな～12日以降は、ラウンドも暫くお休みです。29日まで、無いのでたくさん練習するんだ！！まずは、今日から力みを とるルーティーンを 作り上げるぞ！！そして、アドレスの作り方を 良くしてみようと思う。今日も暑いけど頑張りますよ！！
Aug 10, 2010
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期待に応えるのは、難しい・・
おはようございます。Ｋちゃんです。先週末・・・色んな事がありました。まず、土曜は、買い物に出かけた。荷物を 車に置くのに戻って、「もりもとで、おだんご買おう！」って事で、駐車場を 歩いているうちに・・・「ポツポツ・・」雨が・・・段々歩いているうちに・・・大粒に・・・「ね～やばいよね・・これ！来るんじゃない？？？」「だんご所じゃないよ・・・」ってな具合で車に引き返した・・・急いで車に乗った頃には・・・・「土砂降り」夕方から雨も強くなったり、弱くなったり・・・忙しい！！その中・・・日曜日のゴルフに備えて、扇風機全開で、夜11時に就寝！！途中、大きな「爆発音」で、Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! 目が覚めた！！「何？今の音？飛行機でも落ちた？」「雷じゃないの？？」「急いで窓閉めるぞ！！」閉めた後、一気に土砂降り・・・そして、雷！！「明日、ゴルフって喜んでいる場合じゃないね・・・・」なんて言いながら、また寝る準備！！主人が先にトイレに行って、その後すぐトイレに行ったら・・・「水が出ない・・・」「水が流れない・・・」慌てましたよ！！家の中の水道の蛇口、全てを 確かめて・・・「水が出ない」「さっきの雷でが落ちて断水したの？？？」と言いながら、情報を 集める・・・「やばいよ・・・これ？どうなるの？？」って大騒ぎ！！それが、1時30分。それから、管理会社に連絡を 取って、バタバタしてるうちに・・・3時・・・やっと・・・復活！！「もう・・・ﾈﾚﾈ━━━(ﾟДﾟ;)━━━!!!」そのまま・・・寝ないでゴルフ場に行く時間に！！「雨も上がって・・・」降らなかったらいいね～なんて言いながら、千歳に入った途端、「スコール」「これ・・・中止かもね・・・」車の中からじゃ、前を見てるのがやっと・・・の状態。なのに・・・オークに着いたら・・・「止んだ！！」もう・・・「あれ？？？」って感じですよ！！ゴルフ場に着いても、合羽を 着たり・・バタバタ！！取り合えず、パットだけ練習。みんなに「Ｋ、頑張れよ！！」って見守られながら、スタート・・・今回は、立ち上がりのいいパー発進！！その後、すぐ集中力も切れて・・・自分の流れが作れないまま・・・ハーフ４８（１９）後半は、思考回路を 失い・・・なんとなくゴルフ！！結局、４８（１９）。合計９６（３８）最下位です。工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工～～～～ン車の免許が無いから、主人がこの日に合わせて、予定を 作ってくれたんだ！！予約時間も、最終組のすぐ後に入れて・・・大会の表彰式が終わった頃に、主人達もレストランに来て・・・「結果、どうだった！！」みんなに聞かれましたよ・・・「だめ・・９６だった・・」「９６・・・だめじゃん！！話にならないね！！」「俺にも負けてるジャン・・・」期待されてましたよ・・・入賞の・・・しかし・・・結果は、惨敗っす！！苦しいゴルフの原因は、セカンドショット！！「ボールにクラブが当たらない！！」中間だけが、とんでもなく悪い！！ティーショットは、芯を 捕らえられる。アプローチもいい！パットもいい！！何が？って言えば・・・力みです！！最後まで気が付かなかった・・・「打ち急ぎ」難しいですよね・・・ラウンド中のモチベーションって！！まぁ～結果は、ともあれ「Ａクラスの人とラウンドして、自分のゴルフの違いって何か掴めた？」って主人に聞かれ、「沢山、分かったよ！！」「違いは、大きいよ！！」「その違いが分かったら、今回参加した、意味があるでしょ！！」って慰めてくれました。その違いって「セカンドの精度」とスイングの軸の安定感。これが、一番の違いです。セカンドに飛距離を 求めすぎてしまったな～そこが、失敗！！まぁ～諦めませんけどね。次回、頑張りますよ！！「セカンドの精度」を 上げる練習、していきたいと思います！！練習のスイング！忘れないようにしよう！！
Aug 9, 2010
