かりちゃんのキッチン

おはようございます～☆

今日は妊産婦歯科検診に行ってきました

口内環境と出産って一見、関係なさそうですが、

大きく関係しているようです。

近年‥早産の原因に挙げられているのが、歯周病なんだとか～

で、

私の検査結果は、

見事に歯周病＋虫歯～

そして、

長年温め続けた親知らずも、

出産後に抜いた方がいいとのこと。。トホホ。

虫歯ちゃんだからね～そろそろ、 覚 悟を決めるかな。。

そんな昨日の晩ご飯は

・牛肉と青菜のチャプチェ

・卯の花

・おくらとモズクの酢の物

・お味噌汁

・ご飯

最近、スタミナ不足を感じていたので、

牛肉を食べることにしました。

お肉食べると元気になりませんー？

ではでは、今日も元気に頑張ります☆