いい取り組みだね。
家の中にこもっているより、どんどん外に出て行ってほしいわ^^
外に出ると、近所づきあいの輪も広がるだろうし。
それがまた元気の元になるよね。
(2017.11.30 21:22:00)
家の中にこもっているより、どんどん外に出て行ってほしいわ^^
外に出ると、近所づきあいの輪も広がるだろうし。
それがまた元気の元になるよね。
(2017.11.30 21:22:00)
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ぐーちゃんこ
2011年10月、介護に奮闘する日々を記録に残しておきましょ！にてスタート。 2012年12月に父を看取り、と同時に母の介護が始まった💦 あ〜、色々あったな。怪我に泣かされ眼は悲観的状態、前向き人生は泣き笑いの連続〜 そして2024年6月2日母逝去、私の介護生活にピリオド。
Free Space
2017年8月太極拳を始める！
⭐︎24式太極拳
2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
⭐︎24式太極拳
2級まで取得。
⭐︎華武扇 -初級-
2024年11月大会で披露！
⭐️ 楊式康寧九勢
Calendar
Comments
2017.11.30
カテゴリ： 介護
「いきいき百歳体操 」 の取材をして町内会長さんに報告しました！
介護されている人はよ〜〜〜くお分かりになると思いますが
介護予防活動の重要さ
これを皆さんに知っていただくためには誰かが発信しなくてはならない。
誰に頼まれたわけでもないけど早速動きました
日曜日の晩に町内会の会議がありました。
うちのマンションは230世帯、65歳以上91人
10月から地域包括支援センターの方に来ていただき健康体操指導をしてもらってています。
多目的ホールの壁に映された一場面
最近はシニアファンもたくさん球場まで応援に行かれていますね！
元カープ選手と一緒に体操しましょう〜〜
映像を見ながらなのでわかりやすい＾＾
椅子に座って体操。
皆さん、一生懸命です！
今回、このプロジェクターを購入して欲しいとの依頼を受けての取材
DVD一体型でパソコンなしで投影できるもの。
これは広島市からのレンタル、12月からは代表者が毎週借りに行くことになるので
マンションで買ってもらえると助かる、との要望です。
体操だけでなく昭和初期の映画鑑賞会も企画したいとのことでした
椅子もテーブルもあり空調設備も
お知らせポスターと口コミやお誘いで徐々に参加者が増えているそうです
家から出て運動やおしゃべりをする。とてもいいことです！
自分たちの老後は自分たちでなんとかしたい、と思う方がほとんどですね！
高齢者で元気な人、助けが必要な人、家族がいる人、独居老人、色々なんですよ〜
近所づきあいを始めましょう〜！ 活動を応援したくて
具体的な活動内容を写真と文面で会長さんにつなぎました。
町内会長さんは次回の理事会に私の資料を持って参加されます＾＾
この資料に目を通してもらうためにシニア代表の方のに。
をご馳走になりながら色々お話ししました
有意義な時間を過ごせたことに感謝した一日でした。
（予告）
沖縄上空からの撮影
母の介助指導、実家往復、昨日の取材＆報告書作成、通院（歯科と心療内科）
日曜日は防災訓練で誘導から炊き出しまで行事続きです。
コメントを寄せてくださる皆さん、ありがとうございます(^^)
昨晩はどうしても眠れなくて睡眠導入剤を飲んだ。。。。
うん、我慢しないで薬の力を借りよう＾＾
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
にととら
さん
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
まりん**
さん
こんにちは～。
うんうん、介護予防の大切さ！
誰の手も借りずに年を重ねていく。
そのためには健康でいなくてはいけないんですよね。
足腰の衰えは年齢と共にやってくるものだけど、仕方ないと嘆いてないでとりあえず死ぬ直前まで1人でトイレに行かれるよう筋肉をつける。
きちんと飲み込みが出来るよう、喉を鍛える。
お年寄りの皆さんがそうやって鍛えて健康でいてくれたら介護する人間は減るんです。
やることが憎いね～広島市！
ぐーちゃんもそんな活動を自分から広めていこうという積極さが素晴らしい～。
ありがたいです、本当に。
沖縄上空からのお写真、青さが目に染みるわ～。
(2017.11.30 17:23:28)
うんうん、介護予防の大切さ！
誰の手も借りずに年を重ねていく。
そのためには健康でいなくてはいけないんですよね。
足腰の衰えは年齢と共にやってくるものだけど、仕方ないと嘆いてないでとりあえず死ぬ直前まで1人でトイレに行かれるよう筋肉をつける。
きちんと飲み込みが出来るよう、喉を鍛える。
お年寄りの皆さんがそうやって鍛えて健康でいてくれたら介護する人間は減るんです。
やることが憎いね～広島市！
ぐーちゃんもそんな活動を自分から広めていこうという積極さが素晴らしい～。
ありがたいです、本当に。
沖縄上空からのお写真、青さが目に染みるわ～。
(2017.11.30 17:23:28)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
すずめのじゅんじゅん
さん
こんにちは
今日は曇って寒いです
そうだよ
誰かが立ち上がり発信し行動起こさなければ
地域も社会も良くならないですね
じゅんじゅんも企画して立ち上げ行動しています
ぐーちゃん
頑張ってね (2017.11.30 17:46:45)
今日は曇って寒いです
そうだよ
誰かが立ち上がり発信し行動起こさなければ
地域も社会も良くならないですね
じゅんじゅんも企画して立ち上げ行動しています
ぐーちゃん
頑張ってね (2017.11.30 17:46:45)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
meron1104
さん
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
