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2006年07月の記事
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妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメント
不妊専門の病院の先生からは、食品やサプリメントは関係ありません。そういうレベルではありませんと言われていました。でも、ICSIまで何もしないで待つ事など到底出来なかったので、良さそうな事は何でも試してみる事にしました。 ネットで色々調べているうちに、精子に良い、亜鉛を多く含む食品が列挙されているのを見て愕然としました。結婚してから、いいえ、結婚する前から、少なくとも2年はその中の食品を口にしていない事に気付きました。夫にも確認してみましたが、結婚前に食べた覚えはないようでした。 ● 亜鉛を多く含む食品 牡蠣・数の子・小魚・抹茶・ココア・ごま・アーモンド・海藻 玄米・そば・きなこ・卵黄・レバー・しいたけ・りんご・杜仲茶 帆立・たらこ 早速、この中から、牡蠣、煮干し、ごま、アーモンドチョコ、ワカメ、卵、しいたけ、帆立、たらこを大地宅配で注文して食べるようになりました。このリストは3ヶ月に1度は見直さないと、私たちの場合すぐに、あ、牡蠣食べてない！という事になりました。 それから、精子に良いのが、セレン（ミネラルの一種）という事で、こちらも全く食べていないことが分かりました。私たちは肉食なので、お魚はサケ位しかたべていなかったのです。 ● セレン（ミネラルの一種）を多く含む食品 かれい・まいわし・わかさぎ・かつお・まぐろ・ホタテ貝・牡蠣 この中で、ホタテ貝と牡蠣は亜鉛の方にもあるので、しっかり食べなくてはと思いました。しかし、確か牡蠣はPCBが・・・と問題になった事が強烈に記憶に残っているのであまり気が進みませんでしたので、冬のお鍋の時だけ食べました。かれいは、大地の焼きかれいというのをたまに買って食べています。脂が乗ってものすごくおいしい時と、まずい時の差がはげしいのが難点です。まいわしは開いたパックを買って、衣を付けてバター焼きにしたりしました。かつおは、かつお節をダシを取るときに使って、取り出さずにそのまま食べるようにしました。 他には、亜鉛のサプリメントや、高麗人参、マカも良いとされていましたので、亜鉛とマカはサプリメントを取り寄せて、高麗人参は、昔私が漢方で処方されて飲み残していたものが大量にあったので、その粉末を飲む事にしました。 顕微授精の1ヵ月程前から 夫： 小林製薬亜鉛 120粒と高麗人参の粉末を飲み始め、 一週間後にファンケル マカ 90粒が届いたところで、亜鉛とマカを交互に。 （飲む量を半分にしたという意味です。） 私： 高麗人参の粉末だけ開始 その他には、女性は冷え性の場合、お腹が冷たくなっていると妊娠しにくいという事で、毎日お腹と背中にホカロンを一枚ずつ貼るといいという情報がありました。そこで、いつから開始したかは定かではないのですが、ちょっぴり節約して、1日交替で、お腹か背中にホカロンを貼るようになりました。これは真夏のすごく暑くて貼っていられない時期を除いてほぼ一年中続けました。その頃、よくお手洗いに入った時にももやお腹や背中やおしりに手を当てて冷えていないか確認してみました。そうしてみると結構暑い季節でも、おしりなどいつもひんやりと冷たく冷えていました。今もちょっと確認してみたら冷たいです。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット日記一覧TOP専門店リンクショップリンク2345
2006.07.26
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妊娠する為に 2 石鹸生活を始める
有機野菜から入って、自然食品へと進んで、食の安全を追求していくと、今度は家の中の洗剤や、お化粧品の事が気になってきます。そう言えば、子供の頃から食器を洗う洗剤が嫌いでした。お化粧品も、色々試しましたが、なかなか肌に合うものが見つからず、最終的に愛用していたフ○ンケルもある一定の所までは綺麗になってもその先が今一歩満足のいくものではありませんでした。結婚してからは、用途によって別々の容器に入り、混ぜたら危険なものや、カビキラーに疑問を感じつつも、ゴム手袋をしてイヤイヤ使っていました。素顔で生活する事や、洗剤を使わない生活が考えられなかったのです。 ネットで調べてみると、石鹸生活という名前で、様々な方法が紹介されていました。全ての洗剤を石鹸に切りかえて、食用レベルの重曹やクエン酸もプラスしておそうじする方法がありました。また、石鹸にも当然の事ながら色々な種類があって、どの石鹸が何に向くというような情報も沢山ありました。そこで、まずは近くの薬局に走って、1番お安い無添加の石鹸、確か、M mark 無添加せっけんを買ってきて食器洗いとお風呂の体洗い用にしてみました。 どんどん調べていくうちに、どうもシャンプーやリンスにも悪い物が沢山入っているという事が分かってきました。そこで、無添加せっけん シャンプー レギュラーを買って、泡ポンプボトル 500mlに入れて使ってみる事にしました。リンスはクエン酸（粉末）を水で薄めた物を空いたボトルに入れてみました。シャンプーやリンスは今までとは全然様子が違い、シャンプーをすると髪がかなりきしり、酸性リンスで中和させるという方法も慣れないので最初はかなり違和感がありました。