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暑さに堪えた、練習
おはようございます。Ｋちゃんです。昨日は、今年初めて「寝苦しい」と感じました。夜11時だと言うのに、外は・・・「ワイワイ、ガヤガヤ」家の中は、暑いから夜風に当たっているらしく・・・うるさかったな～そして今日は、気温３５度になるらしい・・・恐ろしいです・・でも関東は、これが毎日続いてるんだろうな～と思うと・・思わず「ちぬ～」って感じっす！今の家の中の気温も33度・・・その中、「ホットコーヒー」を 飲んでる私は、馬鹿だ！！昨日は、練習場に行ってきました。7時なのに、まだ29度・・・かなり暑い中の練習で、汗が目の中に入って練習が進まない！1打打っては・・・汗を 拭って・・・風も無いから・・虫が多くて・・・追い払うのも無駄な行動か？って感じで、虫は、いない・・・気にしない・・・暗示を 自分に掛けていましたわ！！じゃないと・・きもい！！昨日は、「クラブが上がる位置」に苦労しましたわ！！ボールの捕まりが悪くて・・結局いつもより縦振りだったのですよ！！前々回の練習から始めた、「前傾姿勢を 保ったままのスイング」は、少しずつ板についてきたっす！やはり前傾を保ったままインパクト後、目標方向に腕を 伸ばせなければ、頭の上がるタイミングが悪い！頭を 残しすぎるとフックするし・・・逆に早いとスライスだもん。でも１つだけ掴んだものがある！！前傾を 作る時、しっかり股関節に体重が乗せられると、前に腕を 伸ばせるし、それにつられて、自然に頭が上がる！！もう暫くは、この練習が必要です！！やっぱり、自分の中の注意事項は、常に頭の中に入れておかなければ、忘れちゃいますね！！パット練習は、「ヘッドを 真っ直ぐ出す」のが目標なので、腕の使い方を 覚えるために片手打ちパットを しています。始めた頃は、真っ直ぐヘッドを 出せませんでしたが、2週間経つと腕の通りも安定してきました。「これは、いい練習だな～」って感じています。今日は、家の中が暑すぎるので、練習時間を 短くしようかな？風邪は？(*T^T)ｽﾞﾙｽﾞﾙは、止まった。明日には、完全復帰かな？日曜日は、頑張るぞ！！
Aug 6, 2010
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お楽しみまで、後3日！！
おはようございます。Ｋちゃんです。今日は、15日ぶりに真夏日になるようです！！でも今の気温からは、想像できません・・・普段、午後3時から自主練を 始める。しかし・・・今は、この3時！一日の中で気温がもっとも高くなる時間らしい・・・そんな事にも気づかないでいた訳です・・・(^^ゞさて・・・自分の中の最大の挑戦・・・「レディース選手権」後3日となりました。去年は、覚えている！！スタートから大雨だった！！雨の日ってとても苦労する！１そんな結果は、１００で11位。いつも中間よりやや下位なんですよ・・・今回は、10位以内が目標です！！私のゴルフの内容と言えば・・・「ティーショットは、いいんだけど、セカンドがね・・・？？」こんなゴルフです！！特に地盤が軟弱になると・・・セカンドショットも「ドギャ～ン！！」な訳ですわ！！なので、インパクトを 強く入れない練習を しています。（ターフを 取らずにボディーターンですね）カット打ちにならないように、頭の上がりのタイミングを 掴みたいんだけど、首の力みが抜けなくて・・・ぎこちな～い感じです。今日は、夕方から、練習に連れて行ってくれるらしい！！主人も手首を 負傷してるのに申し訳ないです！！今日の練習テーマは、「クラブヘッドが抜ける方向」ここを 意識しながら練習してみたいと思います。クラブヘッドが正しい方向に抜けると頭も自然に上がると思うんです！！フックを ドローに出来るように頑張ってみたいと思う！！自分の中のテンションも状態なのに・・・タイミング悪く、( >ε<)ｸｼｭｯを 引いてしまった・・・まさに・・・こんな時に・・・・って感じです！！ヽ(ﾟдﾟ)ノ
Aug 5, 2010
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練習は、程々に！！
