防具鍛冶職人の今日を楽しむブログ

眠れない人のためのオススメをいくつかご紹介^_^


まずは、最近お試ししたばかりのサプリメント⤵️



ショウガエキスやトウガラシエキス入りで、寝る前に二錠飲んでいます。ポカポカするような、眠れるような？いまいち分からないのですが、キレイになれる？そうです🌹




ポカポカするのはこのせいかも？去年からこんな感じの温かい掛け布団カバーに変えてみて、北の窓側でも寒くなく眠れています。今けっこうお買い得です♬





このような、かかとしっとりくつ下を布団に入ってしばらくはいて（そのうちポイっとぬぎすて）ますが、
足が温かいと、とろんと眠りにつけそうな気がします😴



あと、寝る少し前のハーブティー

こちらの「リラックス」を、眠れない友達のプチギフトで買ってみました🎁


楽天スーパーセールも開催中ですね🎶

よき週末を、お過ごしください🥰




２日前に到着しました🍊今年も甘くて、大きさもちょうど良く大満足です！ありがとうございます💖