今では液体石鹸ではなく、普通の固形石鹸をそのまま地肌に擦り付けてから泡を立てて洗うようになり、酸性リンスにもすっかり慣れました。お酢をうすめてリンスにする人もいるようです。 さらにどんどん調べを進めていくうちに、どうやら液体の洗顔石鹸には界面活性剤が入っているという事が分かってきました。ファンデーションが悪そうなのは分かってきていましたが、まさか洗顔料にまでとショックを受け、さらに無添加と信じて使っていたフ○ンケルの洗顔料やお化粧品全てに肌に悪い物が入っている事が分かり、リップ以外の全ての物を理由を書いて返品し、返金してもらいました。無添加という言葉にすっかりだまされていたのですが、そこでようやく、何故肌が綺麗にならないのか、何故ファンデーションを付けると崩れてよれて、汚い感じになってくるのか理由が分かったような気がしました。 しかし、洗顔用の石鹸を見つけるのが大変でした。まずは無添加の、石鹸素地だけのものを選ぶのですが、その中で洗顔用のものを選んで使ってみても、洗顔後に顔が赤くなるものが殆どでした。そういう石鹸を沢山取り扱っているお店、ハンズ等に行って、良さそうなものを数個買ってきて、1回試してみて記録を取り、合わなければ、手を洗う石鹸に回すという事を始めました。そうしてたどり着いたのが、ミヨシ 無添加洗顔せっけんで、小さい卵型の石鹸が2つセットで箱に入っているものです。定価は680円位だったと思います。その後も色々試してみましたが、まだこの石鹸以外で洗顔後に顔が赤くならない物は見つかっていません。横浜のハンズにありました。（新宿のハンズにも渋谷のハンズにも置いてありませんでした。） さて、洗顔石鹸はようやく見つかりましたが、今度は化粧水と日焼け止めとファンデーションが問題です。石鹸と同じように、試行錯誤しながら、化粧水は最終的にアベンヌウォーター 300ml （化粧水）に、日焼け止めは、ねんどの日焼け対策に落ち着き、ファンデーションは使わずに、ほんの少しある粘土のカバー力で何とかなっていました。 ところが、ねんどの日焼け対策は、歯磨き粉のようなチューブに入っているのですが、チューブによって中の水分量がかなり違うそうです。水分が少なすぎると伸びず、水分が多過ぎるとカバーしない等、当たりはずれがあります。つい最近次の1本を購入したら、量が減って、もしかしたら中身も少し変わっていました。当たりが悪すぎたのかもしれませんが、水分量が多くて、全くカバー力がないものでした。粘土というよりは、土っぽい感じなのです。おまけにつけた後すぐに顔全体が赤くなります。他に日焼け止めも持っていないので、今はこれをうすーくつけた後に、ファンデーションの代わりとして何年か前に購入していた、世界初シルキーベールでお肌をしっかりガードオードレマンシルク100パウダープレストタイプというものを、よく乾かしてから付けています。 乾燥する季節には、朝、お水だけで洗顔して、時間がなければ、タオルで丁寧に押さえるように拭いて終わりです。ねんどの日焼け対策もオードレマンのシルク100パウダーも付けません。夜だけミヨシ 無添加洗顔せっけんをよく泡立ててTゾーンから洗って、アベンヌウォーター 300ml （化粧水）を噴いてよく手の平でなじませてから、さすがにそのままでは乾燥するので、大地宅配で買った、ハーブ研究所スパールのみつろうクリームを、口の横と額に少しだけ付けて、全体になじませています。みつろうクリームはリップクリームにもなって大変便利です。 （注：このブログは少し前の事を書いています。乾燥する季節になったので最後の段落だけ追記しました。12/5）次へ 果梨の超シンプルスキンケアページを作りましたので、もし良かったら見てください。妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOPリンク子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバーオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.25
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不妊の検査 5 夫の診察の結果
前回、卵管造影検査後に先生とお話しなかったので、まずはその結果について。右は入口で詰まっているのか、通っていません。次回は右からの排卵なので人工授精も出来ませんという事でした。別の先生は、子宮筋腫の為とおっしゃいましたが、先生はそうはおっしゃらなかったので、その事については特に質問しませんでした。 今回は顕微授精前に、一応夫の診察をしておこうという事で一緒に来院していましたが、お話だけでお会計に呼ばれていました。今日は診察という事で来ていますがと確認したら、すぐに調べていただいて、もう少し待って診察していただける事になりました。 夫の診察の結果は、玉が小さく、半分位の大きさで、超音波で見ても、やはり半分位なので、精子を作る能力が半分しかないという事でした。ホルモンの関係かもしれないので、血液検査の為に採血をして帰ることになりました。結果は一週間後に出るそうです。 月に一度の体外授精の説明会が丁度その頃なので、血液検査の結果と、説明会を受けた上で、後日また2人で行って今後の事を先生と相談するという事になりました。 