2020年07月の記事
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目標達成！
やりましたー！ #AppleWatch #アクティビティ #7月チャレンジ #ムーブ2倍 毎日1,600kcalを 20日！ 達成することができました。 ここ4日。 ほぼ毎日10kmランはキツかったです。 やりきったGORIでした。 【ふるさと納税】毎月48本 6ヶ月お届け 岩手の地ビール ベアレン醸造所 定番 季節限定 詰め合わせ 飲み比べ 頒布会 定期便 ↑これ買える人にやりたいわ！
2020年07月30日
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これが好きだから
兵庫県西宮市 2号線沿いにあるラーメン屋さん GORIのすきなラーメンです。 昼のランチから ガッツリ二郎系 800円 最高にして 最強！ ド・ドーーンと 麺400g #ニンニクマシ #脂マシ #野菜マシ で頂きます！ #二郎系 最高です。 箸が止まりません。 これを食すために 走ってるんだよなー オレ って呟きながらいただきました。 ご馳走様でした😊 【送料無料（メール便）】濃厚にんにく醤油味！≪二郎系 ラーメン2食セット≫ 二郎系インスパイア
2020年07月30日
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気合の10kmランニング。
200％のムーブメントゴール20回達成まであと３回。昨日は残念ながら達成することができませんでした。今日を入れてチャンスは4日。なんとしても今日は達成させないといけません。が、今ブログを書いている18時23分現在。現在：1,333kcal消費。目標：1,800kcalまであと： 467kcalこれはいける！いくしかない！30分の運動で事足りることでしょう。ということで、酒買ってきます。(*^◯^*)歩いて買い物。達成したら、乾杯です。サントリー角。ガロンで呑みたいなぁ〜〜〜〜もうすぐ人間ドック。そろそろ控えないと。(；´Д`A
2020年07月28日
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む、む、無理や
朝、5キロはしってんな。 ゴリちゃんと 走ってんで！ そっから 仕事行って 動いてたらダブルムーブいけるかな？って 余裕こいててん。 そしたら、 デスクワークばっかで 身体動かせへんねん。 帰宅したら 残り600kcalって むりや。 凹んだ 疲れて動けんかった。 開き直ったわ。 明日、リベンジや。 (｀・ω・´) やったるからな。 【ふるさと納税】プロテイン（ザバス・ジュニアセット） 【ふるさと納税】プロテイン（ザバス・ジュニアセット）
2020年07月27日
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15キロはちょっと (；´Д`A
四連休四日目 最終日。 今朝は早朝3時に起きて 朝呑み。 メガストロンク1本いっちゃいました。 気持ちいいっすね。 9時ごろに改めて目覚めたGORI 今日もダブルムーブ目指してランニングです。 少しカロリーを稼ぐべく？ 15キロランニングにチャレンジしました。 結果をアウトプット。 10ｷﾛは 楽勝！ その後の生活も快適ですが、 15キロとなると (；´Д`A バテた です。 その結果、消費カロリー800kcal超え！ 熱いですね。 こと後も奮闘しまっせ！ 2020年新作 スニーカー メンズ ランニングシューズ ウォーキング 厚底 疲れにくい 通気性 超軽量 スポーツ カジュアル かっこいい 靴 学生 よっしゃ。
2020年07月26日
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走るしかないな・・・
