「007 スペクター」21世紀のボンドにスペクター
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二重あご解消体操
【二重あご解消体操】
我が妹の二重あごが治ったという体操です(*^o^*)
体重がそれほどなくても、二重あごというだけで
太って見える損なあごの方に!!
反対に体重があるのに、二重あごではないだけで
痩せてほっそりと見えるようになります(*^o^*)
二重あごを解消する方法
■立った状態で背筋を伸ばし、顔を上に向ける。
この時、顔と天井が水平になるように。
■その状態で口を大きく開けて、舌を思い切り出す。
この状態で5秒数える。
■同じ状態のまま、舌をしまって、口を閉じてまた5秒数える。
■そして5秒数えながら、顔の位置を元に戻す。
かわゆい
妹
より
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