この時点で、体外授精、しかも顕微授精でないと妊娠は難しく、人工授精では宝くじに当たる位の確立しかありません。それでも人工授精をする人はいますが、今回は卵管が詰まっている右からの排卵なので、ムダ打ちになるのでやりませんと言われていました。 さて、夫の診察も終わり、後は説明会を受けて顕微授精をするだけという事になったわけですが、それまでのんびり待つという事などとても出来ませんでした。毎日毎日ネットで情報収集したり、不妊関連の本を次から次へと読んだりして、良さそうだと思った事はどんどん実行に移していく事にしました。 ところで、夫は家に帰るとソファーの前の床に座り込み、首をがっくりとたれて、そのまま気持が奈落の底へ落ち込んで行くんじゃないかというように、外からでも大変分かりやすく気持を表現していました。そこで、私はすぐに声を掛けました。ねぇ、落ち込むのはやめよう！今どーんと落ち込んだって、いずれは誰かや何かに助けられたとしても最後には自分の力でなんとか立ち直らなくちゃいけないでしょう？それだったら今落ち込むのをやめて頑張ろうよ！と。。。そうすると夫はすぐに頭を上げ、そうだね！落ち込むのはやめて頑張るよと、立ち上がりました。ふぅー。良かったです。危ないところでした。とにかく、顕微授精が必要なのは夫の男性不妊が原因だとしても、私の方にも子宮筋腫や右の卵管が詰まっていて、さらには高齢という原因があったので、まぁちょっと事実とは違うのですが、二人に等しく原因があるから大変！頑張らなくっちゃねという方向に持って行きました。あまりにもそういう風に言い切っていたので、夫は本当にそう思って、私の卵管が詰まっているのを治したいとそれをかなり真剣に考えていたようです。かなり後になって、奥さんの方には問題ありません！と別の先生に言われるまで、そればっかり考えていたようです。（今さら言えなかったので、はっきり言ってもらえて本当に嬉しかったです。） （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.24
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不妊の検査 4 卵管造影検査
顕微授精を前に、卵管が通っているかどうか、卵管造影検査をしておく事になりました。顕微授精の場合は卵子を取り出してしまうので、通っていなくてもいいのですが、私も知りたいと思ったので、特に何も聞かないで検査の日を迎えました。 卵管造影検査について、あまり前もって調べるという事をしないで、病院からいただいた説明書を読む位で、比較的軽い気持で検査に向かいました。検査日は飲食がダメで、検査の時間の30分前に痛み止めの座薬を入れて病院に行く事になっていました。 生理の最終日位だったので、受けられるかどうかまずはチェックしていただいて、OKが出ました。卵管造影の検査は、まず子宮の入口から造影剤というオイルっぽい液体を入れる為に器具？をセットします。そして、この病院では、セットして器具がぶら下がった状態で混みあった待合室を通り抜け、別のお部屋のベットの上まで移動しました。ロングスカートを履いて行きました。別のお部屋でベットの上に横になり、セットした器具と、造影剤が出てくる入口とを繋いで？準備が整うと、レントゲンを撮影する時みたいに、1人お部屋に残されて看護婦さんは全員隣のお部屋に移動して行きました。その時、痛かったら手を上げて合図して下さい。窓のところから見てますからと言われました。その言葉と、確か事前にいただいていた説明の紙に検査時間は5分と書いてあった事から、安心出来ました。 さて、どの位時間が経ったのか、全然経っていないのか、いつ始まったのか、まだ始まっていないのか、全く分からないで横になっているうちに、何だかお臍の3cm下あたりが、右から左にむずむずっと何かが走ったような走らなかったような気がしてきました。これは造影剤が通っているのだろうかと思ったり、いや、真ん中から左ならともかく、右から左はおかしいと考えているうちに、段々お腹が痛くなってきました。痛くてもまだ我慢できる程度だったので、5分でしょう？大丈夫、もう2分は経過したはず、もう少し我慢すれば終るはずと考えてそのままでいました。 数は数えませんでしたが明らかに3分は経過しただろうと思う頃、もう我慢できないという痛さになりました。それでもあと30秒我慢してからと思ってそのまま下を向いたままでいて、ついに手を上げようと、顔を上げて、隣のお部屋の窓を見ました。あっ！看護婦さんはこちらを向いていませんでした。壁にもたれて窓とは逆の方向、斜め下方向を向いていました。もしかしてその位置にモニターがあるのでしょうか。もう痛さは限界だったので、大ショックでしたが、そこでふと思いました。こんなに痛いのだから、恐らく卵管が片方か両方詰まっているのだろう。確か、コウノトリ学級で先生が、この検査で造影剤が卵管を通り、多少の詰まりを治すというようなお話をしていたのではなかったか。この痛みで詰まりが治るのだったらもう少し我慢しよう。もうとっくに過ぎていると思うけど5分なんだしと。 痛みで両足を思いっきり突っ張り、ただひたすら5分が過ぎ去るのを待っていると、ようやく隣のお部屋からどどどどっと看護婦さん達が入ってきました。私が顔をゆがめて両足を突っ張っているのを知ると、まぁ、大変とばかりにやさしく4人がかり位で器具を外したり、準備を手伝って下さいました。生理の最終日だったので、出血もしていて驚かれました。私はもう何を聞く元気もなく、お部屋を後にして待合室で待ちました。 