四連休三日目。神戸雨です。(´；Д；`)明日も雨だとか・・・・ショックです。焚き火いけへんかった。遊びに行きたかったGORIですがもう一つの引っ掛かりが・・・それはムーブゴールが達成されそうにないということ。15時15分現在。消費カロリー443/800Kcal残り357Kcalランニング7km程度の運動。20分ランが必要ですね。昨日のブログでも書きましたが、７月のチャレンジ達成まであと４回の２００％ムーブゴール。今日は仕方がないとしても明日は達成させなければなりません。ふぇ〜〜明日もランやな。 14kmランチャレンジしますわっ。はっ(＞人＜;)天気雨や・・・・残り５日間の中で４日間ダブルムーブ。ギリギリやな。(；´Д`Aやったろうやないかい。【10〜14日以内に発送】【日本国内発送】個包装マスク 100枚入(50枚×2箱) 使い捨てマスク 白 大人用 普通サイズ 三層構造 不織布マスク 飛沫防止 花粉対策 防護マスク 男女兼用 抗菌通気超快適価格：2190円（税込、送料別) (2020/7/25時点)
2020年07月25日
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朝ランチャレンジ！
4連休二日目。どうも今日から明日にかけて神戸の天気は雨らしい。少しでも走って距離を稼いでおくか。そもそも、GORIが走る理由。昔はダイエットだった。（今もそうだが、今は目標をほぼ達成できたので、体重キープで十分なのだが）GORIが愛用している Apple Watchその中の標準アプリに【アクティビティ】というものがあり、その中に、【バッジ】がある。これは、運動に応じて与えられる電子メダルである。例えば、カロリー消費の目標を達成したらバッジとかイベント日に与えられらえたお題をクリアーしたらバッジとか。7月のチャレンジは、ムーブゴールの200％を２０回達成するというものGORIのムーブゴールは800kcalなので、一日1,600kcal消費しなければならない。平日、仕事をしていると問題なくクリアーできるのだが、土日となると意識しないと800kcalすらギリギリなのである。なので、倍消費しようとすると必然的に運動するしかないのである。いっちょやるか！(｀・ω・´)そんな思いで、今日は朝からランニング！目標はとりあえず800kcalそして、見事達成！13.8km825Kcal 消費することができた！よっしゃ！バッジ獲得まであと５回。ギリギリやな。気が抜けない。何かこう、目指すものがあると楽しいな。
2020年07月24日
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固形燃料ストーブ到着
四連休スタートしましたね。 天気が崩れるとの予報や コロナで自粛と言われていますが やっぱり1日ぐらい焚き火にいきたい！ (｀・ω・´) そんなこと考えていたら 届きましたよ！ 固形燃料ストーブ！ これを使ってメスティンでコメを炊く！ そして食す！ うーん。 楽しみ。 一回、自宅でやってみよーっと。 また様子はアップしますね。 固形 燃料 ストーブ 1枚五徳 風除板 9枚付き ポケットストーブ コンパクト 軽量 折りたたみ式 アウトドア キャンプ用品 登山 料理用 ソロキャンプ 釣り 防災グッズ 携帯便利 収納袋付き
2020年07月23日
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初チェアリングin住吉川
ホット一息つきたくて 近所の住吉川へぶらり散歩。 ミニコープで チューハイ一本購入して 初チェアリングです。 やりたいことをやってみる。 ワクワクすることをやってみる。 ただ家で呑むより なんか、こう思考が変わる。 イメージが膨らみます。 ヘリノックス サバンナチェア Helinox Savannah chair 1822246 ビーチチェアメッシュ チェア ビーチチェア イス 椅子 メッシュ コンパクト 折り畳み アウトドア ＜2020 春夏＞
2020年07月19日
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滋賀県観光振興局さんからのプレゼント
琵琶湖徒歩で一周チャレンジ！その一歩は、距離を出すこと。琵琶湖って一体どれぐらいのボリュームなんだろう？早速、地図を買うべく本屋さんへしかし、滋賀県の地図はあっても琵琶湖だけの地図はありませんでした。Oh-no-ネットでかちゃかちゃ「琵琶湖一周」とかで検索したらなんと！ビワイチ というサイクリングで琵琶湖を一周するという企画があるじゃないですか！おぉ〜〜〜すげぇ〜〜〜一瞬で コレだ！って思いましたね。地図がある。しかも無料！(о´∀`о)しかし、現地に行かないと手に入らない。思い悩んだところでピンときた。「返信用封筒を入れて送ったら、もしかしたら送ってくれるかも？」