間質性膀胱炎との闘い

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2009年09月29日

酵素プチ断食

カテゴリ：膀胱炎

今日は夜中にトイレに二回いき冷えてダルいのに眠れなくて寝不足。
膀胱は不快感あり。
私は冷えると不快感が悪化するから冷えないようにしてるのに足先と腰がすぐ冷える。
コタツに入っても冷たいままとか普通なくらいだ。

最近、体質改善、ダイエットにいいと話題の酵素を楽天で注文して届いたので、日曜日の夕食から酵素断食をしている。
飲み方は飲みやすいように数倍に薄めて1日何回かに分けて飲む。

断食のやり方は色々だけど私は、体質改善、ダイエット、浮腫み、胃もたれ、身体のだるさを感じるので、２日プチ断食をすることにした。
間質性膀胱炎も体質改善でよくなるかなと期待。
日曜日夕方から火曜は薄めた酵素のみを飲んでいる。

けれど今のところ体重に変化はなく、お腹のハリがマシになり、浮腫みもマシになり、胃腸が休まったみたいで胃もたれがなくなった！
買い物レビューとかにも書いたが酵素は甘くて飲みやすい。まずく感じる人もいるみたいだが。
空腹感を感じる前に飲めば苦痛がなく続けられた。
娘と旦那にご飯を作って、旦那が目の前で好物をたくさん食べるのを見て、娘にご飯を食べさせなきゃいけないのは辛かったが。
毎食、娘がよく食べるから食べもの長時間見ているが、酵素を飲んでいるから胃が痛くなったりはなかった。
ただ食べないだけだと胃が痛くなって無理だったと思う。

胃のもたれがなくなったのでやってよかった！
明日の朝からは快復食(胃に負担がかからないよう)を食べていく予定。

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