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ぐーちゃんこ

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2017年8月太極拳を始める!

⭐︎24式太極拳
  2級まで取得。

⭐︎華武扇 -初級-
  2024年11月大会で披露!

⭐️ 楊式康寧九勢

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USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは(USM1) 源氏物語〔12帖 須磨…
チビX2 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! こんにちは😃 太極拳選手権大会お疲れ様で…
しゃべる案山子 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) New! 日頃の鍛錬が成果にでて・・・ なおかつ日…
USM1 @ Re:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) こんにちは(USM1) 源氏物語〔12帖 須磨…
ぐーちゃんこ @ Re[1]:太極拳選手権大会、扇落とさず(^^)v(11/23) USM1さんへ 昔の映画録画を自宅でゆっく…
2014.05.23
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カテゴリ: 料理
冷蔵庫の中にある材料で楽天レシピを参考にして夕飯を作りました〜
キッチンとを何往復もして出来上がり

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ヘルシーな鶏胸肉のソテー 和風マスタードソース♪  by じぇりねこさん
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ちょっとお洒落に☆ツナときぬさやの簡単ココット♪  by じぇりねこさん
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わかめともずく  by mimi2385さん
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そして 旬のナス、油揚げ、だし昆布短冊の減塩みそ汁 by ぐーちゃん

お料理上手なブロ友さんたちのプロフアップの写真掲載は有り難いです〜〜
3品すべて具材を少し代えています。ぐーちゃん、冷蔵庫の中のものをできるだけ使い切りたかったので


時間に余裕があるときは新しい料理にトライしてみたいと思います





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Last updated  2014.05.23 16:09:48 コメント(12) | コメントを書く


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