早速、平日に滋賀県の観光振興局（ネットで見れます。）リンク貼っておこうかな？滋賀県のページに連絡しました。GORI:「すいません。琵琶湖の地図があるってネットで調べたんですが・・・」担当者さん：「はい。ありますよ。」GORI：「ありがとうございます。それって、返信用封筒を同封したら送ってもらえたりするんですか？琵琶湖を歩いて一周してみたくて・・・琵琶湖の地図が欲しいなと思いまして。」夢とチャレンジを語るGORI！担当者さん：「でしたら、こちらから送らせてもらいますよ」GORI：「えっ。いいですか？」担当者さん：「はい。もちろん。ぜひお越しください！」GORI：「ありがとうございます。住所は、兵庫県神戸市・・・」ってことでやりとりしました。すると、三日後！ジャジャーン！どうですか？すごくないですか？この地図、すごいですよ！琵琶湖一周の距離と、あとどれぐらいとかいろんな欲しい情報が満載です。これは感動。速攻でGORI。お礼の手紙書きました。そして、最後に、「チャレンジスタートさせた際には立ち寄らせていただきます！」って書きました。お礼をちゃんと伝えたい。そんな気持ちでいっぱいです。これでまた一歩夢に近づきました。地図を眺めているだけでワクワクです。今日も1日が皆さんにとってワクワクでありますように。観光振興局の担当者の方ありがとうございました。お仕事大変な中、感謝申し上げます。必ず立ち寄らせていただきますので、その日まで。(｀・ω・´)
2020年07月19日
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夢への第一歩
最近、よく考えていること。 ソロキャンプ。 琵琶湖 歩いて一周したら 面白そうじゃない？ Twitterでつぶやきながら、 現地の人とつながりながら、 大好きなソロキャンプも楽しめる。 経験が力となって 盛り上がるんじゃないかな？ そう思ったGORI 今日から新しいプロジェクトを立ち上げました。 その名も、『琵琶湖一周プロジェクト』 そのままやんけ！ なんですが、 一周するまで続けるつもりです。 まずは、地図を手に入れるところから。 ワクワクがとまらない。 一緒にワクワクしませんか？ 【未使用】 モンベル mont bell ライトツェルト シトロンイエロー 1122704
2020年07月14日
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それでも飲んだくれ
今日も 呑んだくれ！ 半沢見ながら 呑んだくれてます。 明日からまた 働く！ やられたらやり返す！ 倍返しだ！ 【お届け相談します】ヱビスビール 仙台工場産（350ml×24本入を78ケース）合計1,872缶
2020年07月12日
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大雨警報の中で・・・
7月11日(土)現在、神戸には大雨警報発令中。ここ数日、雨の神戸。走れていない。習慣化できなくなる不安をもちながら外を見ると小雨。今ならイケる！(｀・ω・´)そう判断したGORI！小雨の中、#雨ラン スタートさせました。その瞬間。ドバーーーーー！やっぱ警報すごいわ。大雨です。人間、チョイ濡れなら嫌だなぁ〜って思うけど、(；´Д`Aズブ濡れになると開き直るわな。(о´∀`о)髪ビショビショ。服ビショビショ。靴ビショビショ。15分のランニング。ずぶ濡れになって感じたことをレビュー【デメリット】 ・靴がグチャグチャ ・帰宅後シャワー必須 ・後処理に時間がかかる ・冬なら風邪ひく【メリット】 ・タイムがのびる ・気持ちいい ・吹っ切れる ・アホなことしてると楽しめる【結論】 出勤前はやめましょう夢をかなえる一歩を歩んでいますか？是非！今一番熱い１冊！今から注目されること間違いなしです。毎日が楽しくなりますよ！夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神【電子書籍】[ 水野敬也 ]楽天で購入
2020年07月11日
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ご褒美ラーメン
