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katze691210
Liveジャンキー街道爆走中 社会的立場は介護支援専門員(ケアマネージャー)ですが…なにか？(笑) 資格試験のために大学編入しましたが、勉強しなさ過ぎて留年確定(笑) 勉強しなさいよ！！！！
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2008.09.18
カテゴリ： 思う事【いろいろ】
仕事中のラジオネタ
リラックス方法
人それぞれ、いろいろあると思いますが
blogerにお誂え向きな方法だと思ったのだ
ゲストのおっちゃん(^m^ )曰く
｢皆さん、いろいろお金を掛けたりしてリラックスをしてると思いますが
せっかく、リラックスしたのだから、
その状態を有効に使いましょう」
と紹介したのが
『リラックスした状態を覚えて、それを思い出す』
覚える→なるべく言葉にして、書き留めておく
そして、その 言葉を頼りにその状態を思い出す
“なぁ～んだ、blogに書いておけばOK!じゃん”
と単純に思ったσ(^_^;)
イヤな事は動物の防衛本能に従って、覚えてるもんですが
リラックスした状態って、
だから、思い出す為のトリガーが必要って事ね
だから、言葉じゃなくても、薫りや音楽や触感でも良いと思うけど
書き散らかしたLiveレポとかでも、読み返すと結構思い出すもんだし(笑)
“効果はあるんだろうな”と
書き残せる文才があるかどうかが…(*￣m￣) ププッ
リラックス方法
人それぞれ、いろいろあると思いますが
blogerにお誂え向きな方法だと思ったのだ
ゲストのおっちゃん(^m^ )曰く
｢皆さん、いろいろお金を掛けたりしてリラックスをしてると思いますが
せっかく、リラックスしたのだから、
その状態を有効に使いましょう」
と紹介したのが
『リラックスした状態を覚えて、それを思い出す』
覚える→なるべく言葉にして、書き留めておく
そして、その 言葉を頼りにその状態を思い出す
“なぁ～んだ、blogに書いておけばOK!じゃん”
と単純に思ったσ(^_^;)
イヤな事は動物の防衛本能に従って、覚えてるもんですが
リラックスした状態って、
だから、思い出す為のトリガーが必要って事ね
だから、言葉じゃなくても、薫りや音楽や触感でも良いと思うけど
書き散らかしたLiveレポとかでも、読み返すと結構思い出すもんだし(笑)
“効果はあるんだろうな”と
書き残せる文才があるかどうかが…(*￣m￣) ププッ
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