2024年01月の記事
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シニア演劇
長野市芸術館シニア演劇「のんの口伝」戦争や古い家制度などに翻弄された野之実おばあちゃんの半生を、童謡.歌唱にのせて描きます私の感想戦争は悲しい日本を守り命をなくされた方見送った家族日本にもそういう歴史があった繰り返さないで欲しい私もシニアですが、昔を知る人に、話を伺うようにしようと思います二年続けて姉達を失い、もっと色々な話を聴いておけば良かった（泣）あまり考えないようにして、悲しみに浸らないように泣かないで我慢していた自分に気づきましたのんの口伝が終わるまで涙が溢れていました戦争を経験した亡き父母も、こんな思いをしたのだろう演出助手の酒井さんは、シニア大学のビジネスデザインの同級生背景が変わる事が多いので、大変だったと思います現実と思い出状況に合わせた童謡、戦時中の唱歌男性の声がとても素敵でした後の舞台挨拶で女性４人男性１人だったのを知りびっくり😲みなさんの演技に感動でした「４１℃の温もり」老人介護施設で出会い、恋に落ちた良夫と佳代子。結婚を決意する二人だが、それぞれの家族の激しい反対にあい.....共感 共感 共感私自身に問う事もいっぱい終活ではなく、今から頑張ってみるのもあり空しいと思える時は無いのか?反対する子どもに屈せず信念を貫く二人二人でいると４０度のお風呂が４１度に温かくなったような感じこの表現わかる気がします演じたらどうだろ？演出助手の酒井さんは、どんな苦労したり、喜びは？色々な角度から観賞させて頂きました
2024.01.28
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松本はマイナス７℃
松本外気温 マイナス７度寝室兼居間 マイナス１度毎年台所で氷がはるほど寒い築５０年リフォーム考えていましたが、その前に工夫して試して実践プチプチシートカーテンアルミシートスタイロフォームベッドの寝具は羽布団でサンド布団乾燥機で温めてみましたが、温かいと寝付けない今は部屋を温めて、寝る時は消していますホテルでも、寝るときは暖房きり乾燥防ぎ風邪予防朝の着替えは、部屋を温めて厚着をしてから、神さま仏さま寝室以外は手がはじかみますどんな状況でも、工夫行動被災者のみなさんに教えられますヒーターの上にオリーブオイルをのせてあるのは、台所だと凍り使えないのです昼前に浅間温泉往復50分リックを背負い歩く入る前の着替えは寒いのですが、入浴後は寒くない温泉は有り難い松本滞在中は每日有り難いと思えることが増えている事が有り難い
2024.01.26
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古家再生？ 空き家解体助成金もあるそうです
さぁどうするべきか？ネット検索古家再生協議会所有している古家（空き家）をご活用したい方へこんな事でお困りではありませんか？今ある物件の活用方法がわからない…手持ち物件を放置したまま、維持費ばかり…相続したが、どうしたら良いのか分からない…安価なリフォーム費用で価値ある物件に再生いたします！！再生した物件は販売することも可能！！収益物件化で資産運用も可能！！贅沢な悩みだと思うしかし、このままでは家は傷みますよね行動こそすべて・・・故人の遺志を尊重これからの受け継ぐ人の意思
2024.01.25
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空き家対策を考えよう
とりあえず、ネットで検索居住用物件として賃貸する店舗用物件として賃貸する借主負担型DIYを利用するお試し移住用住宅シェアハウスにして賃貸する民泊経営をするトランクルームにする地域のコミュニティスペースとして活用する寄付する今、日本では「空き家問題」が大きな社会問題となっています。活用されずに放置されている空き家が増えており、朽廃して人に迷惑をかけたり犯罪に利用されたりする例があります。危険性の高い空き家は「特定空き家」に指定されて固定資産税の負担が増えることもあるので、要注意です。 一方で、空き家を活用すると大きなメリットを得られます。賃貸に出すと、空き家になることで生じるさまざまなリスクを避けられる上に、賃貸料という収益を得ることができます。空き家の活用方法にはさまざまなものがあるので、具体的にどのような方法にとり組んだらいいか分からないという方も多いでしょう。 私は、空き家になっている建物活かすアイデアを考え中です空き家になっていても火災保険固定資産税電気代植木剪定さて、どうしたものか？場所は、長野県千曲市利用方法によっては、リホームも必要ですねその前に掃除春になったら・・・ですねなんでも答えはひとつではないそしてワクワクできること楽しんで貰えること喜んで貰えること
2024.01.24
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大根漢方スープ