造影検査だけだったので、いつもとは違う先生のお部屋に呼ばれました。初対面で、いきなり、右は筋腫の為通らず、左も通りにくかったみたいですとだけ言われて待合室に戻り、お会計を待って帰りました。（このつらい検査の後、たまたま父のお仕事を手伝う約束をしていて、夜まで拘束されて、検査でつらかった事も言えずに過しました。） 痛みに弱い私にとって、卵管造影検査は今思い出してもひぃーと思う、つらい検査でした。しかしこれで両方詰まっていた卵管が片方だけでも細ーく通ったのであれば良かったと思うしかありません。子宮は真ん中にあって、左だけかなり細ーく通っていたレントゲン写真？の記憶を胸に、遅ればせながら、帰ってから検査について色々調べてみました。体験記をいくつも読んでいると、詰まっていない人は全く何の痛みもなく終わり、詰まっていた人は激痛で気絶した人までいるという事で、うんうんと納得しました。知っていたら怖くて受けられなかったかもしれません。そういえば私の病院では、痛みを軽減する為に、造影剤を出来るだけゆっくり投入するようにしているという説明がありました。それで気絶まではしないで済んだのかもしれません。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.23
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妊娠する為に 1 有機野菜を目にして･･･
結婚して半年程たった頃、妹の家に遊びに行くとお盆の上になにやらおいしそうなお野菜が乗っていました。その野菜何？と聞いたところから有機野菜生活が始まりました。妹は初めての子供の離乳食が始まって、色々勉強しているところで、私がおじゃました丁度その日の午前中に、大地宅配の有機野菜をお試しで少し持って来ていただいたところだったのです。 それまでお野菜と言えば生協の特売日に1個百円のものをまとめ買いしていました。産地にこだわった事もなく、たまには中国産のしいたけを買ったり、韓国産の梨を買って、わぁ、すごくおいしかったわぁとのんきに思う事もありました。 大地宅配のお野菜を見て、何か見た事ない、おいしそうなにんじんと玉ネギだわぁと思い、急に有機野菜に興味が沸きました。家に帰ってからネットでさんざん調べ、大地宅配以外にもラディッシュボーヤや地球人倶楽部でも宅配をやっていたり、近くにも太陽食品や、マザーズといったお店が沢山ある事が分かりました。まずは妹からいただいた資料を見て、大地宅配にサンプルを持って来ていただき、他の宅配の会社からも有料ですが、お試しセットなるものを取り寄せてみたり、お店を出している所には実際に見に行って比べられるようにサンプルと同じようなものを買ってみたりしました。 比較してみると、有機野菜というのは、普通の農薬を使ったお野菜に比べて味が濃く、どちらかと言うとお野菜が苦手な私たち夫婦は、あ、昔嫌いだったにんじんの味がするーという風に、そんなに心から飛びつくようなものではありませんでした。そして、有機野菜同士を比較しても違いというものは特に分かりませんでした。さてどうしよううかと思っている時に、大地宅配のパンフレットの後ろの方に、子供が出来ないので有機野菜を始めてみた。というような方の例？が載っていて、あぁそうか、まだ結婚したばかりだけど、確かに未来の子供の為にもいいはずだと思ったのが、有機野菜を始める決心を固めた一因になりました。 どこで有機野菜を購入するかは随分迷いましたが、大地宅配の営業の方が、契約するまでかなりしつこく商品を持って来て、説明して下さったので、疑問点や改善して欲しい点などをお話してみたり、他の会社とどこが違うのか聞いてみたりしました。大地宅配は基準が高く、1番安全だという事、そして、なるべく国産のものをという事で、頑張っているようで、その点はあまり今まで気にしていなかったわぁと毎回思い少し反省しました。 何度かパンを持って来ていただいて、やっとこれならと思える食パンがあったので、ついに大地宅配に1ヵ月のお試し入会をする事にしました。お試しと言っても、口座からの引き落としの手続きが必要なので、その点はかなり敷居が高いと感じました。 契約書を書いた次の日に、生活クラブという、生協の中ではかなり基準の高そうな所を見つけて、そちらも同時に試そうかと考えましたが、当時エレベーターの無い４F に住んでいて、２Fまでしか配達してもらえない事、毎月千円の積み立てが必要な事がネックになって見送りました。（今現在は１Fに住んでいるので大地宅配と併用し始めました。しかし生活クラブは比較的安全な物止まりで、お野菜は有機のものもありますが、有機野菜とは言えません。） 実際に有機野菜を買うようになってみると、土が付いているのでまず冷蔵庫にしまうにも大変でした。慣れるのに半年はかかったでしょうか。大根には葉が付いていたり、スーパーで買っていた時とは全然様子が違いました。にんじんは泥がついたまま口についているテープだけはさみで切って収納、大根は葉を落として別の袋に入れ、本体は洗って泥を落とし、乾いてから半分に切ってそれぞれ上下が逆にならないように立てて冷蔵庫に収納、ネギは、白い部分と緑の葉の部分に分けて半分に切り、葉の方は別のビニール袋を下からと上からと2枚被せて収納、キャベツやレタスは、1番外側の生では食べられそうにない固い葉の部分を2,3枚取り外して煮るお料理用に別の袋に入れて収納と何かと手間がかかります。 