ここ数年 体重65kgを行き来しているGORI お腹も出てだらしなかったのですが、 在宅ワーク始まってから ワークアウトにチャレンジ。 記録を見ると4／19スタートしてます。 今月で3ヶ月経つ予定です。 そして今日！ 念願の60kgを切ることができました！ (*ﾟ∀ﾟ*) 59.3kgです。 ご褒美に二郎系ラーメン。 #歴史を刻め六甲道 へ仕事帰りにGO！ 刻んできました。 帰宅後、体重はかると61.7kg まー許容範囲です。 また明日もワークアウトつづけますよ。 【続ける】ってやっぱ大事ですね。 【送料無料（メール便）】濃厚にんにく醤油味！≪二郎系 ラーメン2食セット≫ 二郎系インスパイア
2020年07月10日
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帰ってきたガネーシャ♪
7月9日（木）ついに！４年の年を経て？あのガネーシャが帰ってきます！GORIの夢をかなえるきっかけを作ったガネーシャ。『夢をかなえるゾウ４』が本日発売されます！夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神 [ 水野敬也 ]価格：1738円（税込、送料無料) (2020/7/9時点)楽天で購入今年一番のビックニュースかもしれません。読書が苦手な人でも思わず入りこむガネーシャの世界。主人公と旅をしながら、自己実現へのステップを踏めます。ちょっとムカつく？ でも 憎めない神。ガネーシャの 毎日が楽しくなる ミッションがあります。内容を読まずとも言える。この一冊はデカイ！現在、手元に輸送されています。あー楽しみ。週末の読書タイムですね。皆さんも何かワクワクしながら今日をお過ごしください。きっと楽しくなりますよ。夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神 [ 水野敬也 ]価格：1738円（税込、送料無料) (2020/7/9時点)聞こえてきます。ガネーシャの声が・・・自分、今のままやったら 後悔すんで って
2020年07月09日
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2連敗 (；´Д`A
今朝起きると6時半。おわた。(；´Д`A最近、起きれない。ダメダメGORIです。ふー反省。今日は仕事5時で上がって小雨の中、ランニング！完了。やり切りましたぁ〜2連敗しましたが気持ち切り替えていきます。明日は4時半起床目指します！(｀・ω・´)一緒に朝活しませんか？明日、今年一番の楽しみです！それは明日のお楽しみ！【クーポン利用で1,298円】炭酸水 500ml 24本 送料無料 強炭酸 無糖 ZAO SODA プレーン レモン ライフドリンクカンパニー LDC価格：1598円（税込、送料無料) (2020/7/8時点)
2020年07月08日
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全体的に悲惨・・・
昨日、鍼治療行って来ました。ここ数日更新できなかったのは理由は多忙。今日も先ほどまで仕事。ふー一息つけない。先週の水曜日ごろから背中全体が痛くなり・・・先生に言ったところ「GORIさん。背中全体が大変なことになっています。」とのこと(；´Д`Aこれまでの治療何やったんや？って思うぐらいショックでした。ただ、「喉の方は改善されつつありますね。」とのことで気持ちほっとしております。朝ラン朝筋トレしているGORIですが・・・背中痛くて懸垂ができない。これまで鍛えてい来た筋肉が落ちるのではないかと少々不安であります。そう！筋肉は裏切らない！鍛えた分だけ返してくれます。逆に鍛えなければ 落ちます。怖い。なので続けるしかない！やってやる！(｀・ω・´)背中のケアをしながら今からランニング！筋トレして来ます。また明日から朝活スタート。一緒にチャレンジしませんか？そうそう！一個素敵な話が・・・それはまた別の日記で。(*´Д｀*)
2020年07月05日
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やめられない
先ほど帰宅。 クタクタになって帰宅。 ほんとは呑まずに寝たほうがいいんだけど 自分の時間、ふーって息つく時間が欲しくて。 呑む (｀・ω・´) 意志の弱いあかんタレです。 サントリー トリス クラシック 700ml
2020年07月01日
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