松本の外気温はマイナス3度部屋の温度は3度近所の友達は、私が留守の間に医師にステロイドを飲むように勧められて、すぐに風邪をひいてしまいました自己免疫をつけて悪性急性リンパ腫を改善しようと、食生活、メンタル、施術をしていたので、本人が癌である事を忘れていたくらい元気になったのに・・・泣松本に戻り、毎日差し入れ昨日は豚汁今日は大根スープ（大根・ホタテ・朝鮮人参・クラカケ豆・ブロッコリー・豆腐・クコ・白ごま）出汁は昆布 味は塩・醤油朝鮮人参は漢方では機能を高め体力を増強する「補気薬」 として用いられます。 クコの実は気を養い、貧血を治すとされるほか、民間療法ではその効能の多彩さで、まさに「不老不死」の薬としてふさわしいとされたようです。1日20粒以内。白ごまは黒ごまに比べ「脂質（リノール酸やオレイン酸）が多い」「セサミンが多い」「アントシアニンを含まない」のです。 リノール酸やオレイン酸には、動脈硬化や肥満を予防したり、血中コレステロールを下げたりという働きが期待できます大根に含まれる食物繊維は腸内環境を整え、免疫力をアップする働きがあります。 食後の血糖値の上昇を抑える働きがあるので糖尿病予防に効果的です。
2024.01.24
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西村雅彦プロジェクト 長野市芸術館
西村まさ彦プロジェクト シニア演劇アカデミー第5期記念公演「のんの口伝」「41℃の温もり」2024年1月28日シニア大学で同級生のSさんが演出助手をされています今日チケットが届きました楽しみです✨
2024.01.23
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去痰作用 タイム
朝からご近所さんから痰が出て辛いとのラインがありました我が家に庭のタイムはどうなっているだろう？タイムは雪があっても元気でした去痰作用タイムの効能といえば、殺菌と防腐が有名。しかしそれだけではなく、痰を取り除く去痰作用も持っています。気管支の不調や喘息、咳の緩和などの効果が期待できるでしょう。そのため、タイムを煮出してうがいすれば、感染症予防、気管支の不調改善の両方に効果的と言えます。紅茶に、蜂蜜とレモンとタイム一枝を入れて飲んでいただこうと思いますリゾットの差し入れ人参・ジャガイモ・タマネギ・セロリ・鶏肉・ブロッコリーコンソメスープ・ご飯
2024.01.22
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田舎の郷土食提供の隠れやはどうですか？
これからの生きがい年齢的にも体力、気力考えないとね相続で私名義になった家を、どのように活用したら故人は喜んでくれるだろうか？喜んでくれるのは、家を売らずに活用することそして美味しいものを作って喜んで食べて貰うことならば、これしかないおやき・・・油で揚げ焼きのような実家の幻のおやき後 個人的におとうじうどん今年の私の趣味として二つにチャレンジしてみようと思います夢はイメージしやすく詳細を描き込むことにします
2024.01.21
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家の基礎に亀裂 業者の責任は
去年相続した家を片付けて、さぁどうするべきか？とりあえず、不動産屋に相談立地はかなり良い物件最寄り駅まで、徒歩7分以内道をはさんで、ウエルシア近隣にはスターバックス、コンビニ、大型スーパーあり歯医者、内科医、その他あり 不動産屋さんは、売るのを前提で不動産物件を調査すると、基礎に問題あり建設の初期の問題だったことが発覚床下に潜って調べなければ分からなかった問題点先日不動産屋から電話があり、「専門業者にお金はかかりますが、調査して貰いますか？」是非お願いします 築28年ぐらいなので、保証も無理ですね さて、今後の課題この状態で販売して、買主が壊して立て直し販売できない場合、取り壊して更地にして販売そして、もうひとつは私がリホームして住むまたはそこでビジネスをする今後の課題を一つ一つ丁寧に調べて最善策を練ろうと思っています https://www.vbest.jp/kenchikusosho/columns/6154/ 基礎にクラックが発生した場合、施工会社の法的責任とは監修者：萩原達也 代表弁護士（東京第一弁護士会所属） ② 不法行為責任施主と施工会社とは、建物の建築に関して請負契約を締結した当事者同士ですので、建物に瑕疵がある場合には、上記の契約不適合責任を追及するのが一般的です。 しかし、契約不適合責任の場合には、不適合を知ったときから1年または引き渡しから10年で時効になるのに対して、不法行為責任の場合には、損害を知ったときから3年または不法行為時から20年で時効になるため、不法行為責任を追及される可能性もあります。ただし、契約不適合がある場合に、常に不法行為責任の追及ができるというものではありません。判例では、建物としての基本的な安全性を損なう瑕疵がある場合には、建物を建設した請負人が不法行為責任を負担することが認められています。居住者等の生命、身体、財産に危険を及ぼすようなものであるときが、こうした瑕疵に当たり、不法行為責任が追及できると考えられているのです。
2024.01.21
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出張終了