さて、何かと手間がかかり、スーパーで特売のお野菜と比べて3倍はする有機野菜ですが、残念ながらお味の方は食べ始めてしばらくしてもあまり分かりませんでした。どうも小さい子供の方が敏感に分かるそうです。しかし、一旦食べ始めると、もう農薬のかかったお野菜を買おうという気持ちが全くなくなりました。宅配だと、どうしても前もっての注文になり、足りない物が出て来てしまいますが、そういう時には、近くの自然食品のお店に買いに行くようになりました。お店に行ってみるとその日の特売品が必ずあり、歩いて行ける距離なら宅配じゃなくても良さそうです。また、近くの人限定で、5千円以上のお買い物品を配達してくれるサービスも見受けられました。 最初は有機野菜だけを買っていましたが、だんだんとそれ以外の食品全て大地宅配で買うようになって来ました。特に調味料は、ただお安いからという理由だけで買っていたものを、切りかえていくとお料理が断然おいしくなって来ました。そりゃあそうですよね。香りも全然違います。 普通は出産してから有機野菜を食べ始める方が多いようですが、高いし手間も掛かるので、ある程度慣れておいた方が楽なような気がします。私の場合は不妊治療を始める1年ちょっと前からだったので丁度体内の農薬も薄れ、効果が少しずつ現れ始めた頃だったような気がします。あの日、おいしそうなにんじんと玉ネギに出会えたのがラッキーでした。（注：このブログは少し前の事を書いています。）次へ 安全な食材、今よく食べている生活クラブのおすすめ商品のページを作りました。もし良かったらこちらからご覧下さい。また、有機野菜を試してみたい方はこちらからどうぞ。妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOPリンク子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品
2006.07.22
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不妊の検査 3 2度目の精子検査の結果
前回の精子検査から10日後に再び精子検査をしました。 結果は、数が160万/1mmlで、運動量が10％でした。前回同様の悪い結果が出てしまった為、今度は体外受精の説明会に出る事、そして、私の卵管が通っているかどうか卵管造影検査をする事、主人は診察と超音波検査をする事になりました。予約の関係から、卵管造影、主人の検査、体外受精の説明会の順番に、別々の日に受けることになりました。 さぁ、ここからが大変でした。男性不妊について、そして顕微授精について、さらには不妊に良さそうな、食べ物やサプリメントについて、そこから発展して、子宝グッズや、子宝風水に至るまでを日夜ネットや書籍で、2週間程の短い期間に調べまくりました。 幸い、有機野菜生活は1年前から、その延長として、石鹸生活は半年前から始めていましたのでその事も含めて明日から少しずつ書いてみたいと思います。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.21
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不妊の検査 2 まさかの男性不妊
朝、夫に口が広いプラスチックのカップに精子を取ってもらい、冷えないようにハンカチで包んで不妊専門の病院へ行きました。病院に着くとまず受付を済ませ、別の階に精子を出しに行きました。容器には、マジックで2人の名前を書いて、間違いのないようにして提出します。結果は後ほど出るという事で、待合室へ戻りました。お昼前の予約でしたが、相変わらずものすごく混んでいましたので、2人がけのソファーの間に座らせていただきました。 1時間程待ってようやく順番が来ました。まずは前回の報告をしました。大変言いにくい事で、どんな風に表現したらいいのか全く分かりませんでしたが、疲れ切っていて非常に難しかったのですが、やっとの思いで頑張って、何とか何とか出来ましたというような感じでお話ししました。そうすると先生が、バイアグラを出しましょうかとおっしゃったので、ちょっとびっくりして、思わず首をかしげてしまいました。興味はありましたが、薬の副作用が夫の体に悪そうなので、どうかなと考えて、ゆっくり首をかしげているうちに、そのお話は終わり、私の方も、もし必要になればその時に申し出れば処方していただけると分かったので何もお答えしないままにしました。先生が、受付であらかじめ提出してあった基礎体温表を見て、排卵はされていますとおっしゃるので、あれ？今日は内診は無しなの？ちゃんと診て確認してもらえないのかしらと思いましたが、無しなら無しで良かったという気持もあり、黙っていました。気になっていた子宮筋腫を来月には切らなくてはいけないのかどうかという事は、すぐにもなにも、取らなくてもいいという事で安心しました。また、チーズが原因とは考えられないという事でした。それから、下腹部の痛みは、もしかしたら筋腫のせいかもしれないという事でした。前回の血液検査の結果は異常なしで、夫の尿検査の結果も異常なしでした。何の検査だったのかというお話は、異常なしだった場合には特にありません。知りたければ検査前に自分で確認する必要があったと思いますが、まだこの時点ではあまり興味がありませんでした。異常がなければいいやという気持ちでした。 最初に提出していた精子検査の結果も出ていました。結果は非常に悪く、数が120万/1ml?で運動量が30％でした。