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2012.08.23
テーマ： アンケート/モニターライフ(1222)
カテゴリ： モニプラ
彩食健美 さんから200kcalに調整した冷凍のお食事が1週間分7食届きました
夕食のときに、これにご飯をプラスして置き換えします。
見たとたん、わっ、少なっと思いました。
今までどっさり食べていたので、これだけの量で１晩もつかな～と心配になりました。
レンジでチンして、一応お皿に移していただきます。
7食とも全部メニューがちがって、どれにしようかなっと選ぶ楽しみを味わえました。
初日は…
えびと春雨の和え物
切干大根の煮物と小松菜のごま油炒め
それに玄米ご飯を１２０g分プラスしました。
心配していたお味ですが、決して薄味すぎることなく美味しいです！
この倍くらい量があったらなーと思いながら食べるくらいの美味しさ。
そして意外にも全部食べ終わっても、足りないなーと感じることはありませんでした。
８時前に食べ終わるようにしてくださいとのアドバイスがありましたが、昨日は仕事で帰りが遅くちょっと過ぎてしまいました
でも、10時くらいになってもお腹が空くことなく、朝までもちました。
これなら大丈夫。夜、またどのメニューにしようかと楽しみです(*´∀｀*)
体重も昨日の朝測った時よりも０.５キロ減ってました
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