しゃべる案山子
さん
６５歳以上の人が９１人！かなりの人数ですね（；◎_◎）
後５年１０年後を考えると今からの活動が重要になる事でしょう
早い段階からの予防運動と集まりによる助けあいに慣れるのが大切ですね
その機材としてのプロジェクタも購入できれば
なお弾みが着く事でしょう(^-^)
予告の沖縄上空写真と～っても綺麗ですね
辛いときには無理をせずお手持ちの薬で上手に対処して
写真の空と海のように爽やかに過ごしてください
(2017.12.01 00:06:59)
後５年１０年後を考えると今からの活動が重要になる事でしょう
早い段階からの予防運動と集まりによる助けあいに慣れるのが大切ですね
その機材としてのプロジェクタも購入できれば
なお弾みが着く事でしょう(^-^)
予告の沖縄上空写真と～っても綺麗ですね
辛いときには無理をせずお手持ちの薬で上手に対処して
写真の空と海のように爽やかに過ごしてください
(2017.12.01 00:06:59)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
和活喜
さん
おはようございます。
北九州戸畑は曇り晴れです。
１２月に入りました。師走……何かと慌ただしいですね。
今月もよろしくお願いします。
昨夜は、戸畑祇園大山笠のユネスコ無形文化遺産登録
一周年を期して大祝賀会がリーガロイヤルホテル小倉で
行われ、４００人の人が集まりました。
今日もバタバタと忙しいです。ご挨拶のみで、
失礼します。(^-^)
今日も良き日でありますように。( ◠‿◠ )
(2017.12.01 10:13:21)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
ポニョタ1235
さん
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
神風スズキ
さん
Good afternoon.
What's up ?
お世話様になっております。
凛としたエアを感じながらの
早朝散歩と自然撮影は
とても気持ちの良いものでした。
やはり自分自身は道産子だと思いました。
体が夏よりも冬になじむようです。
さあ、華金です。
今日も少しだけガッツしましょう ♪
Have a happy Friday.
☆ 長崎から真心応援
そして、健康と幸福祈願、完了です ♪ (2017.12.01 16:08:46)
What's up ?
お世話様になっております。
凛としたエアを感じながらの
早朝散歩と自然撮影は
とても気持ちの良いものでした。
やはり自分自身は道産子だと思いました。
体が夏よりも冬になじむようです。
さあ、華金です。
今日も少しだけガッツしましょう ♪
Have a happy Friday.
☆ 長崎から真心応援
そして、健康と幸福祈願、完了です ♪ (2017.12.01 16:08:46)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
じぇりねこ
さん
こんにちは(^O^)
取材お疲れ様(*´▽｀*)
今は高齢者が増えてきてるよね
地域で色んな取り組みをしてるし
マンション内でも色々してるんだね(*'▽')
我が市も高齢者率が高いから
色んな活動をしてるよ
見守り活動も地域で色々としてるの
新しいマンションだと若い人が多いからまだそんな心配はいらないけど
長く住んでいると段々歳も取ってくるもんね
昔は地域密着してたけど
段々お付き合いが希薄になってきたから又昔みたいに！って感じだね
段々と成果が表れるといいね(^_-)-☆
新宿は都内でも凄く大きい所なのよ(;^_^A
東京駅も凄く大きいけど
あの辺は新しい土地で区画整理されてて分かりやすいけど
新宿は昔の宿場町が開けたところだから
地下も地上も道が真っすぐでなくてね道路幅は広いから地上は
歩道橋が高架で繋がってたりするの
だから登ったり降りたりが大変だから地下に潜ったんだけど
これが失敗だったわ(;^_^A
地下も入り組んでて(笑)迷ってしまったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
でも今回で大体の地理が頭に入ったから今度はそんなに迷わないで大丈夫そうよ( *´艸｀)
そうそう
ウチの主人ね
後ろの毛は一杯有るけど前は無いの～(爆)
薄毛…どころか光ってるよ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ぐーちゃんのご主人と一緒？かな(笑)
(2017.12.01 17:00:16)
取材お疲れ様(*´▽｀*)
今は高齢者が増えてきてるよね
地域で色んな取り組みをしてるし
マンション内でも色々してるんだね(*'▽')
我が市も高齢者率が高いから
色んな活動をしてるよ
見守り活動も地域で色々としてるの
新しいマンションだと若い人が多いからまだそんな心配はいらないけど
長く住んでいると段々歳も取ってくるもんね
昔は地域密着してたけど
段々お付き合いが希薄になってきたから又昔みたいに！って感じだね
段々と成果が表れるといいね(^_-)-☆
新宿は都内でも凄く大きい所なのよ(;^_^A
東京駅も凄く大きいけど
あの辺は新しい土地で区画整理されてて分かりやすいけど
新宿は昔の宿場町が開けたところだから
地下も地上も道が真っすぐでなくてね道路幅は広いから地上は
歩道橋が高架で繋がってたりするの
だから登ったり降りたりが大変だから地下に潜ったんだけど
これが失敗だったわ(;^_^A
地下も入り組んでて(笑)迷ってしまったΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
でも今回で大体の地理が頭に入ったから今度はそんなに迷わないで大丈夫そうよ( *´艸｀)
そうそう
ウチの主人ね
後ろの毛は一杯有るけど前は無いの～(爆)
薄毛…どころか光ってるよ(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!