数字を聞いても全然分からずぼーっとしていたら、普通の1/100の数で、普通に妊娠する事はありえないというお話でした。本当にこんなに少ないのか、又10日後に再度精子検査をして確認する事になりました。帰る時に、じゃあ、人工授精でお願いしますと言ったら、先生は、最高の治療が必要かもしれませんとおっしゃいました。えっ？？？？と思いつつ診察室を後にしました。 家に帰って調べてみると、1/100というのはかなり控えめな言い方だという事が分かりました。そして数によって名前が色々分かれていました。ネットでも色々調べてみようと思ったら、男性不妊について書かれているサイトは殆どありませんでした。 朝までは、私の子宮筋腫が原因で子供が出来なかったのかと思っていましたが、今度は新たに男性不妊という原因も分かりました。正直、私だけが原因じゃなくて良かったと思う気持がありました。少しほっとしました。自分が原因で･･･と考える事は非常に気が重く、予想以上にストレスになっていました。コウノトリ学級で、原因は男性側と女性側半々で、両方に複数の原因がある場合もあるという説明は受けていましたが、そういう人もいるのねという位にしか思っていませんでした。 さて、問題は夫に話さなくてはいけないという事です。恐らくかなりショックを受けることでしょう。まずは10日後に再検査をするのだから、それまでは気にしないでいようという方向で話してみる事にしました。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.20
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不妊の検査を始めて
初めて不妊専門の病院へ行った次の日に、次回にお話する事、質問する事、気になる点を手帳に書き出しておきました。・排卵日には何とか無事に出来た。・子供の頃から便秘で冷え性。・子宮筋腫はカマンベールを毎日食べるようになったのが原因か。・2000年4月から右の下腹部が時々痛かったが、今は痛くない。・来月までに妊娠しない場合は子宮筋腫を切らなければいかないのか。もしそうなら人工受精をしたい。 こうして書き出しておかないと、昨日のような混雑した状態では、限られた時間内に先生に質問する事が出来ないような気がしていました。 次の予約日までの1週間は、ネットや書店で子宮筋腫の事を色々調べて過しました。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.19
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不妊の検査 1 5cm大の子宮筋腫が！
夫が午後から出勤出来るように、朝1番（と言っても9:00からで9:15の予約です。）に予約を入れていたので、9:00に病院へ行きました。病院までは車で20分です。駐車場は少ないですが何とか停められました。 病院の入口を入ると、待合室はすでにすごい人でした。9割以上が女性なので、夫は居心地が悪そうでしたが、他にも夫婦そろって来ている人がいたのが救いでした。最初なので、2人とも別々に今までの事などをA4の紙2枚程度のアンケート用紙に書き込みました。待合室は、人が多いのに皆さん押しだまって座っているので不思議な雰囲気になっていました。不妊専門の雑誌がバックナンバーまで置いてあるので、それを読んでいる人、普通の雑誌を読んでいる人、持って来た文庫本を読んでいる人、ただひたすら静かに座っている人、様々でした。今のように携帯電話で何かしている人は殆どいませんでした。入口からはどんどんどんどん人が入って来て、ソファーはギュウギュウ詰めになり、立って待つ人まで出てきました。一時間に何人の予約が入っているのでしょうか。 1時間待っても一向に呼ばれなかったので、夫が会社に遅れてしまう！と、あとどれ位で順番なのか、受け付けの方に聞いてみました。ソファーで待っていると、しばらくして受付の方が調べて知らせに来て下さいました。あと5人で呼ばれて、診察室の前に移動するようでした。それなら何とか間に合いそうです。 名前を呼ばれて診察室の前の方に移動してみると、そこにもまだ順番を待っている人が5人以上座っていて、どう見ても2人が入る場所はありませんでした。さてどうしようか？と見ていると、待合室の比較的診察室の前に近い席に座っていたご夫婦が、さぁーっと手に手を取って、今空いたばかりの正面の席へ移動して、私たちに席を空けて下さいました。え!?と夫と顔を見合わせて、その方達に恐縮しながら座らせていただきました。私たちがそちらに座れば良かったのですが。。。 さて、診察室の近くに座って、様子を窺っていると、どうも30秒から一分程度で人が出たり入ったりしていました。（まだその時には分からなかったのですが、こちらの病院では、まず最初に今日の治療について顔を合わせて一言確認して、それから別のお部屋で診察し、再度最初のお部屋に戻ってお話という大変丁寧な形を取っていた為、最初の確認がごくごく短い時間だったのです。）いよいよ名前を呼ばれて二人で診察室に入り、夫に椅子をもう一つ持って来ていただいて座りました。先生とはコウノトリ学級でお会いしているので初めてとは違って安心です。アンケートを見ながらちょっとお話しました。そして、受付で出しておいた基礎体温表を見て、高温期と低温期に分かれているので排卵はされているという事でした。それから、この前性交したのがいつかと聞かれたので、その丸が付いている日だと指をさすと、1ヵ月以上前になっていて、今週期はまだだという確認をされました。