松本に戻ります帰宅したら、体調改善必須（笑）１週間外食仕事の合間に散歩仕事の合間にお買い物タンポポの根と葉は、春になったら私も作ろうと思います蓮の葉でお茶美味しいです蓮の実は薬膳カレー楽しみ🥰
2024.01.18
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神田珈琲でモーニング
神田珈琲でモーニング昨日は神田西口方面にあるクライアントさまの事務所訪問私は、何故学ぶのか?確信を揺るぎないものにする為無駄は無い受け入れ方次第静岡市のトレーニングで、今までの施術➕プルプル付け加えるなら陰陽☯開閉揺ら揺ら ユラユラツンツン魔法路志 マボロシ！ 幻！カタカムナの数霊と言霊で自分なりに解釈そして納得まだまだ、私は希望があり実現化に向けて行動したい母と姉が残したおやきの味と焼き方幻のちぃちゃんのおやき復活出汁勝負のおとうじうどんと辛味噌誰より、私が食べたいのだ！春になったらと思っていましたが、もうワクワク!イメージがどんどん膨らみますイメージ＝意識私のボディチューニングはイメージがすべて
2024.01.15
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安住さんと同じ 共同生活に向いていない
何でひとりで住んでいるの？良く聴かれます言い答えが分かりました安住さんの別居婚安住さんの言葉「私前から言っているとおり、共同生活には向いていないタイプ」といい「いわゆる"別居婚"です。一緒に住んではいないんですよね。これがいいのか自体も考えないといけないですけど、自分なりの形で出来たらと思っていて、この辺で早速もめています（笑い）。なかなか難しいですね。実際会うのは週に1回。自分の所に来るときには予約をしてから来てくれと言う話になってて、長続きするんですか？ わからないですけど」と"予約制"に周囲を笑わせた。」50歳から東京に部屋を借り、長野県と東京での二重生活でしたが、7年前に松本市で中古住宅を購入ついに今年別居婚19年2025年には金婚式になってしまう
2024.01.11
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ヒューマンボディフィールドとの交信
ヒューマンボディフィールドとの交信わずか15秒で生命エネルギーを瞬時に読み取りますイギリス製ネスプロビジョン１月出張予約完了その前に、私の測定肉体完璧人生完璧表示は赤、橙、黄、緑、白の順赤は問題あり橙はやや問題あり黄は注意緑は良い状態白は絶好調！今回の出張にはネスプロビジョンとEQTを持参で静岡、横浜、神田？倅はネスプロビジョンとメタトロンとEQT持参で茅ヶ崎出張に持参するすべてのものにEQTで最適化加工も出来ました広島の友達から生牡蠣700グラム送られて、ひとりで４日間で食べきりましたよ初日、二日目は生牡蠣と日本酒三日目は牡蠣鍋四日目は牡蠣のガーリックソテー朝は、山形県月山の人参ジュース浅間温泉まで往復50分、風呂道具の入ったリックを背負い歩きます每日温泉かけ流しに入り、ヒマラヤ岩塩で身体を擦り、洗い場で軽く運動近所の友達が悪性リンパ腫ステージ4でも、段々良くなっています痛みは無くなり、リンパ腫の腫れも外観では無し手首の脱力も改善每日セルフケアしていらっしゃいます病気を治すのは、本人の意識次第本人が本気で身体に向き合わないのに私がお役に立てるわけが無いのだ松本に滞在中は、每日美味しくて身体に良い食事をせっせと運んでおりますついでに私も元気！出張前に、とりいれたいと思うセッションのアプローチを勉強して来ます
2024.01.09
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信濃の民間薬
生き方を見直す・・・あるCM今年は薬草を学ぼうと思う薬ではなく、身近な草我が家には、雪の下・ドクダミ・ヨモギ・スギナ・オオバコがりますハーブもありますミント・タイム・ローズマリー・セイジ・ラベンダーその他に家庭菜園は春に向けて、土作り
2024.01.07
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2024/01/01
なが生きしたけりゃ 居場所が9割 川口雅裕さんの著書「なが生きしたけりゃ 居場所が9割」＝大阪市中央区で2023年12月4日、中川博史撮影© 毎日新聞 提供 人生100年と言われる時代を迎え、老後の生活に必要なお金や健康法の情報があふれている。そんな中、NPO法人「老いの工学研究所」理事長の川口雅裕さん（59）は「もっと大事なのは居場所です」と語る。川口さんは、高齢期の幸福感を住環境や地域コミュニティーとの関係から考えた「なが生きしたけりゃ 居場所が9割」（みらいパブリッシング）を出版。前向きに過ごしていくための知恵とはどんなものなのか。書き初め（新年恒例） 何事もまずは宣言する新しくチャレンジしてみたいこと・・・野草探求・試食達成したいこと・・・平屋の設計＊今年かなえたい夢・・・？？？いつかかなえたい夢・・・？？？行きたい場所（国内、海外、空想の場所）・・・沖縄・鹿児島・関西ナイショの抱負・・・マル秘
2024.01.01
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