ぐーちゃんのご主人と一緒？かな(笑)
(2017.12.01 17:00:16)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
Huちゃん
さん
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
神風スズキ
さん
Good morning.
How are you doing today ?
素晴らしい天気の長崎です。
早起きして神々しい朝日を拝むことができました。
そして、御館山神社に参拝祈願も。
それぞれの週末をお楽しみください。合掌
Have a good weekend.
☆ 長崎から真心応援
そして、「健康＆幸福祈願」完了です ♪ (2017.12.02 10:13:46)
How are you doing today ?
素晴らしい天気の長崎です。
早起きして神々しい朝日を拝むことができました。
そして、御館山神社に参拝祈願も。
それぞれの週末をお楽しみください。合掌
Have a good weekend.
☆ 長崎から真心応援
そして、「健康＆幸福祈願」完了です ♪ (2017.12.02 10:13:46)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
ショウ1701
さん
お疲れ、出ていませんか（＾＾； ぉじゃまねこですょ（笑）
良い取り組みだと思うわ～♪ これなら自立できる期間が
かなり伸ばせると思うもの（＾。＾ ☆彡
外と何かしらの接点がなくなると、すごく衰えやすいのは事実だから
やっぱりこーいう小さなコミュニティは大切だよね～♪
私も運動しナイトいけないなぁ（＝＾＾＝；；
（ 空と海の色がやっぱりすばらしい！ でも無理せずアップしてね ）
(2017.12.02 19:10:19)
良い取り組みだと思うわ～♪ これなら自立できる期間が
かなり伸ばせると思うもの（＾。＾ ☆彡
外と何かしらの接点がなくなると、すごく衰えやすいのは事実だから
やっぱりこーいう小さなコミュニティは大切だよね～♪
私も運動しナイトいけないなぁ（＝＾＾＝；；
（ 空と海の色がやっぱりすばらしい！ でも無理せずアップしてね ）
(2017.12.02 19:10:19)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
和活喜
さん
こんばんは。
福岡宗像は晴れでした。
今日は休日……朝、ゆっくり寝ました。
天気は良いのですが、気温はあまり上がらないと
言っています。
福岡市で昨日午前、北朝鮮からの弾道ミサイルが
上空を通過したという想定で対応訓練が実施されました。
政令市での実施は初めてだとか……。
市内全域の携帯電話に緊急速報メールが配信され、
鉄道各社も参加し市内を走る地下鉄や
ＪＲ在来線、私鉄の全線で数分列車が止まったとか……。
高齢者の方は忌まわしい「空襲警報」を思い出したと……。
今日も良き日でありますように。( ◠‿◠ )
(2017.12.02 23:06:53)
Re:「いきいき百歳体操」高齢者さんの活動（広島市）(11/30)
神風スズキ
さん
Good evening.
How're you doing today ?
凛とした早朝、海抜１００ｍ にある
伊勢神宮系御館山（みたちやま）稲荷神社に上り
参拝祈願と朝日に合掌してきました。
皆様の健康と幸福も祈願してきましたよ。
Have a happy Sunday night.
☆ 長崎から真心応援
そして「健康＆幸福」祈願、完了です ♪
(2017.12.03 16:40:01)
How're you doing today ?
凛とした早朝、海抜１００ｍ にある
伊勢神宮系御館山（みたちやま）稲荷神社に上り
参拝祈願と朝日に合掌してきました。
皆様の健康と幸福も祈願してきましたよ。
Have a happy Sunday night.
☆ 長崎から真心応援
そして「健康＆幸福」祈願、完了です ♪
(2017.12.03 16:40:01)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