丁度私の生理周期13日という事なので、まずは診てみましょう。という事になりました。診察室の外に出て、夫は近くで立って待ち、私はすぐ隣の内診室の順番が呼ばれるのを待ちました。 内診室は、着替える所があって、靴を脱ぎ、スリッパに履き替え、下着を取り、準備が出来るとカーテンの向こうの椅子に座るようになっていました。椅子の向こう側には上半分にカーテンが掛かっていました。ロングのフレアースカートで行っていたので、椅子に座る時、お尻の上までスカートをたくし上げるのが大変でした。そういえばパンツスタイルの方が多かったようです。椅子にはバスタオルが用意してあるので、ロングスカートは不要だったかもしれません。椅子の上には薄い紙が敷いてあって、毎回取り替えるようになっていました。そして足を横の腿乗せに掛けて準備が整うと、看護士さん？がスイッチを入れ、ぐぃーーーんと電動で椅子が方向を変えて向こうを向きながら背もたれが倒れ、さらには上に上がって行くようになっていました。もうびっくりです。椅子の動きが止まって準備が整うと、先生が呼ばれました。 内診は全く初めてと言ってあったので、非常に丁寧に、ゆっくりと診察していただいて、痛みもありませんでした。頸膣超音波の映像が、こちら側のモニターにも映し出されて見られるようになっていました。初めてなので砂嵐にしか見えません。今月の排卵は右で、2.5ｍｍあるので、今日排卵です。通常は、2ｍｍで排卵なので、昨日かおとといのはずでした。ベット（子宮内膜の事で、排卵日にはふかふかのベットが用意されていて、そこに着床するようです。）も厚くなっていて問題ありません。今日が排卵日なので、今晩性交して下さい。という事でしたが、平日は疲れているし、無理なんです。などとお答えしていました。それからもう少し調べていると、子宮筋腫が見つかりました。大きいなーと先生はつぶやかれていました。何と子宮の中に、5cm、子宮大の子宮筋腫があったのです。大ショックです。子宮筋腫はどんどん大きくなるので、1周期でも2週期でも早く妊娠した方がいいです。お腹を開いて切る場合、子宮にもメスが入り、癒着等を考えても、妊娠を優先した方が良いと言われました。ますます大ショックです。コウノトリ学級で気になっていた、頸管粘液に付いて聞いてみると早速調べてもらえました。確かに量は少ないが出ているという事でした。それから、子宮の入口にビランがあって、少し手で触っても出血するので、ガン検査をしましょうという事でした。切るとかガンとかいう言葉に何だかショックを受けまくって診察が終わり、着替えて出てきました。また出てすぐの所、診察室のすぐ外で待っている間、夫に簡単に説明しました。 診察室に呼ばれて再び夫と中に入りました。先生からは先ほど内診した時の説明が、夫の為にもう一度あり、今日が排卵日なので、今晩性交するようにして下さいと言われました。精子検査は今日は出来ないので、次回私の検査の時に取って持って行くことになり、夫は尿検査だけして帰ることになりました。せっかく夫と一緒に行ったのに精子検査が出来ない事にはすこぶる不満でしたが、妊娠を検査よりも優先するという事はそういう事なのでしょう。次回は一緒に来なくても良いという事なのでしぶしぶ納得して、血液検査の為採血をしてから、次の予約をして帰りました。次回は一週間後の予約で、夫の精子検査と、排卵されているかどうかと、私の血液検査をする予定です。 夫は午後からの出勤で夜は遅く疲れ切って帰ってきます。それで今まで平日には殆どしていませんでした。さすがに本を読んで勉強してからは、週末と平日に1日だけ水曜日と決めてみたりしていましたが、これでは足りなかったのでしょうか。とは言え、丁度仕事が忙しくなり、先週末の土日も出勤でまったく出来ていませんでした。取り敢えず、今晩は頑張ってみようという事になり夫は出勤していきました。 家に帰って、巨大な子宮筋腫の事がショックで、あー、私が原因だったのかと思い、夫の両親には申し訳ないと思いました。深夜に夫は疲れ切って帰って来て、とても出来そうにありませんでしたが、何とか死ぬ気で頑張りました。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.18
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不妊専門の病院へ予約を入れる
不妊治療の説明会、コウノトリ学級も終わって、お正月に、説明会で気になった点と、前から気になっていた点を書き出してみたり、不妊度自己チェックというものがネットにあったのでやってみて、手帳に書き出してみたりしました。 説明会で気になった点は、排卵日頃にはサラサラで透明の頸管粘液が出るという事でしたが、全く出ていない気がしました。 以前から気になっていた点は、2000年の4月頃から、右下腹部に時々痛みがありましたが、現在はないという事でした。 不妊度自己チェックで気になった点は、生理は順調でしたが、母から量が少ないのでまだ本格的なのが来ていないとずっと言われ続けていた事と、冷え性、便秘体質と、毎月排卵日に充分出来ていたとは言えず、やっと3ヶ月程前から、生理から11日目～19日目の間に3回程度という状態だった事でした。 病院が6日からという事で、6日に電話をして、予約を入れました。初めての人は優先的に予約を入れてもらえるのか、お急ぎならと4日後の10日の朝一番に決まりました。検査はいつがいいという事はないそうです。 