おはようございます。Ｋちゃんです。昨日は、練習場に行ってきました。練習前のストレッチ、手抜き状態だと・・・いけないΣｒ(‘Д‘ｎ）体が、思うように動かない・・・いつも打ってるからその日の調子なんて、ＰＷ・９Ｉを 振ると良く分かる！！「インパクトが薄い・・・」一番得意の７Ｉの調子が悪い！！おかしい？？？体が前に突っ込む！！３０球打った辺りで、体を 休めて仕切りなおし！！その間に、主人のドライバー練習を 見物してました。主人もニュードライバーにして約一ヶ月位でしょうか・・・このじゃじゃ馬クラブ、テーラーＤＥＥＰ ＴＰ 。以前は、ｒ７リミテッド。この2本の重量に大きな違いは、ある。ＤＥＥＰの方がかなり重い！！主人には、ハードすぎるのかも知れません・・・見てて分かるのですが、「芯に当たってる感じがしない！！」ドライバーが上手く使えないから、スコアも安定しなくってね・・・好きなゴルフが「つまんない・・状態」「前のクラブに戻すかな？」って事で、2本持参。振り比べてみると・・・・「ＤＥＥＰを 振ってるから芯に当たらない！！」今までのドライバーを 振ったら・・・ジャストミートして、真っ直ぐ飛んでいきますから！久しぶりに「これがドライバーの飛距離と弾道だよ！！」って感動しましたわ！気に入って買ったのに使いづらいとあっては、練習なのにストレスも溜まる。重いから、力も入るし・・・状態もブレる！！その中、無理にリストターンさせていたから・・・・「手首を 捻挫」しましたわ！！腱鞘炎ですね！！これは、合わない！！と判断しました。やっとドライバーショットに開眼の兆しが見えたのに・・・・落ち込んでいましたよ・・・・練習も程々にしないと・・・負傷しては、ゴルフが出来なくなりますからね！！暫くは、安静にしなければいけない主人です。その後私もドライバーを 打ってみて、「なぜ？アイアンが当たらないのか？」その理由も明らかになりました。クラブの振り上げすぎと右足の伸び！！前傾姿勢を 崩さないように打つと・・・調子も戻りましたよ！！そんな所で、練習は、早めに切り上げた！！ちょっと主人の手首は、重症ですね。以前、私も3年、腱鞘炎を 患っていたから、その痛さがよく分かるんですよ！！腱鞘炎なのに、ギブスしてましたからね・・・関節の中を 通ってる腱が引っかかるですよ！！この時の痛さって半端じゃない！！暫く、治療に専念しなければね！！
Aug 4, 2010
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リズムって大事だな～
おはようございます。Ｋちゃんです。今日も暑い・・・暑くなりそう！！今週は、天気がいいみたい！！久しぶりだな～さてさて、土曜日は、オークウッドに行ってきました。前回の月例の悔しさを 払拭しようと思ったけど・・・やはり・・ゴルフだ・・・そんな流れを 作ることも難しいってか？朝起きてから、まず・・・「体が重い・・だるい・・・」それから、ゴルフ場に着いても・・・行動が遅く・・ダラダラモード。パット練習も出来ずに・・・あれま？のスタート時間。雨続きだったから、キャンセルも多かったのかな？前が居ない！！時間よりも10分早く・・・スタート時間になってしまったのでした。ティーショットを やや左目に曲げてしまい・・・バンカーの中に・・・「朝からバンカーショット」良からぬ予感！！７Ｉで、軽く脱出したものの、深い深いラフへ入れてしまった。「ボールが見つけられない」ボール発見に苛立ち・・・早くも心が折れた！！諦めかけた時・・「あった！！」そこから、脱出して、次でグリーンを 狙ったら・・・力が入って・・・グリーン奥のバンカーへ。「またかい！！」このバンカーは、入れては、いけないバンカー！！上手く打ったつもりでも・・・反対側のグリーンエッジ付近。そこから、3パットの８打スタート。ロングだから、トリプル発進！！何となく慌しいゴルフになってしまった・・・・その後、ＯＢを 打ってしまったりとリズムと言うか流れが悪いまま・・・５Ｈを 終えた。６Ｈ目のパー３で、３で上がれて、気合を 入れ直して・・・なんとか、５２（１９）でした。後半は、流れを 切らないように丁寧にアドレスを 心掛けて、４７（１９）でした。結局・・・９９（３８）地盤がたっぷり水分を 含んでいて、ボールが突き刺さる！！救済を 受けても・・・難しいね！！逆にラフで、ボールが浮いている方が簡単なんだから！！ちょっと不安だ！！次回は、レディース選手権！！こんなスコアだと・・・周りのリズムを 壊してしまいそうだ！！頑張らないといけません・・今度は、朝からリズム良くスタート出来たらいいな～と思う。
Aug 2, 2010
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