持って行くものは、基礎体温表と保険証だけです。基礎体温表は、病院へ行こうと決めた翌日から普通の体温計でとりあえず計り始め、一週間後に薬局で仁丹婦人体温計（目盛りが倍あります。水銀の物が正確で良く、お値段は千円弱位です。2年分位を書き込める基礎体温表もあるので一緒に購入しました。こちらは300円位だったと思います。） 予約時に確認したところでは、初回に行う検査は、私の方は、内診・頸膣超音波・卵胞と内膜の発育の検査で、夫の方は、尿検査・超音波検査・精子検査という事でした。ただ、検査の日が私の生理周期13日（生理の始まった日から数えて13日目という事です。）になるので、その日が丁度排卵日であれば精子検査はしないで、翌日フーナーテスト（性交した次の日に膣の粘液を取り、精子がいるかどうか検査する事です。）をする事になるかもしれないというお話でした。 最後に、下半身は、着替えやすい格好が良いという事で、よくロングフレアースカートが良いと書いてあるのを見かけたので普段履かないスカートを用意しておく事にしました。 予約も無事に取れて、何だかドキドキと落ち着きませんでしたが、コウノトリ学級があったので少し安心出来ました。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.16
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不妊治療の説明会、コウノトリ学級に出て
12月28日 20時から23時という年末が押し迫ったしかも夜の2時間にコウノトリ学級が開催されました。参加費が無料なので気楽でした。まだ不妊治療を始める前の、原因が分かっていないカップルが何組も集まっていました。 不妊症とは･･･から始まって、一通り、妊娠するには、不妊の原因や検査の方法、治療の方法、体外受精についても簡単に説明がありました。正直、妊娠の原理すらきちんと理解していなかったので、ほぉーなんて思いながら聞いていました。1番ショックだったのは、女性は生まれた時にすでに一生分の原始卵を持っていて、その卵子は年齢とともにどんどん古くなっていくという事でした。そんな事を習った事があったでしょうか。記憶にありません。それから、やはり40歳を過ぎると非常に厳しいという事、不妊の原因は男性側と女性側等しくあり、両方に複数の原因がある場合もあるという事でした。 不妊について勉強するまでは、今はもう40歳を過ぎても大丈夫なんだ！と間違った知識？を持っていました。林真理子さんが出産された事で安心していたんでしょうか。しかし現実は厳しく、30代後半で20%から30%ある妊娠率が、40代になると8%まで下がってしまうという事、さらにせっかく妊娠出来ても、今度は流産率が40%まで上がってしまうという事でした。 という事は、30代後半だと何も不妊の原因がなく、排卵日に出来たとして3ヶ月で妊娠するのが、40代になると、毎月きっちり排卵日に出来たとしても妊娠するまでに1年かかり、半分位は流産してしまうというのでしょうか。うむむむむ、こんな事、知らずにのん気に生活していてはいけなかったと思いました。同時に、30代の方でそういう事がきちんと知っている人ってどれ位いるのだろうかと疑問に思いました。不妊の世界ではあたりまえの現実を、不妊治療の外にいる人達が全く知らないというのが、少子化の1番の原因になっているのではないでしょうか。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット
2006.07.15
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不妊専門の病院へ行ったきっかけ
結婚が36歳と遅かったので、1年しても子供が出来なければ、産婦人科に行こうと決めていました。でも、実際に1年が過ぎてみると、あと半年待とうかな。半年過ぎると、38歳になったら行ってみようか。というふうに延ばし延ばしになっていました。 そんな時、自治会の忘年会でお隣に座った方に、「子供がいないので近所にお友達がいなくて･･･」とお話してみると、意外にも、「私もです」という言葉が返ってきました。結婚して何年か聞かれ、産婦人科ではなく、その方も通っている不妊専門の病院、そして、『妊娠レッスン』という本を紹介されました。詳しくお話を伺っているうちに、病院に行くのは少しでも早い方がいいのだという事がよく分かり、最後にそう言うと、その方は、「私も30代だったらどんなに良かったか･･･」とおっしゃったのです。 それで、やっと重い腰を上げ、ネットで色々調べ、薦めていただいた本を読み、その病院でやっている、コウノトリ学級という説明会に、まずは夫と2人で参加してみる事にしました。 『妊娠レッスン』を書かれた、こまえクリニックの先生の所へ、実際に自分達が行く事になるとは、まだこの時には夢にも思っていませんでした。縁とは不思議なものです。 （注：この日記は少し前の事を書いています。）次へ妊娠する為に 3 精子に良い食品とサプリメントへ最初の日記から読むTOP子宝グッズこうのとりグッズ四つ葉のクローバー果梨の超シンプルスキンケアオーガニックタオルオーガニック肌着オーガニック製品これがおいしい生活クラブお試し有機野菜セット日記一覧TOP専門店リンク ショップリンク 2 3 